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다시다, 미원, 굴소스, 연두 등등 조미료 제대로 사용하는 법 (그냥 넣는다고 맛있어지는 게 아니야) 2024.10.21해당카페글 미리보기
넣을 땐 다른 간을 약하게 해야돼 - 간장을 이용한 조림 요리 찜닭, 생선조림, 두부조림 같은 요리에서도 살짝 넣어주면 풍미와...좋아 - 매콤한 맛과 궁합이 좋기 때문에 꽈리고추를 이용한 요리나 청양고추가 들어가는 볶음 요리에 찰떡궁합 4. 연두...
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10월21일(월요일) 요리조리반찬 메뉴입니다. 2024.10.21해당카페글 미리보기
메뉴 ★ 김치전반죽 묵은지찜 겨울초나물 치킨강정 우엉조림 조선호박볶음 감자샐러드 빨간콩나물무침 건갈치조림 햄야채볶음 소고기간장두부조림 카레 오이초무침 감자볶음 간장고추찌 간장깻잎지 꽈리멸치볶음 무생채 미역줄기나물 가지나물 숙주나물...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘김치찌개,찌짐반죽,짜장,게장등등합니다🤗 2024.10.21해당카페글 미리보기
소고기장조림 7500원 마늘쫑무침 4000원 모닝고추된장무침 4000원 꽈리고추찜양념무침 4000원 오징어초무침 4500원 감자샐러드...다시마,쌈배추,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념소고기두부조림 4000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 땡초...
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10월 둘째주 식자재 2024.10.13해당카페글 미리보기
4개, 단호박1통, 사과2개, 치커리1봉 김치, 애호박4개, 감자조금, 양파, 대파, 두부2모 청국장2개(은숙이 준거 있음) /멸치2봉, 땅콩한봉(한줌 남기기), /김50장 미역 /감자4키로, 오이 2개, 당근 2개, 두유, 현미유 /메추리알 8봉, 꽈리고추(텃밭) 톳...
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2024년10월 식단표 2024.10.01해당카페글 미리보기
10월 1주 식단표 10.01(화) 10.02(수) 10.03(목) 10.04(금) 10.05(토) 아 침 잡곡밥 소고기국 조기구이 호박볶음 꽈리고추찜 배추김치 잡곡밥 들깨미역국 야채계란찜 멸치볶음 새송이조림 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 두부조림 꽁치무지짐 명란젓/김 배추...
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9월30일(월요일) 요리조리반찬 메뉴입니다. 2024.09.30해당카페글 미리보기
4팩 14,000원 참기름 12000원 ★ 오늘의 메뉴 ★ 묵은지찜 빨간콩나물 햄야채볶음 치킨강정 미역초무침 연근조림 소고기간장두부조림 카레 오이초무침 감자볶음 간장고추찌 간장깻잎지 꽈리멸치볶음 무생채 미역줄기나물 숙주나물 빨간어묵 마늘쫑...
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24-18 10월 도시락 식단 안내 2024.09.30해당카페글 미리보기
11 백미밥 소고기미역국 떡볶이 쏘야볶음 우엉조림 도라지오징어채 꽈리고추찜/김치 14 백미밥 김치어묵탕 매운순대볶음 해물...16 백미밥 유부된장국 삼겹살쭈꾸미 미트볼강정 새우살두부조림 궁채고추기름볶음 양념깻잎/김치 백미밥 부대찌개 닭강정...
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9월 넷째주 식자재 2024.09.29해당카페글 미리보기
브로콜리, 죽순, 초장 톳두부무침 공심채볶음 연근카레구이 오이당근쌈장 카레밥 순두부크림+오이야채 재료 메추리알4봉,꽈리고추(텃밭) 브로콜리2개, 죽순1봉/ 톳2봉, 두부4모 공심채 5봉,땅콩한줌,마늘/ 연근 3봉,카레가루/ 오이5,당근1키로 카레5...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,김치찜,게장,찌짐반죽등합니다🤗 2024.09.23해당카페글 미리보기
무침 5000원 파김치 7000원 마른파래무침 3500원 열무산초무침 4500원 고추장양념멸치무침 3500원 간장꽈리고추멸치볶음 3500원 양념소고기두부조림 4000원 양념쥐포볶음 5000원 양념꼬시래기무침 3500원 오이부추무침 5000원 김무침 4500원 햄스팸야채...
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가지구이 2024.09.09해당카페글 미리보기
가지와 두부를 놓고 4번에서 준비한 재료를 올린다. 한희준 헬스조선 기자 XX@XX https://youtu.be/gbHI3N3UKJA?t=1 가지'의 풍부한 안토시아닌 성분은 항암효과가 탁월합니다 또 '가지'는 각종 비타민이 풍부하며 칼로리는 낮고 식이섬유가...