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냉이된장국 만드는법 홍합국물로 구수하고 시원하게 2024.07.17해당카페글 미리보기
된장, 쌈장, 고춧가루, 다진 마늘과 양파를 넣고 끓입니다. 국물이 끓으면 찬물에 담가둔 냉이를 넣고 3~5분 정도 끓입니다. 냉이가 익으면 홍합살을 넣고 2~3분 정도 더 끓입니다. 마지막으로 참기름, 소금, 후추로 간을 맞추고 쪽파를 뿌려 완성합니다...
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된장찌개 맛있게 끓이는법 레시피 재료 버섯 애호박 된장찌개 2024.07.17해당카페글 미리보기
재료 멸치 50g 물 8컵 두부 1/2모 양파 1/2개 감자 1/2개 애호박 1/3개 버섯 100g 청양고추 2개 대파 1/2대 마늘 2쪽 된장 3큰술 쌈장 2큰술 고춧가루 1큰술 소금 1/2작은술 후추 약간 만드는 법 멸치를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물 8컵을 붓고 센 불에서...
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된장 된장찌개의 및 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
찌개, 쌈장 등 다양한 요리에 활용됩니다. 된장은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양적으로도 매우 가치가 높습니다. 2. 된장의 효능 된장 칼로리 항암 효과: 된장에는 항암 성분으로 알려진 이소플라본과 사포닌이 풍부하게 함유...
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아내의 장터 2024.07.16해당카페글 미리보기
싱싱한 오이에 들깻잎 풋고추가 쌈장과 함께 나를 유혹할 것 같다. 애호박도 빨리 자라고 싶어 안달이 났다. 다른 친구들은 벌써...나도 애호박과 빨리 만나고 싶다. 여름 한 철 입맛 없을 때 된장찌개에 애호박 듬성듬성 썰어 넣고 청양고추 몇 개 쫑쫑...
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7월 15일 제천요양원 밥상 2024.07.15해당카페글 미리보기
(아침식단) 흰밥, 건새우아욱국, 들기름두부구이, 배추김치, 크래미채소볶음, 마늘종무침 (오전간식) 누룽지, 김치 (점심식단) 잡곡밥, 꽃게된장국, 도토리묵무침, 배추김치, 소고기구이, 쌈채소/쌈장&기름장 본격적으로 더위가 온다는 초복입니다. 오늘...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로갑니다🛵 오늘닭개장,김치전,콩잎물김치,열무합니다 (초복에닭개장드세요🤗) 2024.07.15해당카페글 미리보기
소고기두부조림 4000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 매콤양념게장 6000원 곤약샐러드 4500원 감자샐러드 4500원...메추리알장조림 5500원 간장오뎅맛살볶음 3500원 우거지된장찌개(짜박하게) 4000원 우렁새송이버섯들깨찜 4000원 간장오징어...
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7월 셋째주 식자재 2024.07.14해당카페글 미리보기
숙주6봉, 당근, 대파 애호박 8개 / 오이6개,당근4개,쌈장/ 두부3모 톳2봉 국수 3봉, 양배추, 깻잎, 오이 /김, 묵은지, 깻잎...국 양배추버무리 콩나물방아찜 미역국 감자조림 김치볶음 호박잎된장국 생야채비빔밥 재료 건고사리, 감자 2키로, 대파...
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2024년 7월 11일 목요일 2024.07.11해당카페글 미리보기
♣ 백미밥, 근대두부된장국(0.35), 제육볶음, 날치알달걀찜, 상추/쌈장, 배추김치 ♣ 오늘은 옥상텃밭에서 직접 키운 상추를 쌈장과 함께 준비했습니다~ 상추는 비타민C가 많아서 면역력에 도움을 줍니다^^ * 원장님께서 직접 상추를 수확하시는 모습입니다^^
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,찌짐반죽,생깻잎,양념게장합니다🤗 2024.07.08해당카페글 미리보기
소고기두부조림 4000원 양념쥐포볶음 5000원 양념마늘쫑멸치볶음 4000원 양념꼬시래기무침 3500원 김무침 4500원 햄스팸야채볶음 4500원 양념깻순멸치볶음 4000원 열무산초무침 4000원 간장멸치아몬드조림 4500원 간장밥새우멸치볶음 4000원 양념마른갈치...
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▶생활의지혜 90 가지 생활 잡학!!! 2024.07.08해당카페글 미리보기
한방울 떨어뜨린다. 윤기가 자르르 흐르고 밥맛도 몰라보게 좋아진다. 39. 쌈장 만들 때 짜면 요구르트 넣어 쌈장을 만들 때 된장이 너무 짜면 요구르트를 넣으면 된다. 쌈장도 맛있게 되고 짜지 않게 먹을 수 있다. 콩을 삶아서 갈아넣거나 두부를 으깨...