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24.09.12(목) 2024.09.12해당카페글 미리보기
오전 간식: 소고기죽, 오이스틱 점심: 크래미야채볶음밥, 우동장국, 두부양념구이, 양배추샐러드&요거트드레싱, 백김치 오후 간식: 찐감자, 우유
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아들&며늘을 위한 조촐한 밥상. 2024.09.06해당카페글 미리보기
자르고 참기름 두룬 팬에 볶다가~ 파, 마늘, 양파 듬뿍 넣고 두부 한모도 다 넣었어요~ 간은 소금, 후추 참치액젓 조금 맞추고...맛있어야해 다시마 한쪽, 물을 잘 맞춰 밥짓기 성공~ 샐러드는 항상 먹어야하는데 석류청에 간장, 올리브유 드레싱 밥알이...
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점심과 저녁 사이는 무엇? 2024.09.06해당카페글 미리보기
아몬드 두부쿠키 & 설향 복숭아. 클래식 채널에서는 브람스의 피아노 3중주가... 아침과 점심 사이는 브런치라고 하는데 점심과 저녁 사이는 무엇이라고 하나요? 건너 뛴 점심이 허전하여 가리비 바질 파스타와 모스카토 망고 완인~ 피클 대신 궁채장아찌...
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고기 없이 바비큐를 맛있게 즐길 수 있는 최고의 채식 레시피! 2024.09.05해당카페글 미리보기
오일 드레싱으로수분을 보충한 오래된 빵으로 만든 이 이탈리아 샐러드는 여름에 아주 잘 어울린다. 구운 할루미 치즈 ©Shutterstock 또 다른 인기 있는 구운 치즈는 할루미 치즈로, 올리브 오일로 양쪽을 문지르고 뜨거운 그릴 위에 올려놓자. 한쪽에 3분...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
볶음밥 토마토를 곁들인 냉두부 토마토 야채볶음 태국식 볶음국수 회덮밥 호박오가리멸치고추장무침 호박두부나물 현미봄나물비빔밥 현미드레싱뿌린부추겉절이 해파리초장무침 해파리오이냉채 해파리냉채 해초훈제연어롤 해초샐러드 해초비빔밥 해초날치알...
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2024년 8월 28일 수요일 식단입니다 2024.08.28해당카페글 미리보기
▶ 오전간식 - 멜론 ▶ 점 심 - 안매운마파두부덮밥, 아욱맑은국, 방울토마토샐러드&드레싱, 깍두기 ▶ 오후간식 - 핫케이크&우유
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에어프라이어요리 통두부구이 두부샐러드 2024.08.26해당카페글 미리보기
드레싱을 만듭니다. 플레이팅: 접시에 구운 두부와 채소를 담고, 드레싱을 뿌려줍니다. .10000recipe.com 두부샐러드 팁 다양한...구우면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 소스 활용: 샐러드 드레싱은 개인의 취향에 따라 간장, 겨자 등을 추가하여 다양한...
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브로콜리 세척법 찌기 브로콜리 두부무침 브로콜리 먹는법 2024.08.26해당카페글 미리보기
두부는 으깨거나 채 썰어줍니다. 볼에 준비된 재료를 모두 넣고 버무려주면 완성입니다. .10000recipe.com 브로콜리 두부무침...해산물과 함께 볶아 먹으면 더욱 맛있습니다. 브로콜리 샐러드: 드레싱과 함께 상큼하게 즐길 수 있습니다. 브로콜리 스프...
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두부구이 두부샐러드 봄동요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
2. 상큼함과 고소함이 가득한 두부샐러드 두부는 샐러드에도 활용하기 좋습니다. 부드러운 두부와 아삭한 채소, 상큼한 과일을 함께 버무려 먹으면 가볍고 건강한 한 끼 식사가 됩니다. 드레싱은 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추 등을 기본으로 하여 취향...