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템페(Tempeh) 2024.07.08해당카페글 미리보기
발효시켜 만들기 때문에 고구마로 된장을 만드는 것은 불가능하다고 볼 수 있지만, 고구마를 활용한 새로운 요리나 발효 식품을 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 4o 서양에서 된장과 비슷한 발효 식품은 무엇이 있나? ChatGPT 서양에서 된장과 비슷한...
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두부조림 만들기 양념장 레시피 두부구이 간장 조림 소스 2024.07.07해당카페글 미리보기
설탕을 조금 더 넣거나, 매콤한 맛을 좋아한다면 고춧가루를 조금 더 넣어도 좋습니다. 3. 꿀팁! 더욱 맛있는 두부조림 만들기 두부조림을 만들 때 달걀 흰자를 조금 넣으면 두부가 더욱 부드러워집니다. 양념장에 굴소스를 조금 넣으면 더욱 깊은 맛이...
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두부 효능 두부 탕수육 만드는 법 부작용까지~~ 2024.07.07해당카페글 미리보기
요리에 활용될 수 있어 인기가 많습니다. 두부 탕수육은 두부를 튀겨 탕수육 소스에 버무린 요리입니다. 육류 탕수육보다 칼로리...직접 만들면 더욱 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다. 만들기는 생각보다 간단하지만, 몇 가지 요령을 알아야 맛있는 두부...
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두부탕수 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
전분가루를 섞어 두부에 골고루 묻힙니다. 팬에 식용유를 두르고 중불로 달군 후 두부를 노릇하게 튀겨냅니다. 튀겨낸 두부는 기름기를 제거하고 식혀おきます. 소스 만들기 양파, 파프리카, 당근은 채 썰어 준비합니다. 냄비에 식용유를 두르고 양파를...
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담백한 두부의 변신 두부스테이크 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
스테이크 만들기 두부는 저렴하고 영양가 풍부한 식재료이지만, 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 건강에도 좋습니다. 하지만 맛이 다소 담백하다고 느껴지는 경우도 있습니다. 오늘은 담백한 두부를 활용하여 고소하고 바삭한 두부 스테이크를 만드는...
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두부강정 만드는법 바삭 쫄깃 전분 두부튀김 아이들 입맛 사로잡는 두부강정 케찹소스 2024.07.06해당카페글 미리보기
com 두부에 감자 전분 묻히기 팬에 기름을 두르고 두부를 노릇하게 튀겨줍니다. ko.photo-ac.com 두부 기름에 튀기기 두부강정 양념소스를 만들기 위해 청양고추, 소금, 설탕, 케첩, 고추장, 다진 마늘, 올리고당, 참기름을 섞어줍니다. 튀겨진 두부를...
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세발나물 샐러드만드는 법 고소하고 상큼한 다이어트요리 !! 2024.07.06해당카페글 미리보기
마카다미아넛은 칼로 잘게 다져줍니다. 샐러드 소스 만들기 볼에 간장, 참기름, 식초, 다진 마늘, 참깨, 설탕, 후추를 넣고 잘...소스를 만듭니다. 모두 합쳐 버무리기 접시에 세발나물, 구운 두부, 토마토, 양파, 마카다미아넛을 담고 준비한 샐러드 소스...
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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
사과 샐러드 레시피를 소개합니다. 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋습니다. 또한, 두부 드레싱은 만들기 쉽고 간편하며, 양배추와 사과의 상큼한 맛과 잘 어울립니다. 재료 양배추 1/2개 사과 1/2개 두부 1/2모 아몬드 15알...
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마파두부 레시피 두반장 없이 마파두부 양념 소스 마파두부덮밥 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
약간 마파두부 레시피 두부 준비: 두부는 물기를 제거하고 2cm 정도의 입방체 모양으로 썰어줍니다. m.10000recipe.com 두부 썰기 양념 만들기: 그릇에 다진 마늘, 고추장, 된장, 고춧가루, 간장, 미림, 설탕 1T를 넣고 잘 섞어줍니다. .10000recipe.com...
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두부마요네즈 만들기요!! 2024.07.05해당카페글 미리보기
오늘 센터에서 두부마요네즈 만들기 배워서 집에서 해보려구 마트에 가서 재료 사왔어요 건강한 음식을 먹어야 힐링이 된다는...넣기 믹서기에 갈아주세요 마늘빵에도 찍어먹고 맛있는 소스 그리고 회원님의 시낭송과 노래도 감동!! 이렇게 오늘도 즐겁게...