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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
보호하고, 치즈의 비타민 A는 팽팽한 피부 유지를 도와준다. 114. 매운 카레에는 날계란을 푼다. 너무 매워서 먹을 수 없을 정도인 카레는 1인분에 1개꼴로 계란을 풀어 넣으면 매운 맛이 완화된다. 계란을 넣음으로써 영양가도 높아진다. 물론 카레맛...
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콩스토랑콘테스트 참여해봐요! 두부럽키트로 두부면파스타 만들기 2024.07.03해당카페글 미리보기
같습니다. 크림 소스, 페스토 소스, 알리오 올리오 등을 넣어도 맛있을 것 같습니다. 두부럽키트는 건강하고 맛있는 요리를 간편...수 있지만, 볶으면 더 쫄깃한 식감을 즐길 수 있습니다. 소스는 직접 만들거나 시판 제품을 사용해도 좋습니다. 파마산 치즈
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
식품 : 두부, 콩으로 만든 인조육, 청국장 5. 해조류 해조류는 중요한 식품이지만 매일 섭취량의 5% 정도만 섭취한다. 1) 일상적으로 먹어도 좋은 것 : 한천, 말(해초의 일종), 대황, 다시마, 덜스, 김, 미역, 이끼 6. 견과류와 종자류 견과류는 해수염...
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선요의 일상 파스타 2024.06.07해당카페글 미리보기
파스타만큼 만들기 간단하면서 영양소를 골고루 챙길 수 있는 요리는 많지 않다.”는 그의 주장대로 『선요의 일상 파스타』는...정도 소요되는 셈이다. 파스타 면과 감자 등으로 탄수화물을, 두부, 닭가슴살, 새우, 은대구 등으로 단백질을, 치즈, 구안...
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2024년05월28일(화요일) [가평군 (자라섬&이화원&보납산&늪산) & 춘천시 남이섬] 탐방기 2024.05.28해당카페글 미리보기
수제 크림치즈 만들기, 석고 방향제 만들기 등의 체험도 해볼 수 있으니 관심이 있다면 미리 알아보는 것이 좋다. INFO 가평 레일바이크 주소 경기 가평군 가평읍 장터길 14 요금 2인승 36,000원, 4인승 48,000원 에델바이스 스위스 테마파크 주소 경기...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
청국장, 두부, 순두부, 비지, 콩나물, 콩국, 콩가루,콩기름 등 콩을 이용한 다양한 음식이 발달돼 있는 우리나라. 오늘부터라도 식탁에서 콩 종류 음식을 즐겨먹는 일이 생활화하도록 습관을 가져 보는 것은 어떨까. 회를 먹더라도 간장에 찍어 먹지 말고...
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2024년 4월 3주 식단 올립니다. 2024.04.15해당카페글 미리보기
팥크림빵, 우유 점 심 - 흑미옥수수밥, 쑥갓어묵국, 당근애호박달걀볶음, 잔멸치조림, 김자반, 백김치 4월 16일 : 오전간식 - 사과, 치즈 오후간식 - 케찹떡볶이, 점 심 - 살밥, 안매운콩나물김치국, 삼치구이, 시금치무침, 깍두기 4월 17일 : 오전간식...
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2박3일 강릉여행 2일~3일차 2024.04.09해당카페글 미리보기
집에서 만들기 쌉가능ㅎ 이라고 생각했는데 맛보니까 생각보다 맛내기 어려울거같음 ㅋㅋ 오묘해.. 우리가 늘 먹던 파채양념+a 이게 시오야끼 비법이겠지?ㅋㅋ 쌈싸먹으니까 맛있었는데 기본찬이 부실해서그런지 똑같은거만 계속 먹으니까 쪼끔 물리는기분...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
사워크림 대신 사용할 수 있습니다. 톡 쏘는 맛과 크리미 한 질감이 비슷하지만 칼로라가 낮고 단백질 함량이 높습니다. 그릭 요구르트는 딥, 드레싱, 소스뿐만 아니라 구운 감자나 타코 위에도 사용할 수 있습니다. 5. 모든 그릭 요구르트는 동일하게...
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카이막 만들기(라 쓰고 노가다라 읽음) 다녀왔어요. 2024.04.03해당카페글 미리보기
크림치즈에서 신맛을 뺏달지 휘핑한생크림에서 수분을 쫙 뺏달지 그런 맛과 식감이에요. 달콤서 원데이클래스 글보고 가봐야지!!!!! 했었는데 의욕0 상태를 지나느라 이제야 가봤어요. ㅎㅎ 우유랑 생크림 솥에 넣고 끓이면서 연자방아 돌리던 삼손에 빙의...