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경복궁 투어하고 집밥 해먹은 주말 2024.09.08해당카페글 미리보기
라면 끓여먹었어요. 신랑은 만두라면. 아침은 냉장고의 토마토를 먹어야 할 것 같아서(지금은 쌩쌩한데 주중에 못해먹으면 곧...모짜렐라 치즈와 함께 아이가 좋아하는 카프레제 샐러드를 해줬어요. 저도 조금 먹긴 했지만 혼자 뚝딱 다 먹더라구요. 신랑...
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[정보] 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.09.07해당카페글 미리보기
16. 두부와 미역 17. 콩국과 국수 18. 딸기와 우유 19. 옥수수와 우유 20. 커피와 치즈 21. 된장국과 부추 22. 쌀과 쑥 23. 시금치와 참깨 24. 그린샐러드와 양파 25. 녹즙과 식초 26. 토란과 다시마 27. 약식과 대추 28. 냉면과 식초 29. 당근과 식용유...
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9월 6일 건강밥상 2024.09.06해당카페글 미리보기
백미밥 두부애호박된장국5.6 한우버섯불고기5.6.16 건포도콘샐러드1.5.6 배추김치9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기⑰오징어 ⑱...
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어디출신? 2024.09.06해당카페글 미리보기
짬뽕 탕수육 유린기 멘보샤 계란볶음밥 냉면 서브웨이 샐러드 그릭요거트 피자 하와이안피자 치즈그라탕 김치볶음밥 스팸구이...마파두부 호박찌개 고추장찌개 비지찌개 토마토달걀볶음 가츠동 콩국수 두부김치 감자전 오므라이스 떡갈비 들깨수제비 크림...
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9월 2주 식단 2024.09.06해당카페글 미리보기
12.토마토 13.아황산염 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣 <아침간식> 9/9(월) 10(화) 11(수) 12(목) 13(금) 아침 간식 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 볶은 멸치 볶은 콩 <점심> 9/9(월) 10(화) 11(수) 12(목) 13...
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건강한 여름나기 2024.09.05해당카페글 미리보기
토마토: 토마토는 라이코펜이 풍부해 피부를 보호하고, 수분 과 비타민C가 많아 여름철 피로 회복에 좋아요. ■시원한 음식 1. 콩국수: 콩국수는 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감을 주면서도 부담이 적은 음식이예요. 2. 냉면: 차가운 육수와 함께...
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고기 없이 바비큐를 맛있게 즐길 수 있는 최고의 채식 레시피! 2024.09.05해당카페글 미리보기
맛있다. 페스토 파스타 샐러드 ©Shutterstock 이 파스타 샐러드는 집에서 만든 바질 페스토와 선드라이드 토마토가 특징인 고전적인 샐러드이다. 두부 꼬치 ©Shutterstock 꼬치에 관심이 있다면 야채와 함께 두부 꼬치를 만들어보는 건 어떨까? 손님들에게...
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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2024.09.03해당카페글 미리보기
넣고 두부까지 넣으면 속이 아주 든든 치킨가스 만들어먹으려고 닭찌찌살 얇게 후드리찹찹하고 계란물에 식빵 갈아서 만든 빵가루 묻혀서 튀겨냄ㅋ 오뚜기 스프로 스프까지 끓여서 먹었스 나ㅏ 연어처돌이기도 해서 한달에 한번은 꼭 먹어줘야하는게 연어...
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▶ 중국음식과 술여름철 음식 열-26 2024.09.02해당카페글 미리보기
옥수수와 토마토, 상추, 치즈에 올리브유와 후추를 넣고 골고루 버무리면 삼색의 옥수수 샐러드가 만들어진다. (사진설명: 수수 견과밥) 2. 수수 비장과 신장에 도움이 되는 수수는 체내의 습기를 제거하는 효능도 가진다. 따라서 수수는 소화를 돕고 설사...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.09.01해당카페글 미리보기
③토마토 ④커피.. ⑤고구마 ⑥귤 ⑦우유 ⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이...