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(대둔산) 마천대 낙조대 칠성봉 신선암봉 생애대 상여바위봉(24.10.17.목)...(1/2) 2024.10.19해당카페글 미리보기
생애대(720m/고사목&바위)-빽-Y삼거리복귀- - 이정목(안내도)(정맥이별)-돌계단-돌탑-데크계단 ◯ 광장(주차장/태고사갈림)-(井...공원관리사무소(화장실)-대형주차장- ◯ 행정저수지둘레길(데크길)-(卍)신선암(석불좌상) - 야외 남근석-소원성취박물관...
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등구맥이산(502.9m,음성),도락골산,건지봉,부용지맥,용산저수지 2024.10.19해당카페글 미리보기
호서정맥’ 보현산에서 북으로 분기하여 부용산(645.2m)~수레의산(678.8m)~평풍산(395.5m)으로 이어지다 남한강에서 끝이나는 40km가 넘는 산줄기. 나는 ‘등구맥이’를 ‘등구막(登龜幕)’에서 발음이 변이 되었다고 보았다. 용산저수지 거북이가 이곳...
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걷기의 해부학적분석 2024.10.19해당카페글 미리보기
부종은 정맥이나 림프관에 체액이 정체되는 현상으로, 걸으면서 근육이 혈관과 림프관을 꽉꽉 짜줘서 체액의 흐름이 좋아지면 부종이 개선됩니다. 걷기가 달리기보다 좋은 것은 운동 손상이 적기 때문인데, 해부학적으로 보면 걷는 것은 발을 구성하는...
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11월1일 담양 추월산 &용마루길 2024.10.18해당카페글 미리보기
김숙자 이정옥 산행A코스 :담양호주차장-철계단-보리암-보리암정상-추월산정상-갈림길-월계리-임도 주차장 B코스: 담양호 둘레길 트레킹 ○ 1코스 관광단지~보리암~정상~우측능선~월계리 (3시간 소요. 4km) ○ 2코스 관광단지~보리암~정상~호남정맥~밀재...
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북도사 종주 산행 길라잡이 2024.10.18해당카페글 미리보기
북한산둘레길 안골길구간 입구>---<안골유원지>---700---서부로 교각 아래,화장실---<북한산국립공원 안골지구>---<의정부 롯대캐슬골드포레아파트>---<안골계곡교>---사패산 안골입구--- ---*****세븐일레븐편의점(의정부가능3호점,안골버스정류장앞-경기...
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회야강 벗꽃 유체꽃이 함께하는 길 2024.10.17해당카페글 미리보기
금요일까지 하고 주말에 텃밭관리와 산악회 정기산행후 다시 월요일에서 금요일까지 걷기를 한다고 한다 백두대간 각종정맥 서울둘레길 모두 종주하고 퇴직후는 산티아고 45일코스를 30일만에 완주 했다며 이번에 해파랑길을 도전한다고 한다고 한다 경쟁...
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성거산(2024.10.17) 2024.10.17해당카페글 미리보기
주변에 몰려있다. 좌불상으로 유명한 각원사를 나와 저수지 둘레길을 따라 내려와 버스 주차장에 도착하여 산행을 마무리하였다...안성의 칠장산에서 시작하는 금북정맥상 성거산과 태조산으로 이어지는 길이며 계속 내려가면 흑성산으로 갈 수 있는 길...
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도전100산-100선=감악산5좌. 2024.10.17해당카페글 미리보기
감악산 둘레길의 시작점에 위치한 출렁다리는 도로로 인해 잘려 나간 설마리 골짜기를 연결하는 다리이다. 출렁다리는 전국 최장 150m의 무주탑 산악 현수교로 자연과 조화를 이루도록 시공되었다. 설마천을 끼고 있는 아기자기한 계곡, 운계폭포가 감악산...
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내고향 관암지맥을 가다 2024.10.17해당카페글 미리보기
금남정맥의 계룡산 천왕봉(846m) 북쪽에 위치한 쌀개봉(827.8m)에서 동쪽으로 분기해서 동북진하면서 대전시와 공주시, 세종시를 각각 경계를 지으며 세종시 금남면 부용리에서 금강에 그 맥을 다하는 총도상거리 42.2km인 산줄기 이다. 관암지맥은 계룡시...
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2024년10월16일(수요일) 포천시 [명성산&망봉산] 산행기 2024.10.16해당카페글 미리보기
한북정맥의 국망봉이, 남쪽으로 사향산과 관음산을 잇는 산줄기가, 남서쪽으로 서쪽으로는 종자산이, 서북쪽으로는 지장산과 금학산이 조망된다.] 산행코스: [산정호수 버스 정류장~눈썰매장 간판~눈썰매장 간판의 우측으로 진입~망봉산 등산로 입구~임도...