카페검색 본문
카페글 본문
-
건강한 발을만드는 11가지 방법 2024.07.29해당카페글 미리보기
발뒤꿈치에 성가신 물집이 생기게 한다. 제시카 우 박사는 “물집에 땀 억제제(antiperspirant, 데오드란트와는 다르다)를 바르라“고 전한다. 물집의 악화 요인인 습기와 마찰을 땀 억제제가 줄여준다. 녹차를 우린 물에 발을 담그거나 알로에 베라 제품...
-
신발 신는 시간 / 김미연 2024.07.29해당카페글 미리보기
사면 뒤꿈치를 벌겋게 까놓기 일쑤고 한복에 어울리는 당해는 종일 발을 옥죄어 남몰래 벗었다 꿰었다 하며 발가락을 꼼지락거려야 한다. 부츠는 신기만 하면 따뜻하게 발을 감쌀 줄 알았는데 그것도 아니었다. 발이 시리긴 마찬가지고 발등을 눌러 불편...
-
😁뇌를 깨우는 4가지 생활습관😁 2024.07.28해당카페글 미리보기
기능은 계속 쇠퇴하고 노화된다. 그러므로 짧은 거리는 항상 걷도록 하고, 30분 정도 산책을 하는 것도 좋다. 걸을 때는 뒤꿈치 대신 발끝에 체중을 실어서 걸어야 효과가 있다. 또 집 안에서는 되도록 맨발로 생활하자. 슬리퍼나 양말을 신고 있을 때보다...
-
기막힌 생활정보! '식소다'의 놀라운 효능 2024.07.28해당카페글 미리보기
발뒤꿈치와 발바닥 앞쪽에 박힌 굳은살, 목욕탕에 가서 발을 탱탱 불려서 박박 긁어내도 깨끗이 없어지지 않고 어느 정도 제거하고 나면 또 다시 생기곤해서 애를 먹고 있었다. 그런데 세수대야에 물을 조금 담아서 식소다를 두 스푼 정도 넣고 발을...
-
🎄ꯁ 뒤꿈치 까진 위니 2024.07.27해당카페글 미리보기
참 많은데 눈물이 막 나는거 있지ㅜㅜㅜ 그래도 기도하구 울고 이러니까 마음이 좀 괜찮아졌어..! 글구 오늘 급하게 나오느라 양말을 못신고 그냥 운동화만 맨발에 신었는데 운동화가 하필 새거라 발뒤꿈치가 다 까졌어ㅜㅜㅜ 아직도 아파 히잉.. 오빠는...
-
평소의 몰랐던 바세린의 이색 활용법 15가지 2024.07.26해당카페글 미리보기
아주 오래 장수하신 것입니다. 1. 각질제거 - 팔꿈치나 발뒤꿈치의 각질, 갈라짐 등에 바세린은 아주 효과적입니다. 잠자기 전...뒤꿈치 등에 골고루 발라줍니다. 증상이 심할 경우 바른 후 양말을 신고 주무시는 것도 좋습니다. 이렇게 꾸준히 일주일만...
-
비 오는데 장화 신어볼까? '이 질환' 있다면 피해야. 2024.07.25해당카페글 미리보기
면양말을 신고, 실내로 들어오면 통풍이 잘되는 신발로 갈아 신는다. 장화 보관과 관리도 중요하다. 먼저 물기를 마른 수건으로 닦고 장화 안에는 제습제나 신문지를 넣어 습기를 제거한다. 통풍이 잘되는 곳에 거꾸로 세워서 보관하면 더 잘 마를 수 있다...
-
제4회 계간 파란 신인상 당선작 및 심사 총평 등 2024.07.22해당카페글 미리보기
때마다 뒤꿈치에 힘을 준다 돌아갈 곳은 이미 무너지고 없으니까 여기도 몽돌이 가득해요 사람들은 서로의 몸에 낀 돌을 골라내고 벌어진 틈새로 통하는 길을 바라본다 물이 들어올 때마다 무언가 쓸려나가는 소리 채울 수 없다는 걸 아는 것처럼 어깨는...
-
등산 관련 정보_등산화 2024.07.22해당카페글 미리보기
없다. 등산화는 신어보고 사는 것을 원칙으로 한다. 메이커마다 같은 치수라도 약간의 차이가 있기 때문이다. 요령은 발뒤꿈치에 손가락 하나 들어갈 정도면 된다. 대부분의 매장에는 두꺼운 등산양말이 갖추어져 있어 등산양말을 신고 발이 편안한 크기...
-
등산은 무엇이? 어떻게? 왜 좋은가? 2024.07.22해당카페글 미리보기
부분보다 뒤꿈치가 먼저 닿도록 하는 것이 좋다. 앞꿈치가 먼저 닿으면 무게중심이 앞쪽으로 옮겨져 걷는 속도가 빨라지고 이로 인해 중심이 무너지면 미끄러지거나 넘어질 수도 있다. 등산시 대부분의 사고는 하산할 때 발생한다. 산을 내려올 때에는...