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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.10.17해당카페글 미리보기
인공적으로 합성하거나 도정을 거친 탄수화물 ex설탕,밀가루,흰쌀밥)은 흡수가 빨라 빠르게 혈당을 올리고 바로 지방으로 바뀐다...밀에는 여러 품종이 있는데, 파스타는 보통 듀럼밀로 만들어진다. 듀럼밀은 엄청엄청 단단한 품종으로, 가루를 내도 입자...
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남녀 울님께 즐거움 이야기 하나 2024.10.17해당카페글 미리보기
직접 씹어먹는 게 더 유리하다. ▲ 파스타 파스타 또한 최근 각광받는 다이어트 식품 중 하나다. 파스타면의 주재료인 듀럼밀이 일반 밀가루보다 혈당지수가 낮고, 섬유질과 단백질 함량은 더 높다는 이유에서다. 그러나 파스타가 다이어트 식품이라는...
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고니파스타 듀럼밀쿵야 출시! 2024.09.05해당카페글 미리보기
그렸어요 ㅎㅎㅎㅎ 이왕이면 리본타이를 맨 멋쟁이 파스타로 ㅎㅎㅎ 파르팔레파스타로 만들었어요 . 다른 밀가루 다 끊고 (에비에비 지지) 듀럼밀 고니파스타쿵야만 바라 볼게요 ㅎㅎㅎㅎ 사실 저는 체리쿵야가 생각났는데 그래서 요렇게 그려봤어요 어제...
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파스타가 밀가루인데도 살이 안 찌는 이유 2024.07.21해당카페글 미리보기
위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나 감자보다 식후 혈당 수치에 더 좋다고 결론지었다. 그런데 밀가루로 만든 파스타가 다이어트에 도움이 된다고 한다. 밀에는 여러 품종이 있는데 파스타는 보통 듀럼밀로 만들어진다. 듀럼밀...
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당뇨바오가 쓴 인체실험 목록 2024.06.20해당카페글 미리보기
올리오< 듀럼밀 식빵< 잼 안바르면 2장까지 투썸 티라미수< 양조절하면 소금빵< 양조절 크로와상< ㄱㅊ 연세 생크림빵< 반 가르면 고르곤졸라피자 < 양조절 길거리 오뎅< 난 ㄱㅊ았음 황금올리브< 양념 없어서 그런가 설빙< 얼음가루만 주워먹음ㅎㅎ ㅅㅂ...
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6월3주 가공품안내입니다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
오후간식 - 크림스파게티 스파게티면 - 원산지(이탈리아) 듀럼밀 세몰리나(밀)1000% 크림스파게티소스 - 정제수, 우유(국산...카라기난, 유화제, 산도조절제], 양송이(중국산), 양파, 밀가루, 탈지분유, 그레이티드파마산치즈, 변성전분, 버터, 마늘...
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파스타 : 파스타의 44가지 유형과 파스타를 사용해야 하는 경우 2024.04.29해당카페글 미리보기
쿼터 크기보다 크지 않은 로텔은 원산지가 이탈리아인 것 같지 않은 파스타 중 하나입니다. 일반적으로 듀럼밀로 만들지만 퀴노아, 양질의 거친 밀가루 또는 통밀로 만든 다양한 로텔도 널리 사용됩니다. 휠 외부의 융기된 표면과 내부에 작은 틈을 만드는...
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4월 26일[3번/11점] 식이.. 2024.04.27해당카페글 미리보기
금식(×) 밀가루, 설탕 최대한 안먹기(×) 운동 : 헬스(pt) 전후 스트레칭(폼롤러 포함) 케이블 암풀다운 20회 3set 10kg 랫풀...15회 4set 10kg 원암덤벨로우 15회 3set 5kg 스텝머신 25분, 마무리싸이클 20분 탄수로 파스타면이 듀럼밀이라 괜찮다고...
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"면 먹으면 배 빨리 꺼지는 것 같아" 포만감 오래 느끼려면 ‘면 대신 밥’? 2024.04.16해당카페글 미리보기
섭취하게 되지만, 면 요리를 먹으면 탄수화물 위주 식사를 할 위험이 비교적 크다. 그래도 면 요리가 더 좋다면 보통의 밀가루면보다 파스타면이 낫다. 파스타면의 주재료는 ‘듀럼밀 세몰리나’다. 듀럼밀은 고온에 강해 가뭄에도 지장을 받지 않는 밀의...