카페검색 본문
카페글 본문
-
고지혈증은 드립커피 간 안 좋으면 아메리카노 카페스테롤이란 커피 효능 2024.07.12해당카페글 미리보기
3. 고지혈증 환자에게 더 좋은 커피 추천 카페스테롤 함량을 고려했을 때, 고지혈증 환자에게는 드립커피가 아메리카노보다 더 적합합니다. 드립커피는 아메리카노보다 카페스테롤 함량이 낮아 혈중 콜레스테롤 수치 상승을 덜 유발할 가능성이 높습니다...
-
자연치유 전문 의사 김진선 박사 /유제품.밀가루,카페인 음료 금지 이유 2024.06.07해당카페글 미리보기
직접 커피콩을 볶아서 핸드드립해서 걱정말라고 하며 마시라고 하면서 줬어요. 마시고 갔는데 다음날 전화가 왔습니다. 심장 뛰는 것도 없고 잠도 잘 왔다는 겁니다. 신선한 커피는 괜찮습니다. 몸을 가볍게 해주고 안정시켜 줍니다. 그러나 기름이 산화...
-
커피 건강하게 마시는 법 2024.04.05해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤의 종류를 낮추는데 도움이 된다. 만약 고지대에서 자란 커피를 잘 모르겠다면 아라비카 원두를 사자. 아라비카 원두의 대부분이 높은 고도에서 자라기 때문이다. 에티오피아, 콜롬비아, 케냐 등도 높은 고도에서 생산된 커피다. 설탕...
-
공복에 커피 괜찮을까요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
많아 콜레스테롤의 수치가 높을 수 있지만, 종이필터로 거른 드립 커피는 종이가 기름을 흡수해주기 때문에 콜레스테롤 억제에 도움이 됩니다. ••••••••••• 오늘은 공복에 커피를 섭취해도 괜찮은지에 대해 살펴보았는데요! 하루 한두잔씩 커피...
-
커피 알고 마시기 2024.03.08해당카페글 미리보기
과식을 막아 총 섭취 열량을 줄일 수 있다는 연구 결과도 있는데, 이는 사람과 비만도에 따라 다르다. 또한, 드립 커피를 마시면 콜레스테롤이 수치가 감소가 된다는 연구 결과도 있다. 더 나아가, 커피의 카페인 성분이 활성산소를 억제시켜 건강에 도움...
-
계란 : 계란 프라이 2024.03.01해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤'쯤 되는데, 바로 이 레시틴이 간에서 해독 작용을 하고 위에 들어온 알코올의 체내 흡수를 저지하는 역할을 해 숙취 해소와 혈중 알코올 농도 저감에 탁월한 효과가 있다. 따라서 계란 프라이에 의한 혈중 알코올 농도 저감 효과를 보려면...
-
아메리카노 마시면 이 수치가 올라간다? 믿었던 아메리카노의 배신 2024.02.29해당카페글 미리보기
네덜란드 보건과학연구소의 Martijn B 박사는 프렌치 프레스 커피를 하루에 4~5잔 꾸준히 마실 경우, 콜레스테롤 수치가 6~8%...따라서 콜레스테롤 수치가 ‘덜’오르는 커피를 마시고 싶다면 필터로 거른 드립 커피나 더치 커피를 마시는 게 좋다. 커피...
-
커피 이야기 2023.10.17해당카페글 미리보기
예방 콜레스테롤의 축적을 막아주어서 담석예방을 해준다고 합니다. 각성효과 커피에 들어 있는 카페인 덕분에 각성효과를 일으켜서 정신을 또렷하게 해주고 아울러 졸음을 방지하기도 한다는데 어찌된일인지 이몸은 커피 마시면 나른해지면서 바로 졸려...
-
카페인 섭취 완전히 끊어보니... 커피 끊고 3개월, 잠다운 잠을 자기 시작했다 2023.09.30해당카페글 미리보기
핸드드립(hand drip) 커피 문화를 알린 1세대 바리스타로 ‘1서 3박(서정달, 박원준, 박상홍, 박이추)’을 꼽는다. 이들 중 막내 격인 박이추씨가 운영하는 ‘보헤미안’이 안암동에 있었다. 그는 강릉에도 카페를 냈다. 그가 옮겨간 후 강릉은 커피 명소...
-
암 예방하는 커피 마시면 안 돠는 사람은? 2023.09.10해당카페글 미리보기
커피로, 콜레스테롤 증가에 영향을 미칠 수 있다. 예민한 사람은 커피를 마시면 심장이 갑자기 빨리 뛰는 심계항진을 느끼기도 한다. 부정맥이 있는 사람도 커피에 주의한다. 카페인이 심장의 수축과 확장을 일어나게 하는 전기자극을 방해할 수 있다...