카페검색 본문
카페글 본문
-
작은관심 큰 건강 (62) 2024.08.15해당카페글 미리보기
때문에 들기름이나 참기름처럼 가열하지 않고 그냥 먹기에 적합한 기름이다. 엑스트라버진 올리브유는 샐러드드레싱을 만들어 채소와 함께 먹는 것이 가장 좋다. 물론 올리브유의 독특한 향을 ‘냄새’라고 생각하는 사람이라면 그 ‘냄새’를 참아가며 꼭...
-
들기름 및 먹는법 보관방법 가열 온도 2024.07.17해당카페글 미리보기
두통, 냉증 등의 을 완화하는 데 도움을 줍니다. 변비 예방: 들기름은 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에 도움을 줍니다. 빈혈...촉진하여 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 먹는법 공복에 먹기: 아침 공복에 들기름 한 스푼을 꿀이나 우유와 함께 섭취하면...
-
그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
호두나 아몬드, 들기름이나 아마기름에도 오메가-3가 많이 들어 있다. ◇ 땅콩버터 토스트나 오트밀을 먹을 때는 땅콩 등 견과류...아침에 먹기 좋고 영양가 높은 음식 6양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에...
-
증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
아침 공복에 마시면 식욕 증진과 위장이 튼튼해진다. 잎과 줄기를 건조시켜 헝겊에 싸서 욕조에 넣고 침탕했을 때는 어깨결림이나 냉증, 신경통에 효과가 있으며 감기 환자의 목욕법으로 특효.. 자 소 (차조기) 칼슘, 인, 카로틴, 비타민A. B. C를 함유...
-
고용량 비타민C 주사 항암 치료 및 일상의 치유기 2024.03.25해당카페글 미리보기
16시간 공복 유지 - 약 3∼4개월 단위로 먹었던 음식들을 피드백합니다. (현재의 컨디션과 혈액검사, 가끔씩 식이 전문가의 상담...찐고구마, 단호박, 마, 연근 등 제철 재료를 대신 먹기도 합니다. * 곡물파우더(+밤꿀, 혈당 안정화에 도움) * 과일...
-
몸 안의 冷을 제거하라 2024.03.20해당카페글 미리보기
차를 곁들이는 것. ▲ 되도록 따뜻한 밥, 막 지은 밥을 먹는다. ▲ 음식을 골고루 먹는다. ▲ 들기름 찰밥은 몸을 따뜻하게 하는 최상의 보약. ▲ 따뜻한 죽이나 스프에 죽염간장을 가미하여 먹는 것. ▲ 아침 공복에 따뜻한 차를 마시는 것. ▲ 탕약이나...
-
일과 운동은 노년의 보약 2024.02.14해당카페글 미리보기
차를 곁들이는 것. 3)되도록 따뜻한 밥, 막 지은 밥을 먹는다. 4)음식을 골고루 먹는다. 5)들기름 찰밥은 몸을 따뜻하게 하는 최상의 보약. 6)따뜻한 죽이나 스프에 죽염간장을 가미하여 먹는 것. 7)아침 공복에 따뜻한 차를 마시는 것. 8)탕약이나 액상...
-
어느 환우분의 치유 하루 2024.02.07해당카페글 미리보기
마무리 공복 영양제 : 오가닉 투메릭 분말+밤꿀 (티 한스푼 가득) 먹은뒤 따뜻한물 한컵 ,Neem 1알 해독주스 : 제주레몬 껍질포함, 키위 껍질 포함, 사과, 오디, 야채톡 한포 같이 갈아서 음용(케일,비트 옵션) 아침 식사 는 해독주스와 살짝 데친 야채...
-
통들깨의 효능과 활용법 2023.12.01해당카페글 미리보기
어린아이가 있는 경우 통들깨로 섭취하기 용이합니다. 생들기름을 공복에 한스푼씩 먹으면 좋다는 이야기는 들어 보셨지요...잔멸치볶음이나 시금치무침에도 쏙쏙~~ 뿌려주심 먹기 간편하답니다~^^ 들깨 (지방 40%/ 오메가3 60%) 참깨의 경우 오메가3...
-
들깨유를 하루 한 스푼씩 먹으면 달라지는 일 2023.11.28해당카페글 미리보기
다이어트의 효과 알레르기 억제 주부습진에 도움 등 여러 효능들이 있다. 다음은 들기름 섭취 방법에 대해 알아본다. 들기름을 생으로 먹기 불편하지 않다면 아침 공복에 한 스푼 정도 먹으면 흡수율을 올리는데 좋다. 들기름은 발연점이 낮아 일반적으로...