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[꼭 필요한 생활의 지혜들] 2024.09.13해당카페글 미리보기
타닌 성분이 교감신경의 흥분을 억제시켜주고 머리를 맑게 해 준다고 합니다. ●손에 음식 냄새가 배었다면 식촛물에 손을 씻으세요. 혹은 설탕으로 문질러 줘도 냄새가 말끔히 없어집니다. ●요리하면서 기름이 튄다면 소금을 한 줌 넣어보세요. 너무...
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몰라보게 예뻐지는 비결 2024.09.12해당카페글 미리보기
좋아요. 들깨가루는 마켓이나 쌀가게에서 구입해 사용하고, 무는 즙을 낸 다음 살짝 휘저어 거품을 내면 돼요. 일주일에 3번 정도 한 달 꾸준히 하면 여드름 자국에 효과가 그만이랍니다. 오이 마사지할 때 필러를 이용하면 간단∼ 오이 마사지할 때...
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2. 변비와 생활습관 변비의 치료를 위해서는 규칙적인 배변과 식사습관, 식이 중 충분한 섬유소와 수분섭취, 적당한 휴식과 운동 등 전반 2024.09.11해당카페글 미리보기
영양성분 중심으로 살펴보고자 한다. 가. 신체활동 노인은 질환이나 운동능력의 감소로 신체활동이 저하되면서 변비의 발생이 증가한다. 신체활동의 증가가 변비를 완화시킨다는 근거가 명확하지는 않지만, 일부 연구에서 일정수준 이상의 신체활동을 하는...
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알아 두면 유용한 좋은 생활의 지혜 모음 2024.09.10해당카페글 미리보기
타닌 성분이 교감신경의 흥분을 억제시켜 주고,머리를 맑게 해 준다고 합니다. * 손에 음식 냄새가 배었다면 <식초물>에 손을 씻으세요. 혹은 <설탕>으로 문질러 줘도 냄새가 말끔히 없어집니다. * 요리하면서 기름이 튄다면 <소금>을 한 줌 넣어보세요...
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한의학에서는...... 2024.09.09해당카페글 미리보기
유효 성분이 들어 있습니다. 1 결명자와 지부자 : 눈의 충혈이나 피로를 풀어준다. 2 결명자와 구기자 : 눈의 피로를 풀어준다. 3 결명자와 다시마 : 고혈압에 효과가 있다. 4 결명자잎과 감잎 : 눈이 밝아진다. 3※ 구기자 구기자는 맛은 쓰며(혹은...
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🐰💝생활에 꼭 필요한 지혜들 💝🐰 2024.09.05해당카페글 미리보기
타닌 성분이 교감 신경의 흥분을 억제시켜주고 머리를 맑게 해줍니다. 💛손에 음식 냄새가 배었다면 식촛물에 손을 씻으세요. 🔽혹은 설탕으로 문질러 줘도 냄새가 말끔히 없어집니다. 💚요리하면서 기름이 튄다면 소금을 한 줌 넣어보세요. 🔽너무 짜질 수...
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우유와 들깨가루 먹으면 콜레스테 싹 낮추는 최고의 조합 2024.08.27해당카페글 미리보기
이 두 식품이 결합하면 각각의 장점을 극대화하여 심혈관 건강을 더욱 효과적으로 개선할 수 있습니다. 우유와 들깨 가루의 조합은 각 성분이 서로 보완하여 콜레스테롤 감소와 혈관 건강 증진에 더욱 강력한 효과를 제공합니다. 우유의 칼슘은 혈관을...
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통들깨 호두 도토리묵만드는법 중금속 배출에 좋은 도토리묵 2024.08.26해당카페글 미리보기
쑤기: 불린 도토리가루를 냄비에 넣고 한쪽 방향으로 저어가며 끓여줍니다. 도토리가루가 엉기고 투명해지면 천일염, 들기름...도토리묵, 왜 좋을까요? 중금속 배출: 도토리묵은 탄닌 성분이 풍부하여 체내 중금속을 흡착하여 배출하는 데 도움을 줍니다...
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여름 제철반찬 고구마줄기볶음 들깨 고구마순볶음 2024.08.26해당카페글 미리보기
들깨가루는 볶아서 사용하면 더욱 고소한 풍미를 느낄 수 있습니다. 고춧가루를 넣어 매콤하게 즐길 수도 있습니다. 다양한 채소를 함께 넣어 더욱 풍성한 볶음을 만들 수 있습니다. 여름철 건강을 위한 특별한 반찬, 고구마줄기볶음과 들깨 고구마순볶음...
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정월대보름 음식 보름나물 시래기나물볶음 2024.08.26해당카페글 미리보기
카로틴 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데 적입니다. 시래기나물 볶음, 어떻게 만들까요? 시래기 불리기: 마른 시래기를 물에 충분히 불려 부드럽게 만듭니다. 데치기: 불린 시래기를 끓는 물에 살짝 데쳐 쓴맛을 제거합니다. 양념 버무리기: 데친...