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몰라보게 예뻐지는 비결 2024.09.12해당카페글 미리보기
다음 영양크림이나 아이크림을 발라주면 한결 촉촉해 진답니다. 약국에서 파는 입술 보호제도 좋지만, 오래바르면 불편하고 입술 상태 도 안 좋아지는 것 같아요. 크림은 자기 전에 바르고 2일간 계속해주세요. 며칠 후면 건조함이 싹 나아요. 아침에...
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2. 변비와 생활습관 변비의 치료를 위해서는 규칙적인 배변과 식사습관, 식이 중 충분한 섬유소와 수분섭취, 적당한 휴식과 운동 등 전반 2024.09.11해당카페글 미리보기
식이와 영양성분 중심으로 살펴보고자 한다. 가. 신체활동 노인은 질환이나 운동능력의 감소로 신체활동이 저하되면서 변비의 발생이 증가한다. 신체활동의 증가가 변비를 완화시킨다는 근거가 명확하지는 않지만, 일부 연구에서 일정수준 이상의 신체활동...
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한의학에서는...... 2024.09.09해당카페글 미리보기
유효 성분이 들어 있습니다. 1 결명자와 지부자 : 눈의 충혈이나 피로를 풀어준다. 2 결명자와 구기자 : 눈의 피로를 풀어준다. 3 결명자와 다시마 : 고혈압에 효과가 있다. 4 결명자잎과 감잎 : 눈이 밝아진다. 3※ 구기자 구기자는 맛은 쓰며(혹은...
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우유와 들깨가루 먹으면 콜레스테 싹 낮추는 최고의 조합 2024.08.27해당카페글 미리보기
한국영양학회에서 발표한 자료에서는 우유 섭취가 혈압 감소에도 효과적이라는 결과가 제시되었습니다. 이러한 연구들은 우유가...미칠 수 있음을 강조합니다. 들깨 가루의 콜레스테롤 감소 효과 들깨 가루는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 천연...
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여름 제철반찬 고구마줄기볶음 들깨 고구마순볶음 2024.08.26해당카페글 미리보기
들깨가루는 볶아서 사용하면 더욱 고소한 풍미를 느낄 수 있습니다. 고춧가루를 넣어 매콤하게 즐길 수도 있습니다. 다양한 채소를 함께 넣어 더욱 풍성한 볶음을 만들 수 있습니다. 여름철 건강을 위한 특별한 반찬, 고구마줄기볶음과 들깨 고구마순볶음...
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정월대보름 음식 보름나물 시래기나물볶음 2024.08.26해당카페글 미리보기
풍부한 영양: 비타민 A, C, 칼슘 등 다양한 영양소가 가득하여 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진: 식이섬유가 풍부...장 건강에 좋고, 소화를 돕습니다. 면역력 강화: 베타카로틴 성분이 풍부하여 면역력을 높이는 데 적입니다. 시래기나물 볶음...
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추석에 쓸 참기름,들기름, 들깨가루 판매합니다. 2024.08.20해당카페글 미리보기
거피한 들깨가루 400g ===> 15,000원 (택비4,000원) ***고소한 참기름과 볶음깨 판매합니다. 세관에서 정식 통관 절차를 밟은...참기름과 볶음깨 판매합니다. 대량으로 짜는 참기름은 성분표시를 자세히 보면 중국산이 아닌 인도,미얀마등, 세개 국가 정도...
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초보요리 밤상차리기 2024.07.28해당카페글 미리보기
따라 들깨가루나 들기름을 첨가해주셔도 맛있답니다. 된장은 짠정도가 집집마다 다르므로 양을 조절하시는데 너무 많이 넣지는 않는것이 좋답니다. 1. 신김치는 한입크기보다 약간 크게 잘라 찬물에 두어번 헹구어 양념을 뺴준다. 체반에 받혀 물기를 어느...
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<7월 25일 목> 출석부입니다 2024.07.24해당카페글 미리보기
참깨나 들깨를 후작으로 하는 경우 가리비료를 생략하는 경우가 있는데 가지가 적게 열리고 유지 함량이 감소됨 - 가리는 질소보다는 토양에 오래 존재하지만 30일 이상 경과되면 유실될 확률이 큼 ◆ 미량요소의 결핍 → 급성결핍 : 증상을 눈으로 확인...
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신장 방광에 좋은 약초◈─―☞☞ 2024.07.23해당카페글 미리보기
참마는 영양이 풍부하다. 녹말과 당분이 많고 비타민 B,B2,C 사포닌 등이 들어 있다. 끈적끈적한 점액질은 무친으로 단백질의 흡수를 돕는 물질이다. 참마는 소화가 매우 잘 된다. 참마에는 디아스타제라는 소화효소가 들어 있는데 이 효소는 음식을 3~4배...