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건강한 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
참깨, 들깨, 검정깨) 500그램정도를 청주 또는 식초에 밤에 담가 두었다가 낮에 말리기를 3번하여 절구에 찧은 다음 돼지쇄골...술에, 외향적인 사람은 식초에 담금 1.호두와 깨만을 죽으로 만들거나 환으로 빚어 먹어도 됨 2. 깨를 볶지 않고 술에 개어...
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난생처음 순대국 완국(?)~~^^ 2024.06.10해당카페글 미리보기
부추와 들깨가루 뿌려주고 안에 고추장양념베이스가 있어 섞어주고 먹는데~~ 오~~ 맛있더라구요~ 안에 고기도 푸짐하고 맛있고...돌담길을 돌며 산책했어요..배가 너무불러 디저트배를 만들기위해 둘이 손잡고 열심히 걸었죠.. 아쉽게도 덕수궁은 월요일...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
직접 만들기가 곤란하면 옻닭을 진실로 만드는 식당을 찾아 일주일 한번 혹은 두 번 정도 3-4 개월 정도 복용하면 매우 건강해진다. 최초로 옻닭을 먹을 경우 나이에 따라 다르긴 하지만 대체로 하루 건너 한번씩3-4회 연속 복용하면 그 효능을 직접 느낄...
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밥과 떡을 한솥에 만들기 2024.04.12해당카페글 미리보기
뿌리면서 들깨가루와 미리 살짝 데친 쑥과 골고루섞는다. 채로 쳐서 2.압력밥솥에 밑에는 밥을 위에 집에 빠꼼시루에 삼베 보자기를 펴고 쌀가루에 삶은 팥이나 고구마.당근등을 넣고 압력밥솥에 40여분 찌면 밑에는 밥이 되고 위에는 떡이 동시에 됩니다...
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생활의 지혜 2024.02.08해당카페글 미리보기
참깨 들깨는 모두 지방이나 단백질 칼슘이 풍부한 영양 만점 식품이다. 102. 조개 넣은 된장국 맛내는 비결 바지락이나 모시조개 등 어패류 된장국은 보통 물에 조개를 넣고 내내 끟 인다. 하지만 이렇게 하면 조개에서 즙이 빠져나와 국물의 맛은 나지만...
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천식에 도움되는 음식 2023.12.27해당카페글 미리보기
튼튼하게 만들기 때문에 구역질이 나거나 자주 체하는 사람에게도 좋다. 복용법 모과 1~2개에 물을 붓고 끓이다가 흑설탕 200g정도를 넣어 완전히 녹을 때까지 한번 더 끓인 다음 식혀서 보관해 두었다가 수시로 뜨거운 물을 붓고 차로 마신다. 잉어 잉어...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
양파 들깨 참깨 마늘 사과 등을 믹서로 섞어 만든 소스를 드레싱으로 사용할 수 있습니다 채소와 과일의 영양성분은 수용성이...해조류는 초장이나 양념장과 함께 드셔도 좋습니다 생현미 잡곡가루 먹는 법 예 싹티움 발아 현미와 바라 현미 찹쌀을 일대일...
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하수오의 성분과 효능 2023.09.04해당카페글 미리보기
깨, 들깨, 호두, 뽕나무 열매(오디)가 좋다. 2) 하수오차 체력이 약해져서 머리카락이 부서지면서 비듬이 생길 때는 하수오차를...뒤 여기에 검은콩, 검은깨, 호두 각 10g을 프라이팬에 볶아 가루낸 뒤 섞어서 꿀을 적당량 넣고 보관합니다. 한 번에 1큰술...
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맛국물 2023.07.02해당카페글 미리보기
생선 가루로 소보로そぼろ라고도 한다. 정확히 소보로는 날생선으로, 오보로는 생선을 익혀서 만든 것으로, 흰 살 생선의 뼈를...다시다를 대신할 수 있다. 특히 수제비나 칼국수 국물 만들 때 맛 내기 좋다. 재료 두부 1/2모, 참기름 1큰술 만들기 1두부...
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호르몬 - 젊고 쌩쌩하게 여름 나기 2023.06.28해당카페글 미리보기
밥상 만들기" 1. 인슐린 쌩쌩 밥상 = 울타리 잡곡밥 재료: 울타리콩1/2컵 쌀1컵 현미1/2컵 찰수수1/2컵 기장조1/2컵 생수 2컵 1.울타리콩은 깍지에서 꺼내 씻어 물에 10분 정도만 담가 놓는다. 2.쌀은 씻어 30분은 물에 담고 불리고 체에 담가 30분을 마저...