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■ 적합한 식품 2024.08.06해당카페글 미리보기
단백질이나 칼로리가 높고 맛이 중후한 식품이 좋다. 또한 호흡기와 순환기 계통이 약하므로, 허약한 폐의 기능을 보호해 줄 수...차조, 옥수수, 흰콩, 적두, 땅콩, 수수, 유색콩, 율무, 들깨 등이 적합하다. 육류 : 쇠고기가 특히 좋고, 닭고기, 개고기...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
점심:추어탕, 두부 야채찜, 브로콜리초무침, 깍두기, 우유 저녁:감자·애호박 된장찌개, 한우편육무침, 모듬야채쌈, 나박김치...부추초절이, 포기김치, 복숭아. ▲3일 아침:콩나물국, 조기고비지짐, 근대나물, 포기김치, 요구르트 점심:솎음배추 들깨된장...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
틀깨 들깨가루에는 콜레스테롤치를 떨어 뜨리는 불포화지방산이 많기 때문에 콜레스테롤의 피해를 덜수 있고 개고기의 누린내 제거효과도 있기 때문입니다. ◆ 소주와 오이 소주를 마실때 '카~'하는 소리를 내는 일이 많은데 그것은 알코올 자극취에 대한...
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추어탕 맛있게 끓이는 방법 2022.07.06해당카페글 미리보기
가루와 들깨가루, 썰어놓은 붉은 고추, 대파를 넣고 한소끔 더 끓여 낸다. 미꾸라지 미꾸라지는 한국산이 최고이며 요즘은 중국...뼈도 억세지 않아서 좋다. 미꾸라지는 장어보다 칼로리는 낮지만 영양가면에서 결코 뒤지지 않는다. 미꾸라지는 장어처럼...
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잘 죽 꼭 100살의비결 百歲지킴이 있을때 잘해 2022.04.17해당카페글 미리보기
들깻가루는 추어탕 등에 듬뿍 넣어 드시더군요.” 고등어, 연어 등에 많은 오메가3 지방산은 필수 지방산으로 필수적인 장수 영양소 ○ 두번째 한식에서 찾아낸 불로 식품이 된장, 간장, 청국장, 김치 등의 발효식품 “육식하지 않으면 비타민 B12가 부족...
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추어탕 메뉴 어떠신가요? 2022.01.19해당카페글 미리보기
추어탕은 남도식과 서울식이 가장 많이 먹는 방식입니다 남도식은 갈아서 들깨가루 듬뿍 넣고 끓이는 방식이고 서울식은 통째로...추어탕 점심이나 저녁 메뉴로 어떨까요? 맛있게 드시면 제로 칼로리에 건강 보양식 추천합니다. 맑은 물 흐리는 미꾸라지가...
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보양식, 체질 알고 먹어야 효과백배 2021.10.14해당카페글 미리보기
버섯은 칼로리가 적을 뿐만 아니라 비타민과 철분 함량이 많아 조혈작용과 혈액 흐름에도 도움을 준다. 이러한 버섯전골은 원기...뿐만 아니라 체질 개선에도 도움을 준다. ◆ 태음인 :: 추어탕 우리나라 인구의 절반을 차지하는 태음인은 간 기능은...
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[[ ✈✈ 레전드 공군810기 단체 출부 ✈✈ ]] 7월 16~17일 🍉🍉불목,불금 🍉🍉묶음 출부 출발~ フトスト 2020.07.15해당카페글 미리보기
건강을 위해서도 여름철 최고의 보양식으로 손꼽히기도 하며 칼로리가 적고 식이섬유가 많기때문에 여성들의 다이어트에도 인기...합니다 또한 미꾸라지껍질에는 콜라겐도 풍부합니다 추어탕속 재료인 들깨는 우리 몸의 수액 성분을 보충해서 갈증과 해수...
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함께 먹으면 좋은 음식 2020.04.19해당카페글 미리보기
찹쌀은 칼로리가 높고 소화가 잘 되며 비타민 B1,B2가 많다. 하지만 지방이 적고 칼슘과 철분의 함량이 낮다. 그러한 결점을 보완해 주는 것이 바로 대추다. 마른 대추 100g에는 칼슘 51mg, 철분 3.3mg, 지방 2.1g이 들어 있다. 한편 대추를 달여 마시면...
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추어탕의 효능 2019.09.26해당카페글 미리보기
추어탕은 칼로리와 지방의 함유가 낮기 때문에 성인병을 예병하는데 큰 효과를 가져다 준다. 특히 적게 들어있는 지방도 불포화 지방산이기 때문에 고혈압과 동맥경화 그리고 비만 등에 좋다. ■ 성장발육에 도움 추어탕은 칼슘성분이 풍부하게 함유되어...