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[2024.10.15.화] 중식식단+보존식 2024.10.15해당카페글 미리보기
<오전간식> 들깨미역죽 <중식> -백미밥 -닭곰탕 -두부양념조리 -무나물(0-2세) -무생채(3세) -배추김치 <오후간식> 단감, 우유
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10월 14일 출석부 - 미역국을 끓이는 남자 2024.10.13해당카페글 미리보기
전복죽을 사 가도 평소에는 잘 먹던 사람이 두어 술 뜨다가 만다. 어제는 새벽 기도마저 가지 않았다. 좀처럼 빠지지 않는 일이다. 아내는 새벽 기도 가는 것을 마치 성지순례처럼 소중하게 여기는데 몸이 따라주지 않아 옷까지 입었다가 포기했다고 한다...
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10월 둘째주 식자재 2024.10.13해당카페글 미리보기
양송이1봉,두유,들깨,말린고추,양파, 떡3봉 /매실장아찌 /서리태,메주콩,땅콩(모두 4컵 정도) 연근3봉 /두부3모, 톳2봉 /오이8개 팽이3봉, 마늘, 대파,두부한모 /당면500g, 부추1봉, 당근2개, 양파, 어묵1봉, 마늘 /짜장4봉,감자2알, 애호박2개 /단무지...
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장날 / 정선례 2024.10.13해당카페글 미리보기
않는다. 두부는 예전에 다이어트할 때 밥 대용으로 자주 먹었다. 콩나물은 2천 원어치만 사도 30년 단골 사장님이 봉지가 넘치도록 담아준다. 그만 됐다고 말려도 소용없다. 찬바람이 불기 시작해서인지 인근 해역에서 잡아 올린 꽃게가 좌판 여기저기에...
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10월 첫째주 식자재 2024.10.07해당카페글 미리보기
옥수수죽 바나나 저녁 밥상지기 지현/영남 성미/은숙 상병/지현 지현/미리 차림 고사리감자국 연근구이 김오이꼬시래기 새송이...연근5봉 /김, 꼬시래기4봉,오이7개 새송이3봉, 무2개, 두부2모 /애호박12개, 당근2개, 양파4개 고추(텃밭) /양배추1통. 적...
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10월 2주 식단 2024.10.04해당카페글 미리보기
6 우엉곤약조림 배추김치9 산양유2 한글날 찰보리밥 들깨미역국 두부야채조림 새송이버섯볶음 깍두기9 산양유2 수수밥 감자된장...간식> 10/7(월) 8(화) 9(수) 10(목) 11(금) 오후 간식 호박죽 무말랭이김치 열량/단백질/칼슘 404.92/12.61/150.13...
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"고기+야채+육수=가을 대표 미식!" 서울&경기 샤브샤브 맛집 BEST 5 2024.10.02해당카페글 미리보기
제공되는 들깨죽도 다른 샤브샤브 집과는 다른 스타일로, 특별한 맛을 자랑합니다. 모던샤브하우스, 현대적 감각의 샤브샤브 온라인 커뮤니티 서울 종로구 광화문에 위치한 '모던샤브하우스'는 이름 그대로 현대적인 감각으로 재해석한 샤브샤브를...
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2024년10월 식단표 2024.10.01해당카페글 미리보기
감자들깨국 해물댕전 청경채나물 진미조림 배추김치 잡곡밥 호박젓국 안심햄구이 자반구이 무채나물 배추김치 ※위의 식단은 물가상승률과 식품 수급에 따라 달라질 수 있습니다. ♤ 10월 3주 식단표 10.13(일) 10.14(월) 10.15(화) 10.16(수) 10.17(목...