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오메가3 효능? 오메가3 효과 및 부작용 2024.09.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 지방이 풍부한 생선 섭취: 연어, 참치, 고등어, 정어리, 꽁치 등 오메가3 식품 섭취: 아마씨, 호두, 치아씨, 들깨 등 오메가3 보충제 복용: 의사 또는 약사와 상담 후 섭취 4. 실제 리뷰 오메가3를 꾸준히 섭취하고 있는 사람들의 실제 리뷰...
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들깨 먹으면 효능 안효능 들기름 먹으면 효능 안효능 2024.09.26해당카페글 미리보기
들깨와 들기름, 건강에 좋은 비밀은? 효능과 부작용까지 자세히 알아보자! 들깨는 우리 식탁에 익숙한 식재료이지만, 그 영양가와 건강상의 효능은 굉장히 풍부합니다. 들깨를 쪄서 만든 들기름 또한 건강에 좋은 기름으로 사랑받고 있습니다. 하지만...
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한의학에서는...... 2024.09.09해당카페글 미리보기
독이나 부작용을 억제 할 경우는 相殺 (상살) 상오보다 심한 경우는 相反 (상반) 입니다. 위의 내용으로 음식의 상관 관계를 정합니다. ★ 한약의 효능과 약초궁합 아무리 좋은 약초라도 무분별하게 사용했을 때는 위험이 따른다. 그래서 이런 위험을 예방...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강 비밀...... 2024.09.02해당카페글 미리보기
차류-들깨차, 땅콩차, 유자차, 오미자차, 오렌지주스. 6. 면역력을 높이는 떫은맛. 떫고 담백한 맛은 다른 맛과는 조금 차별화되는 특성이 있다. 웬만큼 많이 먹어도 부작용을 논할 수 없는 맛이라고 할까? 따라서 평소 되도록 많이 먹는 것이 좋다. 특히...
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♡*(건강을 위한)약차 75가지,*~^^♡ 2024.08.31해당카페글 미리보기
등의 부작용이 거의 없어 고혈압 환자에게는 최상의 약차로 불림 9.솔잎차: 오장을 편하게 해주며 고혈압에 좋음 10.은행차: 은...성분이 함유되어있어 고혈압 환자에게 효능이 있음 12.냉이차: 고혈압, 두통에 효능 13.다시마차: 갑상선 호르몬의 분비...
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“비슷하지만 달라”…참기름vs들기름, 차이점은? 2024.08.19해당카페글 미리보기
속에서 부작용을 일으키게 된다. 우리의 참기름이나 들기름에는 어떤 항생제보다 강한 살균력이 있다. 그래서 식중독이나 장염...요즘 많이 알려진 올리브기름보다 오메가3가 몇 배가 더 들어 있어 다이어트에도 좋고 강한 항산화작용을 한다고 한다. 들깨...
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방울토마토-오이 듬뿍 넣어 콩국수 만들었더니… 몸에 변화가? 2024.08.17해당카페글 미리보기
있다. 들깨, 메밀면이나 소면이 주재료다. 오이, 방울토마토, 참깨도 준비한다. 토마토의 라이코펜 성분은 뛰어난 항산화 효과로 몸의 손상을 줄인다. 참깨는 불포화 지방산이 많아 혈액-혈관 건강에 도움이 된다. 건강을 위해 소금이나 설탕은 최소화하는...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
인한 부작용을 방지하기 위해 필수적입니다. ◎암환자를 위한 조리법 - 양념과 조미료 ♥. 기본 맛내기 양념 짠맛 -볶은소금, 죽염, 집에서 만든 간장과 된장 단맛 -현미오곡조청, 꿀, 감초, 황설탕 신맛 -감식초, 현미식초, 매실식초, 레몬, 매육엑기스...
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삼채 효능 삼채 뿌리 효능 삼채 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
가지 효능! 피로 해소 및 면역력 강화: 삼채에는 비타민 B1, B2, C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 비타민 C는 항산화 성분으로 활성산소를 제거하고 면역 세포 활성화에 중요한 역할을 합니다. .amazon.com...
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어성초주문으로 늦어진 들깨정식 2024.07.07해당카페글 미리보기
콩과 들깨 정식이 늦어졌다 상주 봉사인력 중에 유방암으로 의심되는데 병원은 안가겠다고 고집하는 동료걱정에 어성초차와 탄화미차를 권했다고하는데 그 마음이 통했을까 유방의 염증이 아물었다고 한다 공동체에 소문이 났는지 더 많은 주문이 들어왔다...