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허리 통증 허리 디스크 고장 난 허리 간단하게 고치는 방법 허리가 아픈 것 자세 교정으로 간단하게 고친다 2024.07.07해당카페글 미리보기
있다 등 쪽에서 허리뼈가 눌리거나 어긋났을 때 허리를 앞쪽으로 숙이려 해도 허리가 전혀 굽혀지지 않는데 허리에 문제가 생겨서 그렇게 되는 것이다 앞서와 마찬가지로 뜨거운 사우나에 가서 혈관을 느슨하게 만든 다음 허리를 앞쪽으로 강하게 숙이는...
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발목 다쳤을때 증상 대처법 2024.07.07해당카페글 미리보기
달리기 등의 활동을 피하고, 발목을 심장보다 높은 위치에 유지하는 것이 좋습니다. I - Ice (얼음찜질): 붓기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 하십시오. 얼음찜질팩이나 얼음을 천에 싸서 하루에 3~4회, 20~30분씩 발목에 찜질합니다. C - Compression...
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손목 통증 손목 바깥쪽 통증 손목 터널증후군 수술 2024.07.07해당카페글 미리보기
과도한 업무 스트레스 때문인 줄 알았지만, 증상이 지속되자 병원에 가서 진단을 받았습니다. 검사 결과, 저는 손목 터널증후군...증상은 손바닥과 손가락의 통증, 저림, 시비 등이 있으며, 심하면 근육 약화나 위축까지 일어날 수 있습니다. 2. 치료 과정...
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순간 "찌릿" 아이스크림 두통…이렇게 하면 통증 줄어 2024.07.07해당카페글 미리보기
안면 근육에 발생하는 신경통을 삼차신경통이라 부른다고요? 유화정 PD: 삼차신경통은 간헐적으로 안면에 감전되는 듯한 극도의 통증을 느끼는 만성 통증을 뜻합니다. 참고로 말씀드리면 삼차신경은 얼굴의 감각 전달과 물기, 씹기 등의 운동 조절에 관여...
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엉덩이 통증 치료 방법 고관절 엉치뼈통증 원인 척추관 협착증 천골염 고관절 대퇴비구 충돌증후군 2024.07.07해당카페글 미리보기
진통제, 항염증제, 근육 이완제 등을 처방받을 수 있습니다. 물리 치료: 근력 강화, 유연성 향상, 통증 완화를 위한 운동 및...관절 치환술 등의 수술이 필요할 수 있습니다. 실제 환자 리뷰 고관절염 환자: "몇 달 동안 엉덩이 통증으로 고생하다가 병원...
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하지정맥류 전문병원에서 알려드리는 하지정맥류 증상은? 2024.07.07해당카페글 미리보기
다리에 통증이나 불편한 증상이 나타난다면 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 오늘은 발병하면 다리에 고통을 주는 하지정맥류의...손상이 생기면 나타날 수 있는 질환입니다. 하지정맥류 전문병원 강남서울하정외과에서는 하지정맥류의 원인을 간접적인...
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젖산이란? 역치 LDH 정상수치 낮추는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
피로와 통증을 유발합니다. 젖산 역치는 개인의 체력 수준에 따라 다르지만, 일반적으로 최대 심박수의 60~80% 정도입니다. LDH...젖산 대사와 관련된 효소입니다. 운동 후 근육 손상이 있거나 간 질환, 빈혈 등이 있을 경우 LDH 수치가 높아질 수...
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정강이 근육 통증 원인과 관리방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
데 도움이 됩니다. 강화 운동: 정강이 근육 강화 운동은 근육의 지구력을 향상시키고 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다. 정강이 근육 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. .pointe.co...
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여름감기 아니고 냉방병이라면 원인과 증상 알아보기 2024.07.07해당카페글 미리보기
목, 등 근육에 통증 소화 불량: 식욕 저하, 복통, 설사 기타: 손발 저림, 관절통, 생리 불순 예방법: 실내 온도를 적절하게 유지 (25~28℃) 습도 조절 (50~60%) 찬 바람 직접 맞지 않도록 주의 충분한 수분 섭취 규칙적인 생활 습관 유지 스트레스 관리 2...
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목 임파선염 기꾸찌병 (기쿠치병) 원인 증상은 무엇 2024.07.07해당카페글 미리보기
관절통: 근육과 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 기타 증상: 발진, 식욕감소, 체중 감소, 인후통, 두통, 간비장 비대 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 기쿠치병의 진단 혈액 검사: 백혈구 증가, 혈소판 감소, 림프구 증가, 염증 수치 상승 등의 결과가...