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[누르기만 해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳] 2024.09.01해당카페글 미리보기
쇄골을 왼쪽 어깨가 아프다면 왼쪽 쇄골을 중점적으로 눌러준다. 5. 목덜미 양손을 이용해 당신의 목덜미를 머리에서 등 쪽으로 내려가는 방향으로 계속해서 꾹꾹 눌러준다. 목덜미를 마사지해주면 피로 해소는 물론 감기 예방에도 효과가 있어 건강한...
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‘갑자기’ 휘청거리는 ‘어지럼증’(?) ⇒ 즉시 ‘병원’에 가라(?) 2024.09.01해당카페글 미리보기
목뒤 쪽과 머리로 올라가는 부분이 꽉 막힌 듯한 느낌이 들면서 어지럽다면? - 신경과 진료가 필요한 경추성 어지러움으로 생각...위해 근육 이완 치료를 하게 됩니다. 보통은 주사치료를 포함해 물리치료, 도수치료 등을 시행하며 소화 기능도 같이 치료...
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좋은글 2024.09.01해당카페글 미리보기
보행 등으로 체온을 높이고 난 다음 스트레칭을 해서 관절을 풀어준다. 하산 후엔 더운물 목욕으로 근육을 충분히 이완시켜야 한다. 당뇨병 환자는 식사를 마치고 1~2시간 뒤, 인슐린 투여 후에는 1시간이 지난 뒤 등산을 시작해야 한다. 이보다 빨리 산에...
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진주1지원 사랑5조 활동 (8월) 2024.08.31해당카페글 미리보기
강하게 들어오면서 온몸이 뜨거워집니다. 머리, 눈,귀에 통증과 함께 찌릿거리고 팔다리가 팽창하는 느낌이 들었습니다. 마음...없이 균형이 맞는 모습이 보여졌습니다. * 하**: 머리와 등뒤쪽으로 검은기운이 빠져나갑니다. 그자리에 빛으로 가득채워...
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제 10편 나의 고등학교-부재 사고 사고 또 사고 2024.08.31해당카페글 미리보기
채 등과 엉덩이 쪽에 묻어있었다. 우선 물로 진흙을 대충 씻어내고 맑은 물로 한 번 더 씻었다. 훨씬 좋아졌다. 이러다 지각이다. 마냥 옷이 마르길 기다릴 수가 없었다. 축축한 옷을 다시 입고 학교를 향해 페달을 밟았다. 한 번은 이런 일도 있었다...
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《大江寒-武陵樵子》 第 6 章 2024.08.31해당카페글 미리보기
帮) 쪽이 아니오." 백월하가 걱정스런 표정으로 입을 열었다. "소매가 가지 않으면 부 할멈이 남긴 암호 표기를 찾지 못할 텐데요...그럼 이렇게 하죠." 그녀가 꾀꼬리 같은 목소리로 사람을 불렀다. "심로(沈老)!" 곧바로 복도 밖에서 위무(威武)가 당당...
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《大江寒-武陵樵子》 第 5 章 2024.08.31해당카페글 미리보기
한 쪽의 말만 듣고 행동할 수는 없습니다." 무동산이 탄식하며 풀 죽은 음성으로 말했다. "형장의 나무람은 지극히 옳습니다. 소생의 마음은 오직 푸른 하늘 밝은 태양이 그러하듯, 결국 떳떳히 밝혀질 것입니다. 진작 떠나려 했었는데, 백 아가씨의...
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올바른 족욕 법은 2024.08.31해당카페글 미리보기
낸 뒤 보습크림, 로션 등을 충분히 발라 수분을 공급해주면 된다. 이때, 발가락에서 발등 쪽으로, 발바닥은 발끝을 향해 쓸어주듯 마사지해주면 된다. ◇온도별 효능 다양해 부산대백병원 연구에 의하면, 족욕을 하면 교감신경 작용이 억제돼 피로가...
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[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※] 2024.08.30해당카페글 미리보기
청바지를 뒤어서 반드시, (청바지옷 오염,염색방지)찬물에,세탁하시길 권합니다.. *수건은 수건 끼리,세탁...!! *욕실안에,수건 속에,세균이 번식 때문에, ..분리세탁,권함.. (●'◡'●) ※-----a-------b-----c---[♣]--d-----e----※ ★(음양탕,비율...
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그분이 불러주셔서 ---네 번째 편지 "로마의 콜로세움과 트레비 분수" 2024.08.30해당카페글 미리보기
로마 쪽으로 아피아 가도를 따라 조금 가다가보면 "도미네 쿠오바디스 성당"이 길옆에 자리하고 있습니다. 네로의 기독교신자 박해(로마의 대 화재를 기독교신자들에게 누명을 씌우고 무자비한 탄압을 가함) 당시 베드로 사도가 탄압을 피해 로마 성문을...