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대장암 암 극복기 및 신생교모 세포종(뇌종양) 투병기 2024.06.30해당카페글 미리보기
적극적 추천하기에... - 수술은 대장 전체를 제거하고 S결장(2/3)과 소장을 직접 연결하는 수술을 하였습니다. 상행 결장의 암 종양이 넓이가 2.5cm 정도와 높이는 수mm 정도 밖에 되지 않는 종양 때문에 저의 대장 대부분 (1.5m)정도를 걷어 내는 결과를...
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겨울철 산행장비 2023.12.14해당카페글 미리보기
글 / 추천 0조회 9305.12.05 19:56댓글 1 북마크공유하기기능 더보기 사계절이 뚜렷한 우리 나라에서는 겨울철 산행은 특별한 즐거움을 안겨 준다. 그러나 그 이면에는 눈과 얼음, 추위라는 복병과 예측하기 어려운 여러 위험 요소가 같이 공존한다. 겨울...
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등산초보의 겨울산행 정보 2022.12.28해당카페글 미리보기
휴대용버너 2EA를 준비해야 편함, 뿌리는 파스(초보일수록 발목과 허벅지에 근육통이 심합니다. 필수!), 혹시모를 삐끗함을 대비하기 위해 붕대, 밴드 2. 겨울산행 장보기 : 겨울등산의 별미는 역시 삼겹살, 쌈(잘얼지않는 뻗뻗한것), 쌈장또는고추장...
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6/3~6/11 네팔 안나푸르나 베이스캠프(ABC&MBC) 트레킹 7박9일 여행 안내 2022.04.02해당카페글 미리보기
분들께 추천합니다.. *한번쯤 꿈꾸는 히말라야를 찐하게 만나고 싶으신 분 *평소에는 등산을 좋아하고 체력에자신 있는 분 *새로운 도전을 하고 싶으신 분 💠안나푸르나 베이스캠프 트래킹여행의 특징 *히말아야 산맥을 직접 체험할 수 있는 가장 유명한...
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2022년10월01일(11일) 안나푸르나 ABC 인생트레킹 2022.03.20해당카페글 미리보기
소재를 추천합니다. 2.경량패딩 3,000m 이상의 전망대나 급작스런 기온변화에 대비해 준비해 주시길 바랍니다. 휴대가 용이한...변화가 있을 수 있기 때문에 체온손실을 예방하기 위해 여러 옷을 겹쳐 입어 주는 것이 좋습니다. 5.등산용 레깅스 또는 내복...
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◆ 전쟁 시 대피 요령 / 생화학전 대피 / 전쟁시 준비물과 식량/ 대피소 .. 상식으로 알아두시길 바랍니다! 2022.03.05해당카페글 미리보기
식량은 등산갈 때 챙기는 것 처럼 챙기는 것. 초코바, 육포, 견과류 고열량대비 가벼운 음식이 좋다. 전투식량은 민간인도 구입할 수 있다고 한다. (지마켓을 뒤져봐야겠군) 기타 필요한 물품으로는 신분증, 집문서, 여권등은 미리 사본 만들어놓아 챙기고...
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ㅡ 타퀄 믹스드 등반 및 TMB : 2021. 9. 28 ~ 10. 14 2021.10.20해당카페글 미리보기
23) 가스 버너 (24) 알미늄 컵 3) 의류 : (1) 구스다운 바지, (2) 고어텍스 자켓, (3) 구스다운 자켓( 경량 ), (4) 구스다운 조끼 (5) 고산 내의( Sub Zero : 상하 ), (6) 등산 바지 : 겨울용 2개, (7) fleece 셔츠 (8) 오버 트라우져( 고어텍스 ) (9...
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등산장비 구입요령 2021.08.05해당카페글 미리보기
컵을 추천해드리고 싶네요. 손잡이가 철사로 되어있고 밥그릇 술잔하기에 좋습니다. 참고로, 장비점을 잘뒤져보면 소주잔용...야영을 위한 가장 기본적인 장비가 바로 텐트입니다. 등산을 위한 텐트라면 최소한의 크기와 최소한의 무게를 지니고 있는 것이...
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경량 백패킹 준비과정 및 산행의 모든 것! 최종 완결판! 2021.07.28해당카페글 미리보기
그래서 가스, 버너 등 취사기 cafe.daum.net 이번에 준비한 패킹리스트는 이전 비화식으로 준비했을 때 보다 암벽장비 슬링줄이 추가되었고 1일 기준 식량 무게가 100g 정도 늘어났지만, 그동안 근교 오지 비박산행에서 필드테스트를 했던 논-슬립 단열...
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포천 왕방산에서 하룻밤 2021.07.21해당카페글 미리보기
예전에는 가스버너를 사용해 화식으로 요리를 해먹었지만 백패킹 성지 굴업도에서 화재가 발생한 사건 이후로는 비화식 음식을 챙겨 발열팩을 사용해 데워 먹는다. “집에서 요리를 해 진공 포장해 놓으면 간편해요. 데우기만 하면 되니까 어떤 요리라도...