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"잘못 자면 허리 아파" 상황별 추천 잠자는 자세 2024.08.13해당카페글 미리보기
베야 한다. 수건을 말아서 목에 받친 후 목의 곡선을 유지하는데 편한 높이를 찾는 것도 방법이다. ◇강직성척추염=딱딱한 매트리스에서 반듯하게 누워야강직성척추염은 특별한 이유 없이 척추에 염증이 생겨 허리가 강직되는 질환이다. 몸이 앞으로 굽는...
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7 학년생의 기숙사 생활 2024.07.27해당카페글 미리보기
많이 부러웠다. 기숙사 생활을 하며 학교를 다니는 것이 꿈이었다. 오래 전의 꿈이 50 여 년이 지나 이루어졌다. 딱딱한 매트리스의 철제 침대와 작은 책상. 세면대도 없는 작은 방. 공동으로 사용하는 화장실과 샤워실과 세탁실. 철제 침대의 난간과 기둥...
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(거래완료) Mubulily 매트리스 퀸사이즈 팝니다.($70, 채플힐, 일주일 사용, 가격내림) 2024.07.23해당카페글 미리보기
안녕하세요! 7월초에 채플힐로 오게되어 아마존에서 침대 매트리스를 주문했는데, 항상 딱딱한 침대에서 자던 저에게는 푹신하게 느껴지게 되어 판매하고자 글을 올려봅니다. 아마존에서 $205.99에 구매했고 7.3일에 받아서 일주일도 사용 후 반품신청하고...
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당신께 사랑의 향기 뿌려드려요! // "날마다 꽃날같은 한주되소서!" //'봄날 꽃처럼 활짝 웃는 날 되세요! 2024.07.13해당카페글 미리보기
차 있지 않지만, 그렇기 때문에 기쁨을 추구하는 과정에서 힘겨움을 견뎌낼 수 있음을 다행이라 여기면 어떨까? 그러면 딱딱한 메트리스 위에서 선잠을 자는 오늘도 꽃날이고 돌아가 편안하고 익숙한 내 방 침대에서 숙면을 취하는 내일도 꽃날이겠지...
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▶ 생활의지혜요통의 치료 및 예방을 위한 운동법!-24 2024.07.05해당카페글 미리보기
즉, 가만히 누워서 쉬는 것이 가장 좋다. 딱딱한 온돌 바닥에 눕는 것이 좋고 침대의 경우라면 매트리스가 딱딱한 것을 이용하며 여의치 않으면 딱딱한 판자 등을 이용하는 것도 좋다. 가장 편안한, 그리고 유익한 자세는 배게 몇 개를 무릎 밑에 깔고...
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[단편] 그들은 모르고 있다 2024.06.28해당카페글 미리보기
빌은 딱딱한 침대 위에서 계속 물어왔다. "친구, 당신 이름은 뭐지?" 상대는 급할것 없다는 어조로 느긋히 물어왔다. "빌.. 빌 러프넥" 빌은 마음이 초조해지는 것을 느끼고 손톱을 물어 뜯었다. "좋아, 빌 잘 듣는게 좋을 거야. 우선, 나도 많은걸 아는건...
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벼르고 별렀던 설악산 대청봉 산행을 친구의 버킷리스트와 연계해 1박 2일로 다녀왔다! 2024.06.05해당카페글 미리보기
주는 딱딱한 돌길로 다시 변했다. 그런데, 물소리도 들리고 등산로에 돌을 깔 정도라면 계곡이란 얘기고, 계곡이면 설악폭포가 멀지 않다! 그 길을 따라 200여 미터를 더 간 후, 등산 앱으로 설악폭포의 위치를 확인했다. 예상대로 100m 내외의 거리다...
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퀸매트리스+프레임/책상 2024.06.03해당카페글 미리보기
안녕하세요 무빙으로 받아쓰던 사용감 있는 물품들 처분합니다. 퀸 매트리스+프레임(쇠+딱딱한 나무판) 10달러 (받았을때부터 얼룩/스크래치 있었는데, 커버 씌우고 잘 잤습니다. 쿠션감은 좋습니다) 책상 10달러에 판매합니다. 둘다 같이 하시면 15불에...
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2024 소백산 철쭉 종주 22km 1박 2일 2024.05.24해당카페글 미리보기
가성비 좋은 곳이었다. 그런데 바닥 난방이 아니라 공기 난방이라서 바닥에서 찬 기운을 느끼고, 마루바닥이라 딱딱한 것은 흠이었다. 매트리스가 필요했다. 20:00 쯤에 나도 모르게 잠이 들었다. 21:00에 소등하는 것을 몰랐다. <5/22. 수> 04:00에 알람...
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오늘이 꽃날이다.....💭 2024.05.16해당카페글 미리보기
기쁨을 추구하는 과정에서 .....。힘겨움을 견뎌낼 수 있음을 다행이라 .....。여기면 어떨까 .....💭 .....。그렇다면 딱딱한 매트리스 위에서 .....。선잠을 자는 오늘도 꽃날이고 .....。돌아가 편안하고 익숙한 내 방 침대에서 .....。숙면을 취하는...