카페검색 본문
카페글 본문
-
브라질너트 효능 브라질넛 칼로리 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
브라질너트, 건강에 좋은 이유? 칼로리, 효능, 부작용까지 꼼꼼 리뷰! 1. 브라질너트란 무엇일까요? namu.wiki 브라질너트 나무...브라질, 볼리비아, 페루 등 남아메리카 국가에서 주로 생산되며, '땅콩 버터의 왕'이라는 별칭도 가지고 있습니다. 2...
-
생땅콩 효능 및 부작용 땅콩 칼로리 알아봅시다. 2024.07.06해당카페글 미리보기
요리 재료로: 땅콩을 간이나 가루로 만들어 샐러드, 샌드위치, 스튜, 쿠키 등 다양한 요리에 활용합니다. 땅콩버터: 땅콩을 갈아 땅콩버터를 만들어 빵이나 과일에 발라 먹습니다. 4. 땅콩의 부작용 땅콩은 일반적으로 안전한 식품이지만, 땅콩 알레르기가...
-
폐에 안좋은 음식 폐암에 안좋은 음식 폐암에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
치료 부작용 회복에 필수적입니다. 폐암 환자에게 좋은 단백질 공급원으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 살코기: 닭가슴살, 칠면조, 생선, 콩, 두부, 계란 등 .newsfs.com 살코기 해산물: 연어, 참치, 정어리, 새우, 게 등 namu.wiki 해산물 콩류: 렌즈...
-
고소고소 견과류의 세계 (3) 음식으로서의 견과류 - 협과, 삭과, 겉씨식물의 종자 2024.06.26해당카페글 미리보기
땅콩버터 등 다양한 땅콩 기반 제품이 개발되고, 메이저리그에서 주전부리로 사용되면서 주요 작물로 자리잡을 수 있었습니다. 땅콩은 고소한 맛이 있어 다양한 음식에 사용되며, 불포화지방산과 단백질, 식이섬유, 망가니즈, 마그네슘, 아연, 인, 비타민...
-
‘관절염’ 퇴치하는 슈퍼 푸드 8 2024.06.22해당카페글 미리보기
아니라 부작용도 없다. ‘프리벤티브아쓰라이티스닷오알지’가 퇴행성 관절염을 물리치는데 좋은 슈퍼푸드 8가지를 소개했다. 1. 바나나 바나나에는 마그네슘과 칼륨이 풍부하다. 이 두 가지 성분은 뼈 밀도를 증가시킨다. 마그네슘은 관절염 증상을 완화...
-
겨드랑이 냄새가 유독 심하다면? 2024.06.21해당카페글 미리보기
우유, 버터, 치즈 등 유제품과 육류, 달걀 등 동물성 식품은 지방 함량이 높아 가급적 섭취를 줄이는 게 롷습니다. 반면 비타민 A가 풍부한 음식은 겨드랑이 냄새 완화에 도움을 줍니다. 비타민 A는 피부 신진대사를 돕고 세균과 바이러스 번식을 억제하는...
-
영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
첨가한 땅콩 버터를 찾으십시오. 4. 단백질이 풍부한 스무디 단백질 파우더는 단백질 셰이크와 스무디와 같은 빠르고 영양가 있는 식사와 스낵 옵션을 준비하는 데 사용할 수 있으므로 주방에 보관하는 데 유용한 재료입니다. 이동 중에 먹을 수 있는 체중...
-
(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
캐슈넛, 땅콩 - 글루텐 함유 밀가루, 빵, 과자, 보리쌀, 미숫가루, 잡곡 🔥 히스타민이 함량이 낮은 음식 (즐겨 드시긔) - 신선육...대체유 코코넛 밀크, 아몬드 밀크 - 오일류 올리브 오일, 코코넛 오일, 대마오일 - 기버터 - 글루텐 無 쌀, 퀴노아 ✔️ 천연...
-
고지혈증 2024.06.08해당카페글 미리보기
한다. 부작용으로 소화기장애 및 담석이 생길 수 있다. 생선기름에 많이 들어있는 오메가 3 지방산은 EPA(eicosapentaenoic acid)와 DHA(docosahexaenoic acid)를 주성분으로 이루어져 있으며, 하루 3~4g을 복용할 경우 중성지방을 떨어뜨리는 효과가 있다...
-
알아두어야할 한약에 대한 상식 2024.06.07해당카페글 미리보기
쓰면 부작용의 범위를 넘어서 심하면 죽기까지도 한다. 몸이 찬 사람에게 약성이 찬 대황 망초 같은 약을 장기적으로 쓰면 이것 역시 위험하기 짝이 없다. 자신의 체질에 따라 약을 쓰되 특히 음양허실을 잘 구분해서 약을 쓰는 것이 중요하므로 사소한...