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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강 비밀...... 2024.09.02해당카페글 미리보기
설탕, 잼, 엿, 포도당. ● 근과류-고구마, 칡뿌리, 연근, 인삼, 감초. ● 차류-인삼차, 칡차, 구기자차, 식혜, 대추차, 꿀. 2. 심혈관에 좋은 쓴맛. 씁쓸한 쓴맛은 심혈관계 질환을 조절하고 다스리는 맛이다. 따라서 쓴맛이 부족하면 심장, 순환기, 소장...
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블루베리의 효능 2024.08.07해당카페글 미리보기
블루베리의 효능 1. 암을 억제하고 젊음을 유지한다 블루베리는 과일과채소 중 가장 훌륭한 항산화 효과가 있는 과실입니다 체내 대사작용의 부산물로 생겨나서 만성질환을 일으키고 암이나 노화를 진행시키는 활성산소를 중성화하는 역할을 합니다...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
땅콩 땅콩에는 불포화지방이 들어있어 피 속의 콜레스테롤을 줄이는데 효과적입니다. 또한 비타민 E도 많이 들어있어 혈관 벽에 혈소판이 들러붙는 수를 줄여주고 핏줄의 유연성을 유지하는데 효과적입니다. 11. 옥수수기름 옥수수기름은 소화율이 높고...
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닭가슴살 양배추찜 고단백 저칼로리 레시피 2024.06.14해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 눈 건강에 도움을 준다. 양배추를 구매할 때에는 겉잎이 연한 녹색을 띠고 묵직하며 단단한 것이 좋다. 양손으로 눌러보아 쉽게 들어가는 느낌이 들거나 뿌리 부분을 잘랐을 때 속이 빈 것은 피해야 한다. 또한 표면에 상처와 시든 것이...
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♧ 2024년 6월 9일 일요일 흐림 (수박의 효능과 부작용 ) 2024.06.09해당카페글 미리보기
딸기잼(82) 찹쌀(80) 옥수수(75) 라면(73) 팝콘·수박(72) 등이 있다. 중혈당 지수 식품은 카스텔라(69) 보리밥ㆍ파인애플(66) 파스타(65) 호밀빵(64) 아이스크림(63) 치즈 피자(60) 패스추리(59) 머핀(59) 고구마(55) 등이다. 저혈당 지수 식품은...
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Ascomycota - Wiki https://en.wikipedia.org/wiki/Ascomycota 2024.06.09해당카페글 미리보기
일으키므로 잼, 주스 및 기타 식품에 발생하는 펠리클이나 곰팡이 층은 이러한 종의 균사체이거나 때로는 무코 로미코티나 이며 담자균은 거의 없습니다 . 식물, 특히 열대 지방에서 발생하는 검댕이 곰팡이는 많은 종의 엽체입니다. [ 설명이 필요함...
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6월 제철음식 오디 효능, 항산화 성분 '듬뿍' 2024.06.02해당카페글 미리보기
오디잼, 오디발효액, 오디식초 등 다양하게 이용 가능하다. 단 너무 많이 섭취하면 설사, 위 불쾌감, 복통 등이 있을 수 있으며...섭취하는 것이 좋다. 오디 오디에 함유된 성분과 주요 효능은? 1. 안토시아닌 안토시아닌은 색소이자 항산화 성분으로 노화...
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식물성 정력식품 14가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
한다. 땅콩의 원산지는 남아메리카, 브라질인데 미국, 프랑스, 중국을 거쳐 한국에 들어 왔으며, 지금은 많은 생산량을 보이고 있다. 04. 마늘은 신진대사를 좋게 한다. 마늘은 우리나라의 으뜸가는 양념으로 거의 모든 요리에 사용된다. 조미료로 뿐만...
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수원사는돼지 직접 만든 쉽고 간단한 다이어트 간식 레시피 🥜🍌🍫💖 혈당관리하는 바오들에게 극추천⭐️ 2024.05.22해당카페글 미리보기
땅콩버터 효능! 콜레스테롤을 낮춰주고 체내 에너지 소비를 촉진시켜줘서 특히 다이어트에 효과적이야! 혈당을 낮게 유지시켜...땡긴다고도 하던데 유용하게 쓰일까해서 올려봐🍌 시중에 파는 설탕 땅콩잼❌ 땅콩만 100% 들어간 걸로 먹어야해 이게 제일...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
요구르트의 효능과 부작용, 일반요구르트와 무슨 차이가 있는지에 대해 잘 알아보고 구매하도록 설명을 해보았는데요. ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 유방암, 골다공증 예방…여성에게 좋은 식품 7그릭 요구르트, 호두, 아마씨 등 / 23.06.03...