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뱃살 빼는 쉬운 습관 5가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
칩 쿠키, 도넛, 빵 등 우리의 입맛을 돋우는 음식들은 좋지만, 설탕이 가득한 간식들은 영양가가 없고 뱃살에는 전혀 도움이 되지 않는다. 영양학 저널(The Journal of Nutrition)에 발표된 연구에 따르면, 설탕이 든 음료는 내장 지방 증가와 직접적으로...
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수육에 커피를? 다양하게 쓰이는 커피 활용 레시피 2024.08.01해당카페글 미리보기
커피 땅콩이 완성된다. 모카 프렌치토스트 냉동 보관으로 수분이 빠지고 딱딱해진 식빵도 얼마든지 맛있게 만들 수 있다. 진한 커피향이 솔솔 나는 프렌치토스트로 색다른 브런치를 만들어보자. 약불에서 우유와 커피 믹스를 넣어 잘 섞어준다. 한 김 식힌...
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[2024. 07. 29] 이정아님 후원금 2024.07.31해당카페글 미리보기
팩, 땅콩캬라멜(400g) 5 봉, 부탄가스(4入) 5 팩 한우사골곰탕(480g) 5봉, 김(20봉入) 5 팩 화장지(코디 30M*30롤) 1 팩 사랑해(앤) 님 추가 후원품 (2017년 11월 29일) 버섯(흑화고) 1팩 종합영양제(56회분) 홍초 500ml 과일 발효초(쁘띠첼미초) 500ml...
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도리원 2024년08월 식단표 2024.07.31해당카페글 미리보기
두유 요구르트 생강차 두유 오후간식 요플레,쌀과자 초코쿠키,요구르트 과일샐러드 치킨,콜라 수박화채 삼색주먹밥 찐감자...24(토) 아침 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 잡곡밥/땅콩죽 동태무국...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.07.30해당카페글 미리보기
포춘쿠키까는 느낌이랄까..ㅋㅋㅋ 가끔위로되는말 띵언나오면 오오 하고 하루를시작함 떠오르는 사람있으면 힘내라고 보내주기도 하고! 13. 생리컵 이건 혁명임 꼭 바꿔 ㅠㅠ 쓰레기도 줄고 진짜너무 편하고 ㅠㅠㅠ 한번하면 몇시간동안 안갈아도되니까...
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놀라운토요일 멜론피스타치오케이크 대림시장 메론케익 슬랩파이 2024.07.27해당카페글 미리보기
헤이즐넛쿠키, 어니언 베이컨파이 등 다양한 디저트를 서브합니다. 놀라운토요일 멜론피스타치오케이크를 예쁘게 포장할 수도 있습니다. 놀라운토요일 대림시장 멜론피스타치오케이크 피넛브라운슈거파이 아이스아메리카노 놀라운토요일 슬랩파이 아이스...
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땅콩버터 효능 칼로리 보관 방법 자세히 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
딸기, 바나나, 우유, 요거트와 함께 블렌딩하면 간편하고 영양가 있는 아침 식사 메뉴가 됩니다. 3.3 베이킹: 땅콩버터를 쿠키, 브라우니, 머핀 등 다양한 베이킹 레시피에 활용할 수 있습니다. 땅콩버터는 풍부한 맛과 질감을 더해주며, 건강한 지방...
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제주도 제주시 카페 바솔트 제주 디저트카페 돌빵 2024.07.20해당카페글 미리보기
져 있으며, 녹차, 톳, 땅콩 등 제주도 특산물을 사용한 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. webjejubasalt.bluef.kr 바솔트의 돌빵은...풍미를 느낄 수 있습니다. .woodkorea. 바솔트는 돌빵 외에도 제주 돌쿠아즈, 돌아우니, 돌테라, 메밀 쿠키 등 다양한...
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👍 젊음을 유지하게 도와주는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
아몬드, 땅콩, 호두, 호박씨, 해바라기씨, 아마씨, 피스타치오 등의 견과류를 매일 한 줌씩 입이 심심할 때 먹어보자. 견과류에는 심장병과 불임, 고혈압을 막아주는 아미노산인 아르기닌이 함유돼 있다. 또한, 오메가-3 지방산과 비타민E와 같이 젊음을...
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매일 꾸준히 먹으면 좋은 음식 6가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
오메가-3 지방산이 많고 적포도주보다 염증을 가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많다. 호두는 샐러드와 함께 먹을 수 있고 쿠키나 케이크 등에도 들어있다. 호두 대신 아몬드, 땅콩 등을 먹어도 좋다. ◆요거트 몸 속 나쁜 박테리아와 싸우는 프로바이오틱스...