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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
생야채보다 익힌 야채가 좋다. 20. 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다. 21. 녹차>우롱차>홍차 순으로 항암 효과가...복용한다. 23. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 24. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화...
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음식에 관한 상식 50 가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10.콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소폴라본...
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너무 많은 대장암 최악의 식생활은 2024.10.18해당카페글 미리보기
길고, 발암물질이 대장 내에 접촉하는 시간을 증가시켜 대장암 위험도가 높아진다. 따라서 기름이 많은 육류와 트랜스지방이 포함된 식품은 되도록 적게 먹는 것이 좋다. 또한 붉은 고기는 대장암의 요인이 되므로 단백질 섭취를 위해 붉은 고기 대신 두부...
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40가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
편안해진다고 한다. 3. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 4. 감자, 고구마 등 뿌리 채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시키는 효과가 있고, 스트레스 해소에는 토란 줄기가 좋다고 한다. 5. 버섯류는 몸의 산화를 막는 산화...
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10월12일 심장에 암없는 이유 2024.10.12해당카페글 미리보기
풀어 준다고 합니다. 34. 버섯에는 우리 몸에 산화를 막아주는 산화방지제 성분이 있답니다. 35. 감자와 고구마 같은 섬유질은 발암물질을 흡착하여서 배변을 시켜준다고 합니다. 36. 고구마는 다이어트 식품으로 최고랍니다. 37. 위장이 약하면 땅콩은...
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의사들이 말하는 40대 암 예방 법 2024.10.11해당카페글 미리보기
땅콩이나 옥수수를 섭취하는 경우에 간암이 발병할 수도 있다는 것 아스페르길루라는 곰팡이균에 의해서 아플라톡신이라는 발암물질이 생기고 이로 인해 간암이 생길수 있다. 이 물질은 아시아나 아프리카 여러 연구에서 발표돼 국제 보고서에서도 확실한...
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대장암에 좋은 음식 및 안좋은음식 올바르게 먹는방법 2024.10.05해당카페글 미리보기
호두, 땅콩 등이 있습니다. 이 견과류들은 식이섬유가 풍부할뿐만 아니라 항산화성분, 불포화지방산 등이들어있습니다. 그렇기에 지속적으로 견과류를 드셔보시면 대장암 예방에 도움을 받아볼 수 있습니다. 2. 고구마 고구마는 대장암에 좋은 음식 중...
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음식과 건강 2024.10.02해당카페글 미리보기
독을 풀어줘요. 14. 버섯에는 우리 몸에 산화를 막아주는 산화방지제 성분이 있답니다. 15. 감자와 고구마 같은 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시켜준다고 해요. 16. 고구마는 다이어트 식품으로 최고랍니다. 17. 위장이 약하시다면 땅콩은 드시지...
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우리가 즐겨먹는 과일별 효능 6가지 2024.10.01해당카페글 미리보기
호두나 땅콩보다 많은 철분이 함유되어, 빈혈로 고생하는 사람이나 허약하고 식욕이 없는 사람이라면 가끔 잣 죽을 드시면 몸에...조금씩 먹는 편이 더 나을 것 같습니다. ⓸ 밤 밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 있습니다. 비타민B1은 신경 자극 물질
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음식을 통한 건강관리 33 2024.09.30해당카페글 미리보기
흡연하는 사람의 니코틴독을 풀어준다. 14. 버섯에는 산화를 막는 산화방지제 성분이 있다. 15. 감자, 고구마 등 섬유질은 발암물질을 흡착하여 배출시켜준다고 한다 16. 고구마는 다이어트 식품으로 최고이다. 17. 위장이 약하면 땅콩은 먹지 않는 게...