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제목은 현캐달글 앙케이트로 하겠습니다 그런데 이제 개막을 곁들인 2024.10.18해당카페글 미리보기
있는 샐러드 집 아니고 딱 든든하고 건강하게 먹기 조은 곳이에욘 유스트레스 / 성수 < 푸딩 조아하세요? 전 푸딩이 너무 좋아서 삼시세끼를 푸딩으로 챙긴적이 잇으며••• 크림브륄레도 푸딩도 맛있는 곳이랍니다 굿. 계란집 / 판교 < 오무라이스가...
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늘 찬장에 쟁여야 할 8가지 ‘항염증’ 식재료 2024.10.13해당카페글 미리보기
면역 질환을 포함해 다양한 건강을 예방할 수 있다. 미국 라이프 매체 Eating well이 전한 항상 주방에 쟁여두면 좋은 8가지...반응을 조절해 항염증 효과가 있다. 엑스트라 버진 올리브오일을 샐러드 드레싱에 추가하거나 볶음용 요리에 이용하면 좋다...
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속설을 뒤집는 ‘제대로 된’ 다이어트 상식을 알아보자. 2024.10.10해당카페글 미리보기
간단한 샐러드, 견과류 조금 정도. 적게 먹어야 빠진다? 기본적으로 탄수화물이나 지방 섭취를 평소보다 줄이는 건 다이어트에 도움이 된다. 그러나 지나치게 적게, 혹은 갑자기 확 줄여서 문제다. 식사량을 급격히 줄이면 우리 몸은 영양 섭취에 불안감을...
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포로로잡힌료- 밀레니엄라이프 2024.10.09해당카페글 미리보기
주문버튼을 누른다. https://youtu.be/onwiojmy1mI?si=rMmCNiQIqc7VacJt 딩동 텐도아리스- 알프레도 스파게티- 유로피안 샐러드 배달차에 싣는다. 딩동- 배달왔어요 우와 부장 대단해요 료- 방탄복 벗어도되. 여긴 그린존이야.- 저기다 걸어놔 게헨나시절...
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R보양 보양정원 보양맘 모두그린 시장경제 2024.10.05해당카페글 미리보기
헬스라이프 보양 Boyang 보양家 보양신명 보양인 보양마을 보양정원 승승장구, 모두그린, 시절인연 각 시장경제 및 융복합경제 < Only1시절인연 경제> 보양 융복합경제 Connecting the dots 보양 Boyang 보양家 보양마을 보양신명 승승장구 모두그린 시절...
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10월4일 뉴스브리핑 2024.10.04해당카페글 미리보기
정도 샐러드에 뿌리면 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 것으로 나타났다. 4. 딸기 나쁜 콜레스테롤을 낮출 수 있는 수용성 섬유질인 펙틴이 있다. 한 연구에 따르면 딸기를 먹으면 심장건강에 좋은 것으로 나타났다. 5. 콩 각종 콩들은 수용성...
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단호박의 혈액 순환 개선 비법 2024.10.03해당카페글 미리보기
하여 샐러드에 넣거나, 스무디에 혼합해보세요. 또한, 단호박을 굽거나 삶아서 간식으로 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 뿐만 아니라, 단호박을 섭취하는 것 외에도 운동을 함께 실천해보세요. 혈액 순환을 개선하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다...
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쉽게 따라하는 간헐적 단식 차 & 커피 방법 2024.09.23해당카페글 미리보기
들어, 샐러드에 닭가슴살과 아보카도를 추가하거나, 퀴노아와 채소를 곁들인 한 끼를 선택할 수 있습니다. 세 번째로, 몸의 신호에 귀를 기울이고 무리하지 않는 것이 중요합니다. 간헐적 단식은 유연하게 접근해야 하며, 자기 몸에 맞는 방식을 찾는 것이...
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단호박은 무조건 이렇게 드세요 2024.09.21해당카페글 미리보기
볶아 샐러드로 먹거나, 단호박과 채소를 넣어 풍성한 스프를 만들 수 있으며, 단호박을 으깨어 채소와 섞어 볶음밥을 만들거나, 단호박과 채소를 넣어 찜 요리를 하는 방법도 좋습니다. 단호박과 해산물: 맛과 영양, 건강까지 책임지는 궁합 단호박은...
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TREND_폭염 지속에 '웰메이드' 간편식이 뜬다 2024.09.13해당카페글 미리보기
철 라이프스타일도 새로운 변화를 맞고 있습니다. 집 또는 가까운 근처에서 휴가를 보내려는 '스테이케이션 (Staycation)' 트랜드가 자리잡았고, 기력을 보충하기 위한 보양식을 집에서 간편하게 먹는 '홈보양' 트렌드도 확산되고 있습니다. 이처럼 여름철...