카페검색 본문
카페글 본문
-
몸을 살리는 슈퍼푸드 2024.07.27해당카페글 미리보기
1. 라즈베리 항암성분이 풍부하여 자궁암,식도암,대장암에 좋다 2. 블랙베리 비타민A의 함량이 높아 눈의 건강에 좋고 노화예방에 좋다 3. 포도 해독작용이 있어 몸속의 독소를 제거해 준다, 흡연자가 먹으면 좋다 4. 망고 배탈이나 설사에 효과적이며...
-
허리 아픈 게 만성 염증 때문…어떤 식품이 좋을까? 2024.07.26해당카페글 미리보기
들어있다. 딸기, 블루베리 등 베리류=딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하다. 이...것으로 나타났다. 비트=혈압을 낮추고 스태미나를 증강시키는 효능이 있다. 염증을 퇴치하는 효과도 아울러 갖고 있다. 비트...
-
스트레스와 불안, 우울감을 퇴치하는 음식들 2024.07.24해당카페글 미리보기
라즈베리 라즈베리는 항산화성분이 많이 함유된 과일이다. 여러 연구에 따르면 이 과일은 우울증 증세를 개선 시킨다. 모짜렐라 치즈 놀랍게도 모짜렐라 치즈에는 칠면조보다 많은 트립토판이 함유되어 있다. NCBI에 의하면 필수 아미노산인 트립토판은 뇌...
-
위장을 튼튼하게, 소화 촉진 식품 8 2024.07.22해당카페글 미리보기
돕고 중매하는 촉진제이기도 하다. [사진=게티이미지뱅크] ◆ 블루베리, 딸기 등 베리류 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 베리류는 소화에 탁월한 효능을 지니고 있는 식품이다. 섬유질과 산화방지제, 항산화 물질인 폴리페놀 등을 함유하고 있다. 우리 몸에...
-
📌구연산 : 구연산 활용으로 실현하는 지속 가능한 삶 2024.07.21해당카페글 미리보기
색소 제거 및 수분 제거 : 야채와 과일을 미리 준비하기 ㆍ몸 속부터 깨끗하게! 구연산 활용으로 건강을 구연산의 건강 효능 구연산 보충제 고르는 방법 구연산 활용 레시피 구연산 드레싱 치킨 마리네이드 해산물 파스타 라즈베리 타르트 라임 생강 음료...
-
건강음식모음, 노화를 막아주는 음식 9가지 2024.07.21해당카페글 미리보기
등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 와인은 피부암 발병 전의 병변을 감소시켜 피부를 보호한다고 합니다. 7. 베리류 아사이베리, 라즈베리, 블루베리 등의 베리류에는 안토시아닌이라는 항산화제가 듬뿍 들어있어요. 안토시아닌은 노화 작용을 늦추는 효능...
-
중년 여성이라면, 제발 이 8가지 슈퍼푸드는 꼭 챙겨드세요! 2024.07.21해당카페글 미리보기
연어를 구워서 샐러드에 넣거나, 간단하게 스테이크로 즐기세요. 여성에게 좋은 슈퍼푸드_연어 2. 베리류 (블루베리, 라즈베리, 딸기) 효능: 베리류는 항산화 성분이 풍부해서 노화 방지에 탁월하고, 비타민 C가 많아 면역력 강화에도 좋아요. 섭취 방법...
-
라즈베리 효능 어떤 게 있을까 2024.07.20해당카페글 미리보기
라즈베리, 달콤하고 건강도 가득한 천연 베리! .driscolls.com.au bowl of fresh raspberries 라즈베리는 붉은색, 검은색, 노란색 등 다양한 색상을 가진 달콤하고 맛있는 베리입니다. 섬유질, 비타민 C, 망간, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하며, 항산화...
-
산딸기 효능 곰팡이 세척 보관 방법 라즈베리와 차이점 2024.07.17해당카페글 미리보기
산딸기: 자연의 달콤한 보석, 그 과 맛, 그리고 라즈베리와의 차이점까지! 산딸기는 비타민과 항산화 성분이 풍부한 달콤하고 맛있는 과일입니다. 여름철에 제철을 맞이하는 산딸기는 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 요리에 활용하거나 잼이나 주스로...
-
항암음식 모음 2024.07.11해당카페글 미리보기
베리류(라즈베리, 스트로베리, 블랙베리, 블루베리) 위의 과일, 베리류 등은 암 및 암의 원인이 되는 활성산소를 억제. 가열조리를 할 경우에는 효과가 줄어듦으로, 깨끗하게 세척하여 껍질째 생으로 섭취한다. 과당이 높으므로 하루 5개 이하가 적당 5...