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달리기 훈련 방법 : 입문자 부터 10k 39분대 까지 (퍼옴) 2024.09.13해당카페글 미리보기
달갤도 새롭게 태어나고 입문자 ~ 중급자들을 위한 가이드라인 하나 있으면 좋을거 같아서 써봤음. 예전에 마라톤 갤러리, 러닝 갤러리에서 활동했던 ‘이론왕’ 님의 글을 참고(사실상 베낌)했음을 미리 밝힘. 내 경험이 들어간 부분은 내 경험이라고...
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[2024. 9. 10. 화.]-[제주 가을 여행 5]-[여행플러스 기사] 2024.09.10해당카페글 미리보기
제주 러닝크루 게스트로 참여해서 같이 달린다면 특별한 경험이 될 것이다. 특별한 추억을 만들기 위해 해녀와 함께 물질과 문화를 배우는 진짜 해녀 스테이에 도전해 보자. 기존 해녀 체험과 다르게 해녀 삼촌들과 함께 물질을 배우고 베테랑 해녀들과...
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반포대교 달빛무지개 분수 (2/2) 2024.09.09해당카페글 미리보기
아트갤러리(전광판)가 있는 ‘예빛섬’으로 이루어져 있다. 이번 옥상 개방은 한강의 다양한 매력을 즐길 수 있는 서울의대표적인 야경 명소인 세빛섬에 대한 시민들의 접근성을 높이고자 마련됐다. 가빛섬 야외공간인 4·5층은 도심 반포대교 달빛무지개...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.09.08해당카페글 미리보기
계속 오해하는 사람들 나와서 빨간줄로 적어둔다.... 출처 https://hygall.com/535109063 해연갤 - 체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 해연갤, 해외연예갤러리, 영화, 드라마, 배우, 가수, 밴드, 모델, 연예인, 게임, 애니...
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3.소언 2024.09.04해당카페글 미리보기
나을 때도 있다는 걸 아니까 참 쉽지 않구만~ 저녁 먹고 슬슬 러닝 겸 산책 겸 이래저래 나가는 길에 하늘 보니 독특하대요? 새...만족도 80%. 최근 제가 핸드폰이 간당간당해서 다시 갤러리를 정리하면서 겸사겸사 이것저것 들여다보고 있는데 좀 신기...
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의사, 한의사분들도 인정한 늘 결과물로만 증명하는 차별화 된 강사 올라운더 장박사의 '올라운더 엑시스 테크닉' 온라인 인트로 강좌 2024.08.18해당카페글 미리보기
파주평화통일마라톤대회(DMG 트레일러닝 주관) 의무지원 총괄(1회) 소아암 기부 마라톤대회(한국 마라톤협회 주관) 의무지원...VIP 의무지원 총괄(1회) 기업체 특강 국제학술대회 임상발표(어깨재활운동법) 유튜브 피지컬갤러리 총 4회 출연 삼성 SDS 건강...
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피트니스의 미래, 첨단 기술은 어떻게 운동 방식을 혁신하고 있을까? 2024.07.28해당카페글 미리보기
이 갤러리에서, 최고의 피트니스 기술이 제공하는 개인 맞춤용 서비스로 건강과 행복 두 마리를 모두 잡아보자. 소셜 미디어 운동 모임 ©Shutterstock 온라인 그룹과 커뮤니티를 통한 정보의 공유와 지원을 받을 수 있으며 동기 부여도 된다. 소셜 미디어...
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인간은 운동으로 구원받는다 2024.07.26해당카페글 미리보기
출처: 유도갤러리 https://m.dcinside.com/board/judo/54467 인간은 운동으로 구원받는다 - 유도 마이너 갤러리 방금 공원나가서 5km 러닝 뛰고 들어왔다 이번에 체급글 보고 유입된 사람들 절대 유도 안한다고 응원해주지 말라고 했지? 별로 대답하고...
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관천로 문화플랫폼 S1472 [SeMA Collection : 정교한 손] 2024.07.21해당카페글 미리보기
안정은 러닝 전도사, 이은재 방송 피디, 조소담 미디어 창업가 등 총 8명이 뽑혔다. 시상식은 29일 오후 3시30분 서울 프레스센터에서 열린다. 노형석 기자 김은진의 [신의 자리-선명한 찰나2], 2020~2021년, 나무 패널에 아크릴릭, 자개, 서울시립미술관...
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2024.07.13. 보험사, 역대급 실적에도 지급여력 줄었다 2024.07.13해당카페글 미리보기
신한갤러리에서 신진작가 전시회 개최 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- <증권(증시)> 스트레이트뉴스 [밸류업 내가 챔피언]②삼성화재...