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※※몸 마음 살리는 최고의 운동 춤 1단계 실내맞춤 운동법 운동하면 목, 등 통증 줄어들 수 있다. 2022.02.03해당카페글 미리보기
맛사지 실리콘양발 곡천혈(무릎관절) 족삼리 ""다리90도"" 일직선=정상 다리일직선 90도 수건끼워 일직선 하반신근육강화 고무밴드 양다리걸고 앞뒤 좌우옆으로 다리사이 베게 끼우고 자기 양말 신발신을대 보조의자 앉아 1. 핫뉴스 브리핑 ① 거뭇한 목...
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런닝 머신(트레드밀) 사용 상 주의 사항 2016.07.22해당카페글 미리보기
크기 폭78.4x길이187x높이130cm 1 고장 원인의 80% 이상이 관리 소홀이다. 한 달에 한 번 러닝머신 벨트 아래 있는 테크판에 러닝머신 전용 오일-실리콘 오일(SM50)을 주1회∼1달1회 정도 뿌려준다. 러닝머신 이용 시 발생하는 열과 정전기가 모터와 메인...
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6월 입주자대표회의 개최 결과 공고 2016.06.29해당카페글 미리보기
단체 실리콘 보수방안을 심의한 결과, 인근 아파트에서 시행하고 있는 업체와 세대별 공사금액 협의 및 선정 등은 입주자대표회의 회장단에게 위임하기로 하다. 5. 장기수선충당금 사용 계획 협의건 1) 중앙분수대 부분 보수의 건 중앙분수대 벽천펌프 및...
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실리콘오일에 대한 개인적인소견!!! 2015.11.13해당카페글 미리보기
집에 찾아보니 런닝머신살때 서비스로 받은게 실리콘오일이더군요. 마침 100cs....왼쪽은 해동조구사에서 나온 낚시대전용세정왁스...오른쪽은 신에츠실리콘오일입니다. 1키로에 만원정도하는 오일입니다. 주로 런닝머신같은곳에 윤활제로 많이쓰이고 광택...
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reebok 스텝박스 ets 러닝머신 웨이트 2014.06.27해당카페글 미리보기
T FITNESS *** **** **** 실리콘오일 다우코닝 100cs 9000 원 피티샾 다수오픈 인테리어 상담
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체육시설 트레드밀(런닝머신) 수선 2014.05.19해당카페글 미리보기
타면 돌지않는 사기성(?) 운동기구가 되있더군요 ㅠㅠ 관리차원에서 확인을 하니 올라갔을 때 작동하는지 여부까지는 미처 확인못했습니다. 원인을 파악한 결과 밸트와 밑 판과의 마찰에 의해 작동이 안되는 것으로 판단, 실리콘 오일을 주입해두었습니다.
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부산런닝머신수리AS, 한성앤키텍 KEYTEC DC7N 구동벨트 교체(부산 해운대구 좌동) 2013.06.17해당카페글 미리보기
있네요. 옆으로 줄이 생기면 상태가 안좋은거지만, 세로로는 문제가 없습니다. 모터벨트와 구동벨트를 새걸로 준비하고, 실리콘 오일까지 서비스로 챙겨왔습니다. ^^ 벨트체결후 테슽해보니 아주 조용하니 신품과 같은 느낌을 받았습니다. 런닝머신내 모터...
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Re:2단지 휘트니스센터 런닝머신 슬립현상이 다시 생겼습니다. 2013.01.29해당카페글 미리보기
런닝머신 장력 모터고정자 수리 및 장력 조절 하였구요^^ 런닝머신 구동벨트 실리콘 오일 도포 하였습니다
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그립제... 그립제... 2012.11.08해당카페글 미리보기
오일이 스며들어 경화되는걸 방지하는 원리가 아닐까...;; 해서!! 조만간 아세톤 한병과 집에 남아도는 런닝머신용 신에츠 100cSt 실리콘오일을 섞어서 한번 만들어 볼까 합니다.. 잘되길 바라고 있습니다 ㅎㅎ; 문제는 희석 비율인데... 1:1 내지 1:2정도...
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실리콘오일 2012.05.23해당카페글 미리보기
흰지부분에 쓰던겁니다 휘발성약하면서 윤활성은 대단합니다 러더 패덜이나 러더흰지에 한방울 바르면 아주 굿~~~~ 점성이 꿀같다고 보심 되요 웬만한 먼지나 물에서도 잘견디고 ㅎ 쉽게 생각하시면 요즘 런닝머신에 필수로 쓰이는 제품~~~ 참고하세요~~~~맥