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커피믹스 2023.05.24해당카페글 미리보기
원비디·레모나를 섞어 마시면 온몸이 날아갈 것 같은 활력을 느낀다고 해서 붙은 이름이다. 그래도 잠이 쏟아지면 커피믹스를 추가했다. ‘붕붕드링크 하이퍼 포션’이라 한다. 몸에 좋을 수는 없지만 워낙 널리 소비되다 보니 나타난 활용법이다. ▶또...
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아프고 나서야 알게 된 몸에 좋은 or 안좋은 음식, 습관, 행동 적고 가는 달글 2023.01.07해당카페글 미리보기
권장섭취량 25g = 덴마크 요구르트 사과맛 하나 먹으면 그날 당류섭취 끝 위 약한 사람들은 약같은 거 식간에 먹으셈 식후에...내 삶의 낙이었는데 겪어보니까 고통스러워서 자연스럽게 못누움 하루에 30분 이상 똥꼬 힘주고 걸어다니는 거 습관화하기...
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커피믹스 2022.12.02해당카페글 미리보기
원비디. 레모나를 섞어 마시면 온몸이 날아갈 것 같은 활력을 느낀다고 해서 붙은 이름이다. 그래도 잠이 쏟아지면 커피믹스를 추가했다. '붕붕 드링크 하이퍼 포션' 이라 한다 몸에 좋을 수는 없지만 워낙 널리 소비되다 보니 나타난 활용법이다. 또 다른...
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우울증, 무기력, 불면증에 좋은 영양제 모음 2020.08.23해당카페글 미리보기
최적섭취량 500-750mg이어서 9g까지 섭취해도 괜찮음 단 마그네슘 과복용시 설사일으킴 천천히 용량늘려봐 내츄럴 캄 마그네슘 https://m.iherb.com/pr/Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-Sweet-Lemon-Flavor-16-oz-453-g/5122?rcode...
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사무실에서 건강해지는 방법 2019.04.21해당카페글 미리보기
권장섭취량은 25~30g이므로 시중에 판매하는 하루 견과류 제품을 구입해서 정량을 섭취하는 것이 좋다. 아몬드처럼 산화가 빨리 진행되는 견과류도 있으니 먹지 않을 때면 밀폐용기나 플라스틱백에 담아두는 것도 잊지 말도록. 2 자세가 모든 것을 결정...
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4 월 14일 - 영양제에 관한 Yes or No 2017.04.14해당카페글 미리보기
사람은 하루에 400IU로 비타민 E의 섭취량을 줄여야 한다. 요즘 유행하는 성분 Study 클로렐라 | 클로렐라는 연못이나 호수에 사는 단세포 녹색식물로 플랑크톤의 일종이다. 일반 녹색식물보다 엽록소가 10배나 많으며 광합성 능력도 수십 배 뛰어나다...
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신촌세브란스 동위원소치료 입원중이에요 ^^ 2016.11.20해당카페글 미리보기
고기 섭취량이 150그람 이하인데 낮엔 70그람 정도 구워먹고 40그람 정도로는 죽 만드니 고기도 덜 쓰고 포만감도 있고 무엇보다 겨울에 뜨끈하게 먹으니 좋았어요 죽기계 이용해서 만들기도 쉬웠구요 타이로젠 주사 맞아서 씬지는 6일정도 끊었습니다...
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에너지 음료.... 2016.08.31해당카페글 미리보기
30mg의 카페인을 함유한다고 명기돼 이싸었고, 구론산G , 레모나D, 비타 500, 산수유에너지파워, 생생톤, E파워9, 컨피던스는...표시 자체가 없었다. 이들 제품은 청소년이 하루 2병 이상을 마시면 카페인 권장 섭취량을 초과해 인체에 위험하다고...
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비타민 문답풀이 2015.03.01해당카페글 미리보기
물 섭취량을 늘리게 되면 소변색은 금방 정상으로 돌아온다. (24)비타민보조제를 섭취하면 잠이 왜 쏟아지는가? 비타민B6는 신경을 안정하게 하고 수면을 촉진하는 물질을 분비하는데 도움을 주기 때문에 잠이 쏟아지는 경우가 있다. (25)튜브로 통해서...
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이왕재 교수의 비타민C 이야기 및 비타민 C,레모나 많이 먹으면.. 2015.01.26해당카페글 미리보기
적정한 섭취량은 식사 때마다 두 알. 그럼 양은 얼마나 먹어야 하냐면 편의상 여러분들이 단위를 잘 모르기 때문에 약국 가서...손가락 끝 만 한 알약을 주는데 그게 1g이다. 그걸 하루에 식사 때마다 2알씩 해서 6알을 먹는다. 제일 많은 양이다. 개, 소...