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7월3일 수요일 출석 반깁니다 2024.07.03해당카페글 미리보기
몇달후 청이되면 올리브 오일과 섞어 샐러드소스하려구요 요건 레몬 갈은거 아침마다 한술씩 생수에 희석해 요로콤 걸러서 레몬수로 먹읍니다 진하고 맛도좋아요ㅡ 레몬가루를 물에 희석해 먹는그들것을 보니 이색이더라구요 물에 띄워 먹는것보다 훨 맛이...
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백록~~ 💕 2024.05.12해당카페글 미리보기
백선이 뚜렷해지는~~ 특이하고 매력적인 흰사슴입니다^^ 각잡힌 뒷태~~ 예술이지않나요?? 잦은 비가 와서인지 올해는 송화가루와 황사가 심하지 않네요 집에서 키우는 하월시아 물주고 베란다도 시원하게 물청소한뒤~~레몬수한잔!! 햇살 따사로운 휴일...
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여자들끼리도 잘놀아요 ~~~ 2024.04.23해당카페글 미리보기
도토리를 가루내어 토토리묵을 많이 쑤어온 분도 계시고, 홍어회에 유부초밥, 찰밥, 김밥, 떡, 옥수수, 샌드위치를 만들어온분, 여러가지 직접 뜯은 나물반찬들 계속해서 상에 차려지는데 마치 왠만한 부페 부럽지 않아 모두들 솜씨자랑에 놀랐답니다. ㅎ...
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커피에 넣으면…최적 또는 최악 궁합 식품 2024.04.11해당카페글 미리보기
심혈관질환 등의 위험 인자로부터 몸을 보호할 뿐만 아니라 항염증 성분이 있다”고 말한다. 코코아 가루에는 식이섬유도 들어있다. 레몬=레몬수와 레몬이 들어간 차는 수십 년 동안 건강에 좋은 대표적 식품으로 꼽혀 왔다. 최근에는 소셜 미디어 등을...
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연휴준비 2024.02.08해당카페글 미리보기
계획 이구요. 그래서 미리 연휴 준비를 하려구요. 1) 레몬수 레몬수를 충분히 만들어 둡니다. 레몬을 잘 썰어서 물에 놓고, 사과...음식도 적게 먹고, 기름진 음식을 먹은뒤 좋습니다. 2) 오트밀가루 오트밀을 잘 갈아놓으면 다방면에 밀가루처럼 사용하기...
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🥗음🥗식🥗완🥗전🥗배🥗출🥗 2024.02.02해당카페글 미리보기
별거 없어요^^ 두부에 버섯 종류 골고루 들깨가루 넣고 마지막에 부추 끝 2024년3월19일화요일🥗까주스🥗100일차 🚨실천하며 지키는...밥..잡곡밥먹기 5.생채소 많이 먹기 6.동물성식품,가공식품 줄이기 7.음양탕,레몬수,배대쌍차마시기 8.아침은 까주스,과일...
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복부 팽만감을 없애는 데 도움을 주는 최고의 음식은? 2023.12.08해당카페글 미리보기
성분인 베타 카로틴을 함유하고 있다는 것이다. 레몬수 ©Shutterstock 물은 체내의 과도한 나트륨을 배출하여 위장이 줄어들게...않으면서도 포만감을 유지할 수 있게 한다. 추가적인 항산화 성분을 위해 시나몬 가루와 신선한 베리류를 추가하여 아침식사...
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꼭꼭꼭 꼭먹(씹어먹자) 2023.10.05해당카페글 미리보기
같아요ㅎㅎ 이걸 우찌 묵나? 가지 찐거에 깨 묻혀 먹기 ㅡ 밤넣은 두유제조 하였읍니다 마법의 화분과 백하수오가루 투하 깔끔한 레몬수도 요래 가볍게 먹고 점심은 지인이 낚시해서 보내준 요넘 구워서 밥하고 든든히 먹을겁니다ㅡ 산과야로 행복 나누는...
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09/11 월 5기 제 산과야식은 이렇습니다 2023.09.11해당카페글 미리보기
이른시간 음양수 한잔 오가매 레몬수 마시고 저만의 시간을 위한 시간입니다 오늘은 샐러드를 준비하고 더덕식초. 아몬드가루 틈뿍얹으니 그맛이 참 좋습니다 색다른맛의 산과야입니다 가끔 땅콩도 포도도 흑마늘 씹히는 식감이 식초의 새쿔맛에 고소한...
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산성화된 몸을 구해라 2023.08.29해당카페글 미리보기
백색가루 3가지 : 밀가루 설탕 백미 백미는 대표적인 산성음식이다 우리 몸이 대사 상태가 좋으려면 단백질이 잘 활동해야 하는데 단순당이 활동하면 단백질이 잘 활동하지 못하게 된다 편식이 문제를 일으킨다 빵만 먹거나 하는 것은 좋지 않다 단순당은...