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참외의 몫 2024.09.05해당카페글 미리보기
의 퍼포먼스 같아 보였다. 달큰하고 부드러운 참외 즙을 모아 올리브유, 레몬즙, 허브솔트, 후추 조금, 단맛을 살릴 수 있는...했으나 비건인 나를 배려해 올리고당을 넣었다)을 섞어 드레싱을 만든다. 그리고 속을 비워낸 남은 참외는 반절 잘린 평평한...
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참외샐러드 여름 제철과일 샐러드 2024.08.25해당카페글 미리보기
방울토마토는 반으로 잘라줍니다. 드레싱 만들기: 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어...예쁘게 올려줍니다. 마무리: 만들어둔 드레싱을 뿌려주면 완성! 다양한 참외 샐러드 레시피 고르곤졸라 치즈와 함께: 짭짤한...
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여름 보 양에 심포니·앙상블 클래식 용어 붙은 이유 2024.08.05해당카페글 미리보기
선보이는 참외 수프, ▷간장 베이스의 드레싱이 어우러진 아시안 스타일의 안창살 스테이크 샐러드, 비프 판자넬라 샐러드, ▷얇게 저민 살치살을 말아 익힌 살치살 롤라드, ▷특제 소스를 가미해 감칠맛을 더한다. 우대 갈비, 토마호크, 브리스킷, ▷고기...
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참외 효능 참외껍질 효능 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
채소와 함께 샐러드로 만들 수 있습니다. 드레싱은 발사믹 식초, 올리브 오일, 레몬즙 등을 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수...껍질을 물에 끓여 차를 만들 수 있습니다. 달콤하고 시원한 참외 껍질 차는 여름철 수분 보충에最適입니다. 꿀이나 레몬즙을...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
아홉. 레몬 껍질은 벗겨낸다. 과즙을 낼 때는 잘 씻긴만 해도 된다. 껍질째 사용할 때는 뜨거운 물로 잘 씻어 잔류농약과 코팅제를 없앤다. 열. 바나나는 꼭지부분을 1cm 정도 잘라낸다. 열하나. 토마토는 데쳐서 껍질을 벗겨낸다. ◎식품첨가물 말끔 제거...
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참외 초당옥수수 샐러리 요리 샐러드 종류 재료 드레싱 그릭요거트 레시피 치즈 솔솔 만드는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
초당옥수수는 익힌 후 칼로 뗏다. 샐러리는 송송 썬다. 그릭 요거트, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다. 모든 재료를 섞고 드레싱을 넣고 버무린다. 팁 참외 대신 다른 멜론을 사용해도 좋다. 초당옥수수 대신 옥수수를 사용해도...
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참외 : 샐러드 2024.07.05해당카페글 미리보기
EBGDoWelOU 재료 : 참외 1개, 파스타면 1줌, 파프리카 1/4개, 방울토마토 3개, 다진마늘ㆍ참치액 1T씩, 올리브유 넉넉히, 블랙...약간,: 어린잎채소 1줌, 샐러드채소 1줌, 드레싱소스 : 올리브유ㆍ레몬즙ㆍ발사믹글레이즈ㆍ꿀 1T씩 1. 깨끗하게 씻은 참외...
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샐러드 : 무지개를 먹어라?...색깔별 최고의 식품 2024.01.16해당카페글 미리보기
1스푼 레몬즙(식초) 1스푼, 진간장 1스푼 참깨소스 드레싱 재료를 모두 넣고 골고루 섞어 준다. 6. 넓은 그릇에 맛살, 양배추 양파를 넣고 7. 만들어 놓은 참깨소스 드레싱을 넣고 골고루 섞어 준다. Tip 손으로 버무려도 좋고 젓가락이나 숟가락으로 살살...
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다이어트 도우미, 여름 제철 과일을 소개합니다 2023.07.13해당카페글 미리보기
다량의 칼륨이 함유돼 몸 안의 노폐물 배출과 이뇨 작용에도 도움을 줍니다. 가벼운 점심 식사로! 참외루콜라샐러드 재료 참외 1개, 루콜라 적당량 드레싱 재료 올리브오일 5큰술, 레몬즙 1큰술, 꿀 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩 만들기 깨끗하게 씻은...
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참외 쏨땀 2023.06.20해당카페글 미리보기
소스를 드레싱처럼 넣어주면 여름 채소를 신나게, 질리지 않고 실컷 먹을 수 있어 참 좋다. 여름이 제철인 참외나 수박처럼 수분이 많은 과일, 그리고 초당옥수수, 완두콩 등 좋아하는 채소들을 잔뜩 넣은 샐러드 ‘쏨땀’이다. 쏨땀에 필수로 들어가는...