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마른 기침 멈추는 법 목 간지럽고 기침 계속 난다면 2024.07.17해당카페글 미리보기
따뜻한 차 3. 꿀을 舐舐세요. 꿀은 항염증 및 항균 이 있어 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 2-3 티스푼 정도 꿀을...데 도움이 될 수 있습니다. 5. 로즈마리 증기 흡입을 해보세요. 로즈마리는 항염증 및 항균 이 있어 기관지염 완화에 도움...
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집중력에 좋은 차 수험생이 먹기 좋은 차 공부할때 먹는 차 2024.07.17해당카페글 미리보기
적입니다. 카페인은 졸음을 쫓고 경각심을 높여주는 반면, L-theanine은 불안감을 완화하고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 또한 녹차에 함유된 카테킨 성분은 항산화 작용을 통해 뇌 건강에도 도움을 줍니다. 실제 리뷰: "저는 수험기간 동안...
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허브차 2024.07.05해당카페글 미리보기
와 차(茶)가 결합된 말이다. 허브차 종류 편집 라벤더 - 보라빛색을 띠는 은은하고 특유의 향기를 가진 차이다. 루이보스 - 남...인삼 - 두릅나무과에 속하는 여러해살이풀이다. 로즈마리 - 바늘같은 잎을 가진 여러해살이 식물로, 민트와 같은 과에...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
주고 카페인이 스트레스 해소하는데 도움 을 줘서 혈액을 깨끗하게 하는데 효과적이라고 합니다. 게다가 녹차는 염증과 세균감염 억제의 기능까지 있습 니다. 2. 대추차 혈액순환에 좋은 음식 대추차는 고지혈증 등에 효과가 좋으며 뇌혈관 확장이나 혈액...
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불면증 : 불면증에 좋은 차 2024.04.20해당카페글 미리보기
차는 카페인이 없으며 페니올이 풍부하여 신경계를 안정시키는 효과가 있어 불면증에 좋은 차로 알려져 있다. 특히, 스트레스와...수면 부족으로 고민하는 사람들에게 추천된다. 루이보스 차에는 식이섬유와 항산화제도 함유되어 있어 건강에도 도움을...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
복용 로즈마리 정유와 탄닌, 사포닌, 유기산, 수지 함유. 피로회복, 두통, 위통방지, 두뇌를 명석하게 하는 작용 강한 향기를 풍긴다. 고기를 구울때 소금과 같이 약간 뿌려 같이 들면 고기 맛이 좋아진다. 로켓트 (아르굴라) 비타민A,C, 칼륨과 미네랄을...
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잠 잘 자는 숙면차와 숙면운동 2024.02.05해당카페글 미리보기
경우도 있는데요. 녹차 6~8%가 카페인이며, 홍차 9%, 보이차 8~11%, 우롱차 8% 함유되어 있습니다. 무심코 마시는 차가...차] 차를 마시고 싶다면 숙면에 도움되는 차가 좋겠습니다.. 카모마일, 라벤트, 멘트,자몽차, 상추차, 로즈마리차, 히비스커스차...
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눈에 좋은 차 9가지와 마시면 좋은 이유 2024.01.18해당카페글 미리보기
또한, 로즈마리 차는 눈 주위의 혈액 순환을 촉진시켜 주어 눈 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ## 페퍼민트 차 페퍼민트 차는 눈 건강을 위한 다른 좋은 선택입니다. 페퍼민트에는 멘톨과 멘톨산이 함유되어 있어 눈의 피로를 줄이고 안구...
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숙면에 좋은 차 BEST 6 2023.12.14해당카페글 미리보기
따라서 숙면을 위해 카페인이 없는 차를 선택하는 것이 좋습니다. 카모마일 차, 라벤더 차, 페퍼민트 차 외에도 로즈마리 차, 레몬밤 차, 밀크 씨슬 차 등도 카페인이 없는 차 중에서 선택할 수 있습니다. 이러한 차들은 각자 다른 특성을 가지고 있으며...
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정신적 피로를 완화하는 8가지 강력한 물질. 2023.11.18해당카페글 미리보기
결과는 로즈마리 차가 위약에 비해 직원의 피로에 상당히 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. [xxii] 무작위 예비 연구에서 14명의 참가자는 3주 동안 하루 3번 에센셜 오일 혼합물이 포함된 개인용 흡입기 또는 장미수를 위약으로 받았습니다...