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시골된장..쌈장...막장 2024.07.15해당카페글 미리보기
놀라운 효능 5가지❤️ 1. 소화기능 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2. 해독작용 재래식된장은 유해균이나 담배의 발암물질을 제거 하고 독소를...
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들깨 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
1983), 순환기 호흡대사 및 소화흡수 그리고 체온조절(Virus 등, 1972), 혈압강하(Toda 등, 1972) ㅇ 들기름의 효능 들기름/감마리놀렌산의 효능? 1, 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA(감마리놀렌산)는 인체 내에서 식물유 성분의 필수...
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들기름의 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
예방하는데도 좋다고 합니다. 산나물과 함께 먹으면 비타민의 흡수가 더욱 좋아진다고 하네요. 8. 알레르기 체질 개선 들기름효능으로 알레르기성 체질을 개선시켜준다고 합니다. 알파 리놀렌산이 많이 함유되어 있기 때문인데요. 최근 연구결과에 따르면...
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수박씨의 놀라운 효능 8가지 2024.07.13해당카페글 미리보기
수박씨의 놀라운 효능 8가지 ▣성장기에 필요한 영양소 ▣ 수박씨에는 비타민, 칼슘, 단백질, 무기질 등이 풍부하게 들어...콜레스테롤 관리 ▣ 수박씨에는 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부합니다. 이 성분은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을...
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닭발과 관절염 치료 2024.07.12해당카페글 미리보기
효능을 가지고 있습니다 4)두뇌개발에 좋습니다. 닭발에 함유된 DHA, EPA 등의 성분은 두뇌개발에 효능이 있으며 어린이 성장...6)동맥경화, 심장병예방에 좋습니다. 닭발내에 리놀렌산은 항암효과, 동맥경화, 심장병 예방, 혈당 조절, 면역기능 강화...
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블랙커런트 효능 블랙커런트 오일 맛 2024.07.12해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 특히, 아토피 피부염 완화에도 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. .11st.co.kr 블랙커런트 감마 리놀렌산 기타 효능: 블랙커런트에는 위에 언급된 성분 외에도 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨, 마그네슘, 엽산, 식이...
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바질씨앗 효능 바질씨앗 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
심층적으로 알아보겠습니다. 1. 바질씨앗의 놀라운 건강 효능 다이어트와 포만감 조절: 바질씨앗은 수용성 식이섬유가 풍부하여...etoday.co.kr 바질씨앗 다이어트 효과 혈관 건강 개선: 바질씨앗에 함유된 리놀렌산은 혈관 건강을 유지하는 데 중요한...
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옥수수 효능과 영양 성분 2024.07.11해당카페글 미리보기
효과를 볼 수 있어 체중감량에 도움을 주는 것으로 알려지고 있어 체중감량을 하신분이라면 참고하시기 바랍니다. 옥수수 효능은 성인병예방에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 옥수수속에는 불포화지방산의 일종인 리놀렌산을 함유하고 있어 이...
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포도 먹어야 하는 7가지 이유 2024.07.11해당카페글 미리보기
동안 효능을 발휘한다. 야생 홍연어는 DHA의 가장 풍부한 식품 공급원 중 하나이다. 또한 비타민 A와 아연, 눈 건강에 유익한 다른 영양소의 식품 공급원이기도 하다. 고구마 당근은 오렌지색 채소의 색소인 베타카로틴이 풍부하기 때문에 눈 건강에 가장...
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검정콩의 효능과 영양소 알아보기 2024.07.10해당카페글 미리보기
콩의 효능 노화 방지: 검정콩에는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 혈액 순환 개선: 검정콩에는 혈액을 맑게...