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3년간 밍밍한 커피맛, 텁텁한 커피 맛 고민, 물의 알칼리니티와 pH를 바꾸어 해결했다. 2024.10.18해당카페글 미리보기
뒤, 마그네슘 알칼리이온 워터의 분석 결과, TDS 139ppm, 알칼리니티 62ppm, pH를 알칼리성으로 바꾸었습니다. 미네랄메이커 필터를 사용한 물로 추출한 커피를 맛본 사장님은 큰 감동을 받았습니다. “와, 커피 맛이 정말 부드럽고 고소해졌네요...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.10.16해당카페글 미리보기
너무 음료 차게 먹지마🥺 정말 급체나 소화안되는 지름길이더라고 특히 더워서 벌컥벌컥 마시니까!! 꼭 얼음적게를 선택하거나 의식적으로 덜 차게 먹어요 처음엔 별로라고 생각되는데 익숙해지니까 좋아🥺 다들 건강이 제일 중요해 아프지마요 여시들 취준...
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우유에 대한 속설, 진실 및 재미있는 사실 2024.10.16해당카페글 미리보기
수분 음료이다. 운동 후에 우유를 마시면 근육 생성과 수화에 도움이 된다. 콜레스테롤 ©Shutterstock 최근 연구에 따르면, 우유를 마시는 것은 비만, 당뇨 및 혈중 콜레스테롤 레벨을 관리하는 데 도움이 된다. 비만 예방 ©Getty Images 캘리포니아...
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등산하기 좋은 계절, 산행 전 반드시 확인해야 할 사항 2024.10.15해당카페글 미리보기
한다. 4. 적절한 수분 보충 우리 몸은 땀이 나면 칼슘과 마그네슘 등의 전해질 손실이 이어져 근육 피로를 유발한다. 이 때문에...방지하기 위해서 체온을 유지하는 데 도움이 되는 따뜻한 음료를 등산 전에 미리 준비하는 것이 좋으며 등산 중에는 지속...
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100세 시대의 목표는 건강. 10월 15일(화)은 제 62회 체육의 날 2024.10.15해당카페글 미리보기
감량 음료로도 유명하다. 또한, 여러 질병을 예방하는 효과도 가지고 있다. 녹차는 간의 해독 작용을 촉진하고 세포가 암 등으로 변이되는 것을 예방한다. 더욱이 녹차는 콜레스테롤 수치를 낮추며, 담배 연기나 환경 오염으로부터 흡수되는 독소를 혈류...
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여성분들이 꼭 먹어야 할 음식들 2024.10.14해당카페글 미리보기
있는 마그네슘도 들어 있어 미용 과일이라 할 만하다. 또 비타민 C, E, K와 풍부한 섬유소를 함유하고 있는 저지방 식품으로, 다이어트와 미용에 특별한 효능이 있다. 키위는 벌레가 잘 생기지 않는 특성으로 인해 농약을 사용하지 않는 것도 건강식품으로...
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관절염 100세 시대 대비합시다.10월 12일(토) 세계 관절염의 날 2024.10.13해당카페글 미리보기
홍차, 강황, 생강, 후추, 계피, 육두구, 히비스커스등. 4) 마그네슘, 칼륨, 철분 등의 영양소가 풍부한 ‘스무디’ * 스무디는...또는 야채 주스 10. 관절염에 걸렸을 때 피해야 할 음식과 음료 8가지 1) 첨가당: 설탕, 캔디, 소다, 아이스크림, 바비큐...
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‘혈당 스파이크’ 막기, 이젠 일반인의 생활 상식 2024.10.13해당카페글 미리보기
많은 음료가 혈당 스파이크를 유발하는 대표적인 음식으로 알려져 있다. 혈당 스파이크 현상이 일어나면 우리 몸은 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 평소보다 과도하게 분비한다. 인슐린은 혈당 조절에 중요한 역할을 하는 호르몬으로 과도한 인슐린 분비는...
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"유행따라 먹기?"...매번 장바구니에 꼭 넣어야할 식재료들 2024.10.12해당카페글 미리보기
선택하는 것이 좋다. 플레인 요거트는 칼슘, 비타민 D, 마그네슘을 제공하며, 프로바이오틱스가 소화 건강에 도움을 준다. 특히...도움이 될 수 있다. 7. 물 에너지 음료부터 다이어트 탄산음료까지 다양한 음료들이 우리를 유혹하짐나, 물만큼 건강한...
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병(病) 안 걸리고 오래사는 법(法) 2024.10.11해당카페글 미리보기
나트륨, 마그네슘, 칼슘, 요드 등 포함. (좋음) 정제식염 : 해수에서 염화나트륨만 채취한 화학물질. (나쁨 ) 10. 트랜스 지방산 식물성기름을 고체로 가공하는 과정에서 산화로 부패되는 것을 막기위해 수소를 첨가하는데, 이 수소와 결합하 여 만들어진...