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변비를 근본적으로 치료하는 방법 2024.09.13해당카페글 미리보기
물을 많이 마시고, 야채를 많이 먹으라고 알려주는데, 이런 방법들은 좋은 방법이 아니고, 변비를 더 악화시킬 수 있습니다. 유제품은 칼슘과 마그네슘 비율이 10 : 1 정도인데, 인체에 필요한 칼슘과 마그네슘의 비율은 2 : 3 정도라고 합니다. 그래서...
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주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지 2024.09.13해당카페글 미리보기
있어 변비를 예방하고 치료한다. 살균효과도 있어 디프테리아나 결핵균, 포도상구균 등에 대해 항균작용을 하며 가벼운 염증을 치료하기도 한다. 파의 매운맛은 몸을 따뜻하게 하고 소화액 분비를 돕기 때문에 밥맛이 없고 나른할 때 먹으면 식욕이 생긴다...
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아침 공복, 2024.09.13해당카페글 미리보기
있으며, 칼슘과 마그네슘, 망간, 인, 아연, 철까지 6가지 미네랄도 풍부하게 들어있어서, 아침에 감자를 식사 대용으로 섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유는 정제식품인 백미보다 훨씬 몸...
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건강상식 2024.09.13해당카페글 미리보기
있으며, 칼슘과 마그네슘, 망간, 인, 아연, 철까지 6가지 미네랄도 풍부하게 들어 있어서, 아침에 감자를 식사 대용으로 섭취(攝取)하면 하루에 필요(必要)한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 대체할 수 있는 이유(理由)는 정제식품...
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우엉의 놀라운 효능 2024.09.12해당카페글 미리보기
있는데 이것은 우엉에 함유되어 있는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등의 무기질이 나와 우엉의 안토시안 색소와 반응해서 변색...인체에 해로운 것은 아니니 안심하셔도 됩니다. ▶변비: 우엉에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장을 자극해 노폐물...
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9.10~11 고관절염/복숭아뼈/등통증/관절염/이갈이/단백뇨 등 2024.09.12해당카페글 미리보기
유기 칼슘,마그네슘등 유기 미네랄, 유기 비타민이 부족해서 생기는 질환입니디. 제철과일.생야채.발아 곡식만이 치료할 수 있읍니다. 염증 없애는 탁월한 침법은 정확한 경락을 찾아 건측에서 금수보 화사하면 됩니다. 손가락,발가락 세번째 마디도 침...
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[건강] 아침공복 최고의 음식 5가지 2024.09.12해당카페글 미리보기
있으며, 칼슘과 마그네슘, 망간, 인, 아연, 철까지 6가지 미네랄도 풍부하게 들어있어서, 아침에 감자를 식사 대용으로 섭취하면 하루에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있게 됩니다. 감자가 쌀밥을 代替할 수 있는 이유는 정제식품인 백미보다 훨씬...
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*내 몸의 독소를 없애주는 아침식사* 2024.09.12해당카페글 미리보기
많아 변비를 예방함으로써 체내에 노폐물이 쌓이지 않고 적절히 배출되도록 돕는다. ⑪콩 단백질의 보충 식품으로는 최상의 것...예방에 좋고 유방암 예방 효과도 있다. ⑫멸치 칼슘, 고도불포화지방산(EPA, DHA), 철분, 인, 단백질, 니아신, 타우린 등...
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물김치 국물의 효능 2024.09.12해당카페글 미리보기
유황, 마그네슘, 아연, 콜라겐 VC, V-U, 클루타민, 메티오닌등 중요 영양소가 미량의 원소들이 균형적으로 함유되어 있으며 필수아미노산과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있습니다. 🌱 물김치 국물이란 무엇인가 ⁉️ 피, 호르몬, 땀, 소변, 눈물, 인슐린등은...
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★第1254號 Online Photo News ☆ 2024.09.11해당카페글 미리보기
요리에 활용된다. 병아리콩에는 단백질 외에도 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 식이섬유 등이 풍부해 채식주의자에겐 효과적인 식품...철분 등이 풍부하다. 특히 섬유질이 매우 풍부해서 변비 예방과 소화기관의 건강을 돕는데 유익하다. 렌틸콩은 일반적으로 푹...