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맛있고 영양 만점 해물 누릉지탕 2024.10.20해당카페글 미리보기
고추(갑자기 이름이 생각 안난다) 후라이팬을 달궈서 마늘 썰던지 찧던지 해서 넣고, 생강도 있으면 그렇게 해서 넣어 올리브유...풀어서 같이 섞는다 그러면 지가 별수 있나 껄쭉해지지. 집구석에 식은밥이 남으면 큰 솥 밑구멍에다 깔고 시간나면 누룽지...
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쌀쌀해진날 뜨끈하고 건강하게 전복굴국밥 2024.10.20해당카페글 미리보기
육수에서 건더기 다 건져내고 미역과 전복넣고 끓여줍니다. 마늘도 좀넣어주고요. 거품 생기면 걷어내주고 푹 끓인후 굴 넣고...두부넣고 한소끔더 끓이고 식힌 전복도 썰어놓고 뚝배기에 밥 넣고 국 부어주고 부추랑 전복살 올리고 가스불에 한번더 끓여...
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두부 된장조림 2024.10.20해당카페글 미리보기
맛을 내보세요. 다른 반찬 없어도 된장두부조림 하나면 밥 한 그릇 쯤은 뚝딱이죠. 재료 2인분 필수재료 두부(1모=290g), 대파...100g) 밑간 소금(0.2), 후춧가루(약간) 양념장 맛술(1)+다진 마늘(0.7)+된장(2.5)+ 올리고당(0.3)+후춧가루(약간) 양념 청주...
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서울대입구 샤로수길 투머트 2024.10.20해당카페글 미리보기
23.0 마늘퓨레, 양송이퓨레, 프리세샐러드, 가리비관자, 방풍오일, 한련화 모든 재료를 한입에 넣을 걸 추천해주셨는데요 관자에 야채의 초록퓨레가 어우러지는 충격적인 맛 전복 24.0 3시간 동안 익혀낸 전복, 허브컴파운드버터, 콘킬리오니 하나씩 한입...
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속 꽉 찬 고단백 반찬 9월 2024.10.20해당카페글 미리보기
튀긴 고등어와 ③의 볶은 재료를 넣고 잘 버무린다. Basic 버섯밥 재료: 쌀·찹쌀 1컵씩, 물 1¾컵, 표고버섯·송이버섯 4개씩...쇠고기 50g, 쇠고기양념장 (간장·청주 1작은술씩, 다진 마늘 ½작은술, 후춧가루 약간), 곁들임양념장(부추 ⅓컵, 청양고추...
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자랭이병어 초무침 2024.10.20해당카페글 미리보기
조금밖에 안되요 야채 한줌넣고 무칠 려구요 고추가루.초장.마늘.생강.후추.돌복숭아 효소청 식초.참기름.참깨 . 팍 팍 무쳐요...더 추가 해주고 무쳐요 . 접시에 담어요 . 무친그릇에 밥 넣어요 쓱 싹~ 맛있어요 오늘은 가을날씨 다워서 밖에 다니고...
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제철 굴 영양밥 2024.10.20해당카페글 미리보기
무굴밥 ◈ [재료] 쌀 2컵반, 물, 굴 800그램, 무 600그램(다진마늘 1숟가락, 볶은소금 2분의1숟가락, 들기름) 싱싱한 굴이예요...때 제일 먼저 할일은 쌀을 씻어서 30분정도 담었다가 냄비에 넣어 밥을 앉힌후에 굴손질을 하고 무를 볶은뒤에 양념장을...
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열무새끼 물김치 2024.10.20해당카페글 미리보기
다듬느라 몇시간 담는거는 휘리릭 흙 터느라 살살 씻어 다듬어 다시 씻어서 놓구 잠자고 일어났어요 믹셔기에 사과.양파.마늘 생강청 밥 (새우젓 액젓 고추가루 소량) 뉴슈가 소금 넣고 갈아서 배보자에에 붓고 주물주물 꼭 짜주고요 모자란 간은 조금더...
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제290회:용두열제주여행이야기('24.10/14~16) 2024.10.20해당카페글 미리보기
흑돈에 마늘과 버섯으로 시식하는 기쁨 제주가 아니면 어디에서 이런 맛 볼 수 있을까. 남산에 씩씩한 기상을 받아ᆢᆢ 박문우 선창에 맞춰 부른 교가가 오늘 더욱 우렁차다. 【셋째날:선물의집·제주스카이워터쇼·사려니숲·아름가든·비자림에서】 오늘...
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10월 셋째주 식자재 2024.10.20해당카페글 미리보기
김가루1봉 /계란 20알. 대파 무 2개 /애호박 6개, 튀김가루 /도토리묵 1판 단호박5통 두유1통 /콩나물5봉 /두부6모, 대파, 마늘 애호박1개, 감자3알, 양파2개, 대파, 유부, 당근1개, 쑥갓 /밥,당근,김가루,부추, 통깨 간식 단감 쌀빵 옥수수죽 구운계란...