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돼지고기 부추볶음과 오이고추 무침 2024.09.14해당카페글 미리보기
돼지고기 부추볶음과 오이고추 무침 돼지고기부추볶음 >오이고추무침 >https://youtu.be/oLHLz6B8DbQ?t=2 #식재료 돼지고기(잡채...1숟가락, 간장 2숟가락, 굴소스 2.5숟가락, 다진마늘 2숟가락, 물 60ml, 참기름 2숟가락. 계량법, 액채류 기준 1T(밥수저...
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명절에 도움되는 쇠고기 레시피 2024.09.14해당카페글 미리보기
4. 볶음팬에 양념에 재운 쇠고기를 넣고 중불에서 볶으면 완성입니다. 채소에서 물이 나오기에 물은 넣어주지 않아도 되고요. 중불에서 물이 많이 나오면 센불로 불을 강하게 한후 고기가 익을정도만 볶아주면 됩니다. https://youtu.be/yvjhGqNHBYs?t=2...
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추석음식 건강하게 먹는 법 2024.09.13해당카페글 미리보기
된답니다. 마늘, 양파, 생강, 후추 등의 자연조미료를 이용해 간을 맞추는 것도 좋은 방법이예요. 2. 지방섭취를 줄여주세요! 명절 음식은 각종 고기는 물론, 전까지 기름진 음식이 참 많은데요. 튀김, 볶음 등의 조리방식을 찌거나 삶는 방식으로...
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달걀·양파 꾸준히 먹었더니…염증·콜레스테롤에 변화가? 2024.09.12해당카페글 미리보기
샐러드, 볶음 등 다양하게 요리해 식탁에 올릴 수 있다. 단백질이 많은 달걀과도 잘 어울린다. 달걀 스크램블이나 달걀 양파국은 맛도 좋고 건강에 기여한다. 염증 줄이는 항염증 효과… 항산화 성분인 플라보노이드가 기여 학술지 한국식품과학회지에...
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추석에 사용할 양념장 2024.09.11해당카페글 미리보기
술, 다진마늘1큰술, 다진양파3큰술, 송송 썬 붉은고추1개, 청주1큰술, 설탕1큰술, 다진생강1/2큰술, 깨소금, 참기름 약간 오징어...4큰술, 설탕2큰술, 식초4큰술, 발효겨자1작은술, 물엿1큰술, 소금, 통깨,참기름약간 골뱅이무침, 회덮밥 돼지고기고추장...
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살! 빼기는 너무 어!려!워!.twt 2024.09.10해당카페글 미리보기
마요 고기육수 규카츠 라멘 낙지호롱구이 떡만두국 초코퍼지아이스크림 소갈비찜 기름떡볶이 염통 메로나 엽떡 가리비구이...천엽 간짜장 꽃게탕 홍합탕 두유 팥빙수 고구마피자 아구탕 내장볶음 두부김치 비름나물 조개구이 목살스테이크 버섯전골 간장...
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비빔밥[미래교육신문 김미수필] 2024.09.10해당카페글 미리보기
콩나물, 고구마 순 나물 가지나물, 호박 나물, 무생채, 돼지고기볶음 식재료를 구입했다. 마을 회관으로 이동이 가능한 언니들의...하나씩 들려 있다. 풋것이 열리면 꼭 들고 온다. 마늘을 까는 사람, 콩나물 다듬기, 무, 호박 채썰기는 전문 요리사보다...
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오늘의 방콕여행 : 2024년 9월 8일 2024.09.08해당카페글 미리보기
근데 음식을 먹고나니 그 추억이 산산조각이...=_= 소이소스 볶음국수(70바트)는 면이 과하게 흐물텅해진 느낌에 단맛과 짠맛이...느낌이었어요. 싱거운건 아닌데 뭔가 밋밋한 느낌? 마늘 돼지고기 숯불구이(120바트)는.. 일단 좀 간이 강했어요. 어쩐지...
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쌈박한 양배추쌈과 제육볶음 그리고 고소한 쌈장 2024.09.08해당카페글 미리보기
제육볶음정식을 만든 과정을 생동감있게 적자면~ㅎㅎ 집에 들어와 건강식품으로 먹는 양파즙 2봉지를 꺼내어 해동한 돼지고기를 재어 놓았어요. 그리고 바로 쌀을 씻어서 취사버튼을 누르고, 양파즙에 재어 놓았던 고기에 양념을 하였답니다. 맛짱이 가끔...
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연꽃 요리 2024.09.05해당카페글 미리보기
슬금슬금 요리에 관심이 가기 시작합니다.) <연꽃잎은 돼지고기 볶음을 싸서 먹었습니다. 상추가 따로 필요없지요.> <연꽃 수술...손으로 잘게 찢습니다. 3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 파를 넣어 볶습니다. 4. 연꽃 수술과 잘게 찢은 씨방을...