카페검색 본문
카페글 본문
-
콩의 건강여행 (최청) 2024.09.19해당카페글 미리보기
콩과 마늘을 더욱 자주 먹지 않을 수 없다. 식품학적, 영양학적 면에서 다른 어떤 식품보다는 훌륭한 콩과 콩제품을 우리 조상들이 슬기롭게 사용하였던 것처럼 우리도 매일 식탁에 몰려 가족들이 올바른 식생활을 영위하도록 하여야겠다. 1) 단백질분해...
-
추석음식 건강하게 먹는 법 2024.09.17해당카페글 미리보기
된답니다. 마늘, 양파, 생강, 후추 등의 자연조미료를 이용해 간을 맞추는 것도 좋은 방법이예요. 2. 지방섭취를 줄여주세요! 명절 음식은 각종 고기는 물론, 전까지 기름진 음식이 참 많은데요. 튀김, 볶음 등의 조리방식을 찌거나 삶는 방식으로...
-
정력에 좋은음식 진실과 오해 2024.09.17해당카페글 미리보기
증진시킨다. 마늘의 ‘알리신’ 성분도 혈관을 확장시켜 혈전을 예방하는 역할을 하고, 남성호르몬과 다른 호르몬 등 호르몬 분비를 자극해 정자 수를 증가시킨다. 먹고 나면 요강이 뒤집어질 정도로 소변 줄기가 세진다는 ‘복분자’는 옛날부터 한방에서...
-
가을로 가는 길목…면역력(免疫力) 높이는 먹거리 4. 2024.09.17해당카페글 미리보기
칼슘섭취량을 높일 수 있다. 골다공증 예방과 더불어 성장기의 청소년 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있다. 카로틴이 많은것도 큰 장점이다. 평상시에는 진한 녹색을 띠고 있지만 열을 받거나 조리 후에는 붉은색이 나타난다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤을...
-
간암 예방에는 커피, 치료에는 마늘이 대표선수 2024.09.16해당카페글 미리보기
커피와 마늘 사진 간암 예방에 도움되는 커피·비타민E·생선 오일·실리마린 암 예방을 말할 때는 사람들이 평소에 즐겨 먹는 식품 성분들이 주요 연구 대상이다. 미국의 유명 병원인 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에서 저널에 기고한 글에 따르면, 커피와...
-
흑마늘 2024.09.15해당카페글 미리보기
좋습니다 잘 건조된 상태에서는 무독성입니다. 3. 흑마늘 효능은 일반 마늘에 10배 이상 입니다. 어린이 성장 발육에서부터 온갖...때문에 어린이들도 쉽게 먹을 수 있습니다. 4. 하루 섭취량은 어린이 3-4알,,,어른 5알 정도 매일 꾸준히 드시면 산성화된...
-
마늘껍질이 인삼보다 좋은 거 모르셨죠 2024.09.14해당카페글 미리보기
버렸던 '마늘껍질'의 놀라운 효능이 발견되 장안에 화제가 되고 있습니다. 전 세계에서 한국인이 압도적인 섭취량을 자랑하는 '마늘'은 "미국 국립암연구소"가 선정한 "최고의 항암식품 1위"로 알려졌 있는데요. 우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던...
-
"요즘 소변 후 왜 냄새가?"... '이런 냄새' 나면 의심해야 할 질환들 2024.09.13해당카페글 미리보기
아스파라거스, 마늘, 양파 등 특정 음식을 섭취한 후 소변에서 유황 냄새가 날 수 있다. 그러나 이러한 음식을 먹지 않았음에도 소변에서 악취가 나면, 드문 대사 장애일 수 있다. 트리메틸아미누리아(TAMU)인 일명 ‘생선 냄새 증후군’은 체내에서...
-
주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지 2024.09.13해당카페글 미리보기
많이 나는 사람은 섭취량을 줄인다. 주부도 대부분 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지에 대해서 알아보자. 1. 정력 강화...작용 대파는 추위로 인한 감기, 복통, 발열, 두통, 코 막힘 등에 좋은 효과가 있다. 대파에는 주요 성분이 마늘효소와 초산칼슘...
-
만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면? 2024.09.12해당카페글 미리보기
생강, 마늘, 참기름 등을 이용해 감칠맛을 내도록 한다. 특히 음식을 만드는 도중에 간을 맞추지 말고 조리가 다 끝난 후 식사...먹어야 하는 상황이라면 소스나 양념을 한꺼번에 넣지 말고 자신의 개인 그릇에 로 덜어서 소스를 찍어 먹는 것이 소금 섭취량