카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년 8월24일(토) 정기훈련공지 (남한산성. 시간주 120분) 2024.08.22해당카페글 미리보기
주소 : 경기 광주시 남한산성면 남한산성로 772 주차 : 은행나무집 주차장과 건너편 새마을금고 주차장이용, 만차시 바로옆 공영주차장 이용 (식당이용시 주차료50%) ★- 감독님 공지사항 -★ 토요일 시간 잘 확인해주세요 ✔️ 이른새벽 또는 저녁시간 상황...
-
이번 해피레그 오프라인 서포트런 50k 후기 간단히 남겨봅니다. 2024.08.12해당카페글 미리보기
저는 "마라톤114" 카페 에서 주로 활동하고 있는 세찬이라고 합니다. 이번 해피레그 오프라인 서포트런은 구리남양주 지역에서 활동(GDR:구리남양주동내러닝)하는 두분과 같이 의기투합해서 도전하기로 했습니다. 모임 공지에서는 여의도 공원 에서 6...
-
8월9일 오늘의 역사 2024.08.09해당카페글 미리보기
했다. 풀코스 도전 4번째 쾌거를 이룬 황영조는 명륜고 재학 때 정봉수 코오롱 감독의 눈에 들어 `대기`로 자랐다. 1991년...1992년 한국선수론 처음 2시간8분대에 진입, 한국 마라톤의 대들보로 꼽혔다. 그는 1994년 히로시마 아시안게임에서도 금메달...
-
길 위에서의 만남 / 고한철 2024.08.02해당카페글 미리보기
섰다. 거리를 질주하면서 땀 흘리고 고통을 받아들일 각오가 서린 표정이다. 지역적으로 북쪽인 강원도와 남쪽 제주를 대표한다. 마라톤이라는 매개체가 L과의 만남을 이어 줬다. 그가 천혜의 자연경관을 자랑하는 제주 마라톤 대회에 참가하면서부터 시작...
-
2024년07월28일(일요일) 북한산 [개연폭포&원효봉] 산행기 2024.07.28해당카페글 미리보기
폭포(경기 고양시 덕양구 북한동 1-1)로 이동 [개연폭포 북한산의 원효봉 자락에 있는 폭포이다. 북한산의 원효봉과 백운대 갈림길 아래로 흐르는 이단 폭포로서 북한산성계곡에 합류한다. 구천계곡의 구천폭포, 평창계곡의 동령폭포, 정릉계곡의 청수폭포...
-
2024년 7월27일(토) 정기훈련공지(남한산성.계단 근력운동) 2024.07.25해당카페글 미리보기
주소 : 경기 광주시 남한산성면 남한산성로 772 주차 : 은행나무집주차장과 건너편 새마을금고 주차장이용, 만차시 바로옆 공영주차장 이용 (식당이용시 주차료50%) ★-감독님 공지사항-★ 장마철이라도 하루 1번은 조깅해서 근육양 떨어지지않게 만들어...
-
광복과 함께 국제대회에서 빛난 코리아 (하) 1950년 보스턴마라톤 1~3위 휩쓸어 2024.07.03해당카페글 미리보기
마라톤 풀코스 도전 4번째 만에 세계를 제패했다. 춘천사범 육상선수이던 함기용은 손기정을 만나 마라톤에 입문했다. 1936년...1948년 서윤복 최윤칠 홍종오와 함께 런던올림픽에 참가했지만 후보선수였기에 마라톤 경기에 출전하지는 못했다. 그랬던...
-
토끼팀 일요정모 일지(2024.06.23.) feat.문희@문현희 선배님, 긴글 주의^^ 2024.06.23해당카페글 미리보기
마라톤 경기가 정식으로 치러진 다음 날 혼자 약 5시간 30분을 달려 풀코스를 완주했다. 여자 마라톤의 비공식 최초 기록인 것이다. 레비티는 마라톤 풀코스를 달리기 전에 이렇게 말했다. “3시간 반 정도가 걸릴 거라고 예상해요. 그보다 덜 걸릴 수도...
-
군산 챌린지 첫 킹코스 완주 후기~ 2024.06.05해당카페글 미리보기
이벤트~ 경기설명회 끝나고 뷔페가 제공되었는데 사람이 넘 많아서 음식이 부족한 듯 했습니다. 그래도 스파게티 엄청 먹었습니다(카보로딩) ㅎ 단백질 로딩? 숙소에서 원철이 형과 같은 방 쓰면서 이것저것 모르는것도 물어보고 보급방법(꿀물, 파워젤...
-
2024년 6월 정진우 달리기일지(6/30) 2024.06.02해당카페글 미리보기
나의 풀코스 대회주는 대체로 6분30초~6분45초대 페이스에 머물러 있다. 이페이스는 또한 나의 죠깅 훈련페이스이기도 하다. 원래 대회주 페이스는 훈련주 페이스보다 30초~1분/k 빠른 것이 일반공식인데 지금은 다르타. 대회주 페이스가 훈련주 페이스를...