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내가 왜이러지? - 홍콩 트레일런 후기 2023.12.10해당카페글 미리보기
기념 마라톤을 어렵게 뛰고 나니 무릅 상태가 더 나뻐졌다. 2주도 채 남지 않은 홍콩대회, 다른 뽀족한 수도 없어 강빵의 충고대로 “쉬는 것이 최고의 치료이다”라는 생각에 조깅조차 하지 않고 대회 전날까지 빈둥거렸다. 저가 항공을 이용해 본 사람들...
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2022.12월 정진우일지 (12/31) 2022.12.12해당카페글 미리보기
마라톤대회 참가다. 내년에는 보다 겸손하게 살라는 경고에도 불구하고 새해 해맞이 마라톤에 참가할 생각이다. 그냥 뛰는데 까지 뛰어 보고 주로의 사정도 감안하여 참가에 의의를 두고싶다. 2022.12.30.금.맑음.-7/-1도 d=0 (오후) 스크린골프,바리스타...
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나의 동안거 봉암사 2022.11.05해당카페글 미리보기
체육대회가 열리고나면 많이 변할것 같다. 가은읍을 지나서 계천을 따라서 올라가니 논밭이 한가롭다. 계천이 끝나는 곳에 논 들판에는 쭉 뻗은 벚꽃 나무길이다 벚꽃 나무들이 도열해서 객을 맞아주는 풍경이 이채롭다. 그 길이 끝나는 곳이 봉암사다...
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돌로미테 알타비아 NO.1 트래킹 인천~두바이~루블라냐~브루넥~담폐초~베네치아~인천 2022.08.29해당카페글 미리보기
저녁 비가 부슬부슬 오는 가운데 호텔에 도착했다. 시간이 늦어 짐은 로비에 맡기고 식당으로 먼저 갔다. 현지인들이 꽉 찬...같고 입맛도 사라져 저녁 먹기를 포기하고 숙소로 돌아와 샤워하고 잠자 리에 들었다. 배뇨장애 증세는 조금도 나아질 기미가...
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불자의 힘! - (방송인 전원주 선생님) - 53선지식 시즌2 일곱 번째 법회 봉행 2021.10.24해당카페글 미리보기
경연대회 로 만나기 어려웠던 동문과의 결집을 통해, 다시 한번 총동문 화합의 법석을 마련하였으며, 코로나 19로 어려운 16명의 장학생 에게 1,600만 원의 장학금을 지급하여 희망과 용기를 북돋워 주는 정말 뜻깊은 행사를 봉행하였습니다. 이 자리를...
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Re: 잭 캔필드 '성공의 원리' 2021.08.03해당카페글 미리보기
현명한 신들 중 하나가 제안을 했다. '그것을 그들 자신의 마음속 깊은 곳에 숨깁시다. 그들은 결코 그곳을 들여다볼 생각을 하지 않고 있을 것이오. 그래서 그렇게 하기로 결정되었고 오늘날까지도 계속되고 있다' 여러해에 걸쳐 내가 만나본 대부분의...
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철인들을 위한 영화 100미터-----!!!!!! 2021.01.08해당카페글 미리보기
하프 마라톤 16번을 완주했고 재발 없이 3년을 보냈지만 다시 재발된 다발성 경화증 환자이다. <100미터>의 연출을 맡은 마르셀 바레나 감독은 2012년 <리틀 월드>라는 다큐멘터리를 만들어 스페인 최고 권위의 영화상인 고야상과 팜스피링스 국제영화제에...
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사람들을 움직이는 황금비결 2020.09.03해당카페글 미리보기
이미지를 연출하라. 24. 이해하기 쉬운 말부터 하라. 25. 자기의 열정을 먼저 올려라. 26. 상대로 하여금 말하게 유도하라. 27. '예스'라고 대답할 수 있는 문제를 선택하라. 28. 명랑하고 활기차면서 긍정적으로 말하라. 29. 인간의 아름다움에 호소하라...
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2020.8월 정진우 달리기일지(8/31) 2020.08.01해당카페글 미리보기
물로 샤워하고 두유에 포도 한송이 먹으니까 일견 아무렇지도 않다. 방금 전까지 헤메던 것이 거짓말같다. 내가 내몸을 못 믿겠다. 이번주에 태풍만 지나가면 긴장마에 이어 높은 습도를 동반한 더위도 한풀 꺽일 것 같다. 2020.8.27.목.새벽태풍후 간혹...
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(2005.7.10~17) 대한민국종단 622km(땅끝마을~ 강원도 고성) 울트라마라톤 미완주기 (7-5편) 2020.01.31해당카페글 미리보기
가 비가 억수같이 퍼 붓는데도 계속 달렸습니다. 그러나, 그 빗속에서도 가끔씩 졸음이 밀려 오더군요. 그렇게 횡성군 입석리까지 갔습니다. 그때 시간이 18:20이었지요. 그러나, 깜박 잊고 밤에 먹을 것을 준비 안했고, 앞으로 가게도 없어 몹시 걱정을...