카페검색 본문
카페글 본문
-
불기2568년10월 셋째주(10/20) (제2325회)일요정기법회,지장재일.평생위패봉안 합동천도재 2024.10.21해당카페글 미리보기
옛날에 마라톤을 풀코스로 여러 번 뛰었는데 혼자 뛰면 상당히 힘듭니다. 그러나 옆에 비슷한 수준의 사람들이 같이 뛰면 훨씬 멀리 잘 갈 수 있거든요. 그랬듯이 이 법회에서 모여서 하든지 주변 도반이랑 같이 가면 또 지도를 제가 잘못 읽을 수도...
-
1분만 뛰어도 숨차는 저질체력을 30분동안 쉬지않고 달리게 만든 어플 (본인체험) 2024.10.19해당카페글 미리보기
자신감을 부여함 4. 트레이너가 음성으로 온갖 달리기에 관한 정보를 줘서 지루하지 않음 5. 런닝 노래가 상쾌해서 뛰기 좋음 6...9. 자신감을 부여해서 더 높은 도전을 하게 함 ( 여름에 10km 마라톤에 나갈 예정 ) 단점 1. 1분만 뛰어도 헉헉 거렸던...
-
임산부를 위한 재난 준비 2024.10.19해당카페글 미리보기
먹으면서 마라톤을 훈련하지 않듯이, 분만을 준비해서도 안 됩니다. 의사가 특별히 침상 안정을 취하라고 하지 않는 한, 움직일 수 있는 자세를 유지하면 분만을 견뎌낼 수 있습니다. 정신적 준비 우리는 출산에 많은 두려움을 부여하는 문화권에서 살고...
-
[위원석이 만난 사람] 서기철 캐스터 “시청자가 원하는 질문을 대신 하는 것이 역할” 2024.10.18해당카페글 미리보기
육상, 마라톤, 핸드볼 등 다양한 종목을 중계했다. 하지만 축구가 가장 중요한 활동 영역이었던 것은 분명하고, 이 인터뷰가 대한축구협회 홈페이지에 실리는 것이니 대화의 소재를 가능하면 축구에 집중하고 싶다는 뜻을 사전에 전했다. 서 캐스터도...
-
손선생님께 감사하며 2024.10.18해당카페글 미리보기
저는 마라톤을 할 생각을 안했다면 식습관이나 생활습관 같은 건강 정보와 결과에 민감하지 않았을거예요 그럼 안구건조증으로 힘들어했을지도 모르고 알레르기약을 계속 먹었겠죠 체중 감량의 성취와 기쁨도 몰랐을거구요 손선생님의 마라톤 제안과 식단...
-
낙타가 오고 있다. 2024.10.17해당카페글 미리보기
고급 정보를 알고 있는 사람이어야 했습니다. 사울의 아들 요나단이 다윗을 찾아 왔습니다. 2012년에 나는 우리 교회에 꼭 필요한 사람들을 하나님이 더 보내 주실 줄로 믿습니다. 일본 기업계에서 각광을 받고 있는 사람이 한 분 있습니다. 나가모리...
-
런닝크루 모집합니다(5/10인원제한) 2024.10.16해당카페글 미리보기
🏃♂️✨ 런닝크루 모집합니다! ✨🏃♀️ 안녕하세요! 건강과 우정을 나누고 싶은 러너 여러분을 초대합니다. **모집 정보:** - **대상**: 초보자부터 마라톤 전문 러너까지 모두 환영! - **활동**: 매주 2~3회 번개런닝 시간대는 5시 - **장소**: [메트로타운역...
-
2024 독일 1일차 (인천->프랑크푸르트) 2024.10.16해당카페글 미리보기
프랑크푸르트- Groß-Gerau 스케이트파크-베를린(인라인마라톤)-arena geisingen경기장-스위스-뭰헨의 일정으로 여행(출장)을...짜는 동안 많은 실수가 있었지만, 수많은 정보의 홍수속에 매우유의미한 정보들을 얻을 수있는 대한민국 정보력에 다시한번...
-
참가신청 2024.10.15해당카페글 미리보기
1966년 4월 13일 4.주소; 인천광역시 서구 가정로 437 sk리더스뷰 111/1501 5.참가 종목; 여자, 카약 60세 미만 50Cm이하 12Km 마라톤 6.제출된 위1-5 까지의 개인 정보에 대하여 본 대회에서 만 활용하고 폐기 되는것에 동의함(0) 7.티셔츠싸이즈 95
-
카누마라톤 12KM 참가신청 2024.10.15해당카페글 미리보기
생년월일: 1958년 08월 15일 4. 주소: 인천광역시 서구 청라동 5. 참가종목: (예: 남자, 카약60세 이상, 50cm 이상 , 12km 마라톤) 6. 제출된 위 1-5 까지의 개인정보에 대하여 본 대회에서 만 활용하고 패기 되는것에 동의 합니다. ( ○ ) ( 동의...