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2024년07월21일(일요일) 북한산 [개연폭포&원효봉] 산행일정 2024.07.10해당카페글 미리보기
이번 산행에 동행하면서 안내를 한 조병이(55)씨는 마라톤 풀코스를 30여차례나 완주하고 5산종주(불암산·수락산·사패산...때까지는 자존심 때문에 “쉬어가자”는 말이 안 나왔는데 산행 누적거리가 12㎞를 넘어서자 30분이 멀다 하고 “쉬어가자”고...
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[문화재단]서울문화재단, 해외 군중 안전 전문가 초빙, 공연안전 국제교육 개최 2024.07.10해당카페글 미리보기
공연장과 거리에서 예술작품을 소개하며 발생할 수 있는 다양한 군중 안전 사례에 효과적으로 활용되길 바란다.”라고 밝혔다. 한편 "2024 공연안전 국제교육"은 총 30명의 교육인원을 오는 12일(금)까지 선착순 모집하며, 온라인 신청 및 자세한 사항은...
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Re: 부정적 감정표현 하는 영아 안아주기(7/1~7/5) 2024.07.09해당카페글 미리보기
호르몬이다 세로토닌은 = 웰빙호르몬( 포만감을 느낄 때, 걱정거리 없이 편안한 상태). - 네번째 는 엔도르핀 : 산모가 출산할때...울음소리를 듣는순간 고통 사라짐 ( 고통완화) : 운동선수 - 마라톤을 하면서 한계를 넘어 버틸 수 없을 때 고통대신 쾌락...
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[면접비 제공] 대표도 노력하는 아현PT샵 '건강해짐' : 실력 & 진정성 있는 프리쌤 1분. 2024.07.09해당카페글 미리보기
1분거리. 대중교통 아주 편리. 그 외 인근 2호선 이대, 충정로 & 5호선 애오개역 근처. - 만5년 이상 된 업장. - PT에서 모든 수익 창출. PT품질 & 서비스에만 집중(애초에 굉장히 친절 + 서비스 마인드 좋은 트레이너들이 근무중). 2. 근무 시간 - 근무...
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1936 베를린 올림픽 마라톤 영웅' 손기정 우승. 남승룡 동메달 2024.07.09해당카페글 미리보기
주변에는 약현성당, 중림시장, 서소문역사공원, 염천교 제화거리, 서울로 7017, 국립극단이 있습니다. 주말 나들이에 갈 때, 한...동아일보 #바르셀로나_올림픽 #마라톤 #황영조 #손기정공원 #손기정체육공원 #양정고등학교 컬러로 복원한 1936년...
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경기남부 남자 최종합격 2024.07.09해당카페글 미리보기
저는 마라톤을 좋아합니다. 오래달리기를 하는동안에는 아무생각이 들지 않기 때문에 복잡한 머리를 리프레쉬하기에도 좋으며 달리고 난 뒤에 오는 상쾌함은 이루 말할 수 없기 때문에 달리기도 자주 하였던 것 같습니다. Q 06. 시험 한 달 전부터 시험...
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7월14일(일) 광명마라톤에이스 임시총회 및 초복맞이 총동원 대잔치 2024.07.08해당카페글 미리보기
캠핑장 옆 밤일마을 방향 안골농원 (tel : ***-****-****) ※ 정모를 마치고 다함께 걸어갑니다.. (하안실내체육관에서 5분거리) 1.3 회의내용 - '24년 하반기 재구성 임원 소개 - 클럽 명칭 변경안 상정 및 찬반의결 * 변경 전 : 광명마라톤에이스 * 변경...
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2024년 7월10일(수) 정기훈련공지(탄천운동장. 800m빌드업 x 7회) 2024.07.08해당카페글 미리보기
5.본훈련시작과동시 사적대화금지(진지한 훈련분위기조성, 마라톤은 멘탈싸움입니다. 쓸데없는 잡담으로 멘탈이약한누군가는...1열로 주행, 2열주행 금지 *추월은 바깥쪽으로~ *앞사람과 거리는 너무 떨어지지않게 적정하게 유지 또한 너무 붙어서 앞사람...
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9월8일 대회추천(함께가요~) 2024.07.08해당카페글 미리보기
제21회 철원DMZ 국제평화마라톤 여기를 눌러 링크를 확인하세요 dmzrun.co.kr 강원도 철원DMZ 국제평화마라톤 거의 매년 참가하고 있는 대회입니다 거리가 멀다고 할수도 있지만 평촌역에서 무료로 왕복 셔틀버스 운행합니다 9월8일 철원DMZ 함께가실분...
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백두대간 남진 35회차(35구간 여원재-성삼재) 후기 2024.07.08해당카페글 미리보기
및 거리 : 여원치-수정봉-고기리-북고리봉-정령치-만복대-묘봉치-남고리봉-성삼재 20km 2. 일시 : 7월6일(토)-7월7일(일) 오전3 시 50분시작~ 12시 40분 경 완료, 약 9시간소요 3. 참석자 : 욱이 올림피아 덕이 고은돌 내생애봄날 도안 산음 안면도 소장...