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4/8일 간추린 뉴스 2024.04.08해당카페글 미리보기
대구마라톤, 풀코스 첫 도전 케냐 선수들 1·2위 석권 23. 쇼트트랙 박지원, 대표팀 1차 선발전 우승…정정당당하게 이겼다 24. 경인고속도로서 차량 2대 추돌해 화재…25분 만에 진화 25. "아빠, 빛나는 봄이네" 천안함 영웅 딸의 편지 온국민 울렸다 26...
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4월8일 뉴스브리핑 2024.04.08해당카페글 미리보기
응원용품을 사서 이용한 뒤 경기장에 버리고 가는 행태는 계속되고 있다고 합니다. ● 인공지능, 반도체 등 이공계 분야의 인재 품귀 현상이 심화되고 있습니다. 소프트웨어와 전자 업계에서 5천 명에서 6천 명 이상, 반도체와 바이오·헬스 분야에도 1천...
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어느 트레이너가 오프더레코드로 말하는 다이어트, 운동 등에 관한 이야기 2023.06.19해당카페글 미리보기
하고 계속 종목 다양화 하세요. 36. 러닝화 뭘 사야 러닝 용품 전문점 러너스 클럽 플릿러너 아식스 등등 가서 전문가와 상담...하체... 두꺼.. 근손실... 근손실 안와요. 하체 이뻐져요. 마라톤 대회나가보면 잘뛰는 사람들 하체 매력터집니다. 39. 요요...
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**********[총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ (10/28 기준) 2022.10.28해당카페글 미리보기
XX@XX *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ /////////////////////////////////////////////////// ▶피자 관련 설문(3만원)~~ 20대 남여 =============== [조사일시] 11/3 (1시간...
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**********[총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ (10/22 기준) 2022.10.22해당카페글 미리보기
커피전문점브랜드/신맛, 고소한 맛 중 더 선호하는 커피취향 기재 *누락기재된 경우 접수되지 않으니 빠짐없이 모두 기재부탁~~^^ //////////////////////////////////////////////// ▶피자 맛테스트 설문 (1시간 3만원) ======================= - 대상...
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나에 첫번째 마라톤 이야기 2018년 가을 2022.09.21해당카페글 미리보기
때 전문점에 가서 전문가에게 어떤 신발을 신을지 진단을 받고 고르시길 권하고 싶다, 아니면 주위에 고수님들이 계시다면 친절하게 잘 일러 주실거고, 클럽에 가입 하면 더 좋겠지만 그렇지 못한 달림이들은 전철을 타거나 자동차로 이동하기가 불편...
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마라경찰서일지(2021년11월) 2021.10.31해당카페글 미리보기
음식 전문점 뚜띠쿠치나울에 가스 스파게티와 야채사라다로 저녁먹고 다리를 옴겨 스타벅스로 가서 커피 한잔 하고 하이라비 호프집에 가서 생맥주와 소주 한잔 하고 가고 걸어서 귀가해서 휴식 11.10 7km 간월산, 새벽에 일어나서 볼일 보고 냉수 한컵...
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울트라마라톤 장비에 대하여 2020.04.08해당카페글 미리보기
망설이지 마시고 지금 바로 도전 하십시요. 아래에 울트라마라톤시 필요한 장비를 저 개인의 경험을 바탕으로 소개 하오니 참고하여 주시기를 바랍니다. 1. 배낭과 물주머니 [등산용품 전문점에서 구입가능] ㅇ 배 낭 :(최소한 츄리닝 1개가 들어가는 정도...
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부상을 안당하는 테크닉 ~ 2020.04.01해당카페글 미리보기
풀마라톤 이상의 거리에서는 스타트후 얼마동안의 달리기가 준비운동이 된다고 생각하고 준비운동 자체를 하지 않는 달림이들도 있지만, 연습때나 대회때에도 사전에 실시하는 가벼운 달리기와 스트레칭은 부상예방의 의미에서도 필수적이다. 핵심 2...
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마라톤 기록 15분 단축하는 비결 2019.08.30해당카페글 미리보기
피하라."자신감을 갖도록 돕는 사람이 좋은 코치다"라고 前 마라톤 세계 기록 보유자인 Steve Jones는 말한다.이것은 마라토너...때문이다.코치를 찾으려면 지역 달리기 클럽이나 달리기용품 전문점에 알아보라..단축 시간 1분30초 5.장거리주 횟수를...