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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
바로 마른 옷을 입어서.체온을 뺏지기않게 하세요!! ♨식사시간때? '밥은 30회,씹으면드시고', '미지근한 물(2~3시간&간격)마시세요. *건강은 건강할때 지켜제일입니다!! ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다 ※ *적절한 운동과,수분섭취,조용한숲길산...
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취나물의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
다양한 요리를 하며, 데쳐 말려두었다가 묵나물로 냉장고에 금냉하는 보관도 한다. 식용부위는 어린 잎줄기를 사용하거나 잎을 사용하여 나물로 데쳐서 먹거나 말려서 묵나물로 먹기도 하고 생으로 쌈싸먹기도 한다 취나물에 대한 궁금증 ▷씨앗 시리즈 때...
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들나물 2024.05.28해당카페글 미리보기
샐러드·무침·조림 등 요리법이 다양하다. 들깨를 갈아 넣고 탕이나 국으로 끓이면 구수한 맛이 일품이다. 신선한 채소와 함께 샐러드로 요리하거나 양념을 넣고 무쳐 먹어도 맛있다. 돼지고기나 고등어 등을 요리할 때 고사리나 시래기처럼 머윗대를...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
2컵, 마른고추 2개, 통 마늘 5쪽, 생강 1쪽을 준비한다. 장어맛의 절반은 양념장. 냄비에 양념장 재료를 한꺼번에 넣고 바싹 구 워 둔 장어뼈, 머리와 함께 끓인다. 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 1시간 쯤 조린다. 양이 반 정도로 줄어들면 불을 끄고...
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울릉도 여행 2024.05.18해당카페글 미리보기
여행법은 크게 세 가지로 나뉜다. 렌터카 여행, 일주버스 단체 투어, 유람선 투어. 렌터카 여행부터 보자. 2018년 12월 울릉도 일주도로(전체 길이 44.55㎞)가 완전 개통한 뒤 렌터카를 이용한 자유여행이 크게 늘었다. 2012년 울릉도 전체 렌터카는 54대...
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5월 3일(금) KBS2 ‘2TV생생정보’에서 정선 방송된 이야기 2024.05.03해당카페글 미리보기
곤드레나물밥, 더덕무침, 감자 붕생이 등 정갈한 음식, 깔끔한 잠자리는 몇 번이고 옥산장을 더 찾게 했던 이유라고 했다. 올해 89세인 전옥매 할머니는 2년 전, 내가 옥산장 방문했을 때에도 강가에서 주운 돌의 이야기를 설명해 주셨다. 유 교수가 4번째...
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산나물과 약초의 효능과 부작용 2024.04.29해당카페글 미리보기
추천> **마른기침과 산후조리에 효능** 99, 지칭개 **淸熱, 해독, 外傷出血, 骨節을 치료, 나물또는 된장국에 넣어먹을수 있다** 100, 진득찰 **중풍, 종양, 사지마비, 골통(骨痛), 슬약(膝藥), 풍습신통(風濕身痛), 반신불수, 구안와사에 쓰이고, 생엽은...
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일주일이 든든한 겨울 밑 반찬 2024.04.12해당카페글 미리보기
미리 마른팬에서 한번 볶아냅니다. 2, 볶음팬에 양념을 만들고 3, 후다닥 볶아서 통깨 솔솔~~~ ** 마늘종새우젓무침**(5분요리) 재료: 마늘종10개,새우젓2큰술, 함초소금, 고춧가루, 통깨, 왕소금 1, 마늘종은 팔팔 끓는물에 소금약간 넣고 아삭하게 데쳐...
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비빔밥 맛집 Best 15 2024.03.08해당카페글 미리보기
철판곤드레비빔밥 12,000원, 산채비빔밥 9,000원, 홍삼청국장 9,000원 직접 기른 야채와 수제 된장, 안산 ‘팔곡가든’ ‘팔곡가든’은 직접 재배한 유기농 야채를 식자재로 만드는 산채나물 전문점이다. 안산에서도 외곽에 위치하지만 주차장이 넓어서...
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삼치ㆍ단호박ㆍ시래기 ... 밥상 살찌우기 딱 좋은 식재료 2024.02.26해당카페글 미리보기
만든 무침. 지난달 소고깃국 재료로 몫을 한 박도 무심한 듯 다정다감하게 밥상을 살찌운다. 우연히 큼직한 박 한 덩어리가 시댁에 굴러들어 와 서울 사는 우리 집까지 몇 쪽이 전해졌다. 박은 우리 동네 마트에서는 통 볼 수 없는 채소다. 애호박이 자란...