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하루 한잔의 커피가 건강에 미치는 놀라운 효능, 2024.09.16해당카페글 미리보기
10. 다이어트 효과 기초 대사율을 올려주어서 칼로리 소비가 높아집니다. 카페인 자체가 가지는 체지방을 분해해주는 효능에 아울러 장운동과 이뇨작용으로 인해 체중감량에도 크게 도움을 주고 있습니다. 단 블랙커피의 효능인겁니다. 생크림을 얹은...
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체질에 맞는 차(茶) 고르는 요령(要領) 2024.09.16해당카페글 미리보기
구연산과 레몬을 함유하고 있어 피로를 풀어주며, 신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여 주기 때문에 다이어트 시 마시는 차로는 딱! 6. 칡차: 비만, 어깨 결림, 고혈압 칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이며, 신진대사를 활발하게하여...
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다이어트 잘하려면? 커피보다 ‘이 음료’ 마시는 게 나아 2024.09.16해당카페글 미리보기
잘하려면? 커피보다 ‘이 음료’ 마시는 게 나아 현대인 대부분은 일과 중에 커피를 마시는 습관이 있다. 커피를 마셔야 잠이 깨는 건 맞지만, 다이어트 중일 땐 녹차를 마시는 편이 낫다. 다이어트를 할 땐 반드시 수분을 충분히 섭취해야 한다 www.msn.com
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❤️ 친구는 스승 입니다 ❤️ 2024.09.15해당카페글 미리보기
좋은 성분들이다. 식이섬유 또한 풍부하다. 다이어트 중이라면 간식으로 감자 칩이나 쿠키 대신 아몬드, 땅콩을 먹는다. ○ 커피...된다. 단 설탕이나 크림을 빼고 블랙커피로 마시는 것이 좋다. 카페인은 혈압과 심박수를 높일 수 있으므로 심장 질환자...
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공복 레몬물 한잔이 우리 몸에 일으키는 변화 2024.09.15해당카페글 미리보기
공복에 마시는 레몬물 한잔이 건강에 여러 가지 긍정적인 변화를 가져온다고 알려져 있다. 간단한 습관이지만, 많은 셀럽과 건강 전문가들이 공복 레몬물의 효능을 추천하는 이유는 무엇일까? 레몬물이 우리 몸에 어떤 변화를 일으키는지 알아보자. 레몬물...
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모발 관리법으로 두피와 모발건강 유지하기 2024.09.15해당카페글 미리보기
물을 마시는 것이 좋으며, 수분 함량이 높은 과일이나 채소를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 영양 섭취와 두피, 모발 건강의 관계 두피와 모발 건강을 위해서는 영양 섭취가 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 통해 다양한 영양소를 충분히 섭취해야 하며...
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노란 이뻬 크리스티나 2024.09.14해당카페글 미리보기
음료를 마시는것이 정해진 코스였는데 펜데믹에 한 동료가 떠나가고 흐지부지 해져버렸는데 오늘 글렌이 제안을 한다 그래서 혼쾌히 그러자고 하며 그곳에 가니 늘 주문하는 코코넛 열매가 잘 냉동 되어 우리를 기다린듯이 나왔는데 의외로 시원하고 꽤나...
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극악 여드름 피부 극복한 후기...😭(긴글) 2024.09.14해당카페글 미리보기
술을 마시는 날이 많았어 그리고 술 마시고 난 다음날에는 꼭 떡볶이나..빙수나.. 마라탕 이런걸 시켜먹었더라고 ㅜ 피부가 뒤집히지 않는 게 이상한 환경이었던 거지 그리고 패턴도 정말 많이 망가져서 매번 새벽에 자고 오후 한두시에 일어나고 이러는...
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먹으면 살이 빠진다 ? 2024.09.14해당카페글 미리보기
낮아서 다이어트에 효과만점. 야채수프 2인분 만들기 ① 돼지사태 100g을 3cm 폭으로 자르고, 양파 1/2개를 얇게 자른다. ② 콩 통조림 300g은 물을 뺀다. ③ 프라이팬에 기름을 두르고 ①을 볶는다. ④ 물 한컵 반, 수프가루 1작은 술, 오레가노, 칠리...