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[미래 영양학] 17. 지방편이 실천이 제일 어려운것 같아. 단디 읽어보고 깨어나자~^^ 2024.07.17해당카페글 미리보기
쇼트닝 마요네즈등 이런 가공 기름은 동맥경화를 비롯한 성인병 유발을 시켜 오히려 동물성보다 더 나쁠수 있다고 경고한다. 변질된 나쁜 기름을 섭취함으로 환경적응력, 면역력, 생리기능들이 더더욱 악화되고 있다. 동물성이라고 안좋고 식물성이라고...
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스팸감자찌개 감자 짜글이 고추장찌개 반찬이 필요 없는 스팸 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
후 마요네즈와 섞어 준비합니다. 김을 펼쳐 밥을 골고루 바르고, 스팸, 오이, 계란말이, 참치를 얹습니다. 김을 말아서 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 3. 스팸 라면 .10000recipe.com 재료: 라면 1봉지 스팸 1캔 양파 1/2개 마늘 2쪽 김치 1컵 계란 1개...
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세계인문여행 | 괴테는 왜 아스파라거스 연서를 썼을까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
스테이크 요리를 해주고, 당신이 보내준 소스가 샐러드의 맛을 더해 주어 입맛을 되찾았소.' 로마의 상류층의 음식 아스파라거스 아스파라거스는 18세기나 지금이나 여전히 고급채소다. 고급 레스토랑의 스테이크 이미지 사진에 보면 으레 아스파라거스 세...
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브로콜리 데치기 찌기 삶기 세척 브로콜리요리 쉬운 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리는 마요네즈, 머스타드, 케첩 등을 찍어 먹으면 맛있습니다. 4. 브로콜리 세척 .10000recipe.com 재료 브로콜리 1개 소금 1 큰술 식초 1 큰술 물 適量 과정 브로콜리를 찬물에 30분간 담가둡니다. 물을 버리고 소금과 식초를 넣고 5분간 더 담가...
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진미채무침 고추장 일미채 무침 만드는 법 오징어채 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
다져 준비합니다. 볼에 오징어채, 양파, 당근, 오이를 넣고 마요네즈, 올리고당, 식초, 후추를 넣고 골고루 버무립니다. 30분...취향에 따라 조절할 수 있습니다. 3. 오징어채 요리 .10000recipe.com 오징어채 요리 재료 오징어채 300g 양파 1/2개 당근 1...
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진미채무침 레시피 부드러운 고추장 일미무침 일미채무침 오징어채 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 진미채 무침 레시피가 있습니다. 볶은 진미채 무침: 진미채를 볶다가 양념을 버무리는 레시피입니다. 마요네즈 진미채 무침: 마요네즈를 사용하여 부드럽고 크리미한 맛을 낸 레시피입니다. 과일 진미채 무침: 사과, 포도 등 과일을 넣어 더욱 달콤...
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브로콜리 데치기 세척하는 법 데치는 시간 간단한 반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
브로콜리에 마요네즈, 소금, 후추를 넣고 버무립니다. 취향에 따라 참치, 옥수수, 당근 등을 추가해도 좋습니다. 2) 고추장 무침 데친 브로콜리에 고추장, 간장, 참기름, 다진 마늘, 깨를 넣고 버무립니다. 취향에 따라 멸치, 잣, 깨 등을 추가해도...
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고추장 진미채무침 레시피 일미 오징어채 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
대신 일미 오징어채를 사용하여 더욱 부드러운 식감과 풍부한 맛을 즐길 수 있는 레시피입니다. 재료 일미 오징어채 200g 마요네즈 3큰술 고추장 2큰술 고춧가루 1큰술 설탕 1큰술 올리고당 1.5큰술 물 1/2컵 참기름 1큰술 깨 1큰술 만드는 법 일미 오징어...
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감자심는시기 다양한 씨감자 심어보세요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
감자를 키우는 데 사용하는 것 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 볶음 감자: 씨감자를 깨끗이 씻어 깍둑썰어 팬에 기름...샐러드: 씨감자를 삶아서 다른 채소와 함께 샐러드로 먹습니다. 마요네즈나 요거트 드레싱을 곁들이면 더욱 맛있습니다. 3...
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씨감자 품종 소개 활용도 높은 두백감자 2024.07.17해당카페글 미리보기
토양은 물 빠짐이 좋은 사양토가 좋습니다. 두백감자 요리 레시피 두백감자 볶음: 두백감자를 삶아 먹기 좋은 크기로 썰어 양파...요리입니다. 두백감자 샐러드: 삶은 두백감자를 마늘, 마요네즈, 허브 등으로 양념하여 만든 샐러드입니다. 두백감자 스튜...