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마카다미아 효능 칼로리 마카다미아 먹는법 2024.09.27해당카페글 미리보기
마카다미아, 견과류의 왕: , , 칼로리, 최고의 섭취법까지! 마카다미아는 호주 원산의 견과류로, 부드러운 식감과 고소한 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 단백질, 불포화 지방산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하여 '견과류의 왕...
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연꽃 홍련(Nelumbo nucifera) 2024.08.15해당카페글 미리보기
수련보다 마카다미아에 더 가까우며, 현존하는 식물종으로는 버즘나무와 가장 가깝다. 색상이 다양하다. 분홍색 계통의 홍련, 흰색 계통의 백련, 노란색 계통의 황련, 파란색 계통이라고는 하는데 실은 보라색에 가까운 청련[3] 등이다. 연잎은 물을 튕겨...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.12해당카페글 미리보기
김밥먹는 법 - 집에서 키토김밥싸기 간 하지않고 밥없이 재료로만 김밥을 싸 그리고 채소먹고 김밥을 반줄정도 먹고 밥이랑 나머지 김밥 반줄을 먹어 김밥은 그냥 반찬정도의 역할이야 직접만들면 괜찮앗어 키토김밥마저 튀는 경우는 재료에 뭔 일이...
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몸에 좋은 견과류 제대로 먹는 방법 2023.12.11해당카페글 미리보기
제대로 먹는 방법 닥터프렌즈 doctor friends 닥프 헬프 의학의역사 다이어트 우울증 우창윤 이낙준 오진승 비만 윔 다이어트 윔다이어트 헬프미 헬시스토리 연세넛유 견과류 아몬드© 제공: 유텍스트 안녕하세요. 닥터프렌즈입니다. 견과류에 관해 이야기...
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몸에 좋은 견과류 제대로 먹는 방법 2023.11.17해당카페글 미리보기
제대로 먹는 방법 안녕하세요. 닥터프렌즈입니다. 견과류에 관해 이야기를 해 볼 건데요. 견과류는 사실 우리 몸에 좋아요. 견과류라는 게 어떻게 보면 식물의 번식을 위해 존재하는 거거든요. 식물이 다음 세대를 위해서 그 안에 필요한 모든 영양소와...
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견과류의 놀라운 효능! 견과류 올바로 먹는 방법! 2023.04.22해당카페글 미리보기
올바로 먹는 방법! 1: 하늘마을 힐링센터 식당에서는 아침 식탁에 항상 견과류를 한가지씩 빼놓지 않고 준비해주시더라고요. 견과류를 추천하시는 이유가 있나요? 견과류는 작은 양으로도 여러가지 좋은 영양소를 섭취할 수 있고, 우리 몸에 꼭 필요한...
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서브웨이 추천해줄게!!! 2022.04.29해당카페글 미리보기
칠칠맞아서 그런거일수도 있긴 한데 플랫브래드로 먹으면 유독 야채를 잘 흘리는 것 같아 참고해줘 쿠키는 화이트 초코 마카다미아가 제일 맛잇어 코카콜라랑 먹으면 더 맛잇움 걍 내가 먹는 방법인디 다덜 비엘티 많이 사랑해주기 바라는 맘으로 썻어...
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하겐다즈 처돌이가 알려주는 하겐다즈 이야기 2022.04.23해당카페글 미리보기
맛있게 먹는법은 뚜껑 오픈시 위에 덮여있는 비닐에 10-15min 이런식으로 시간이 적혀있는데 그건 냉동실에서 꺼낸후 그 시간후에 뜯고서 먹어야 가장 부드럽고 맛있게 먹을 수 있다는 뜻임 그리고 이건 모든 아이스크림에 해당되는 이야기지만 녹은...
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[ELLE] 건강한 식생활을 위한 4가지 팁 2020.06.02해당카페글 미리보기
찌개보다 염도가 낮은 국, 구워 먹는 고기 대신 제육볶음이나 카레처럼 다른 식재료와 함께 먹는 방법을 선택한다. 일주일 중...요즘처럼 우울감에 빠지기 쉬운 때는 달콤한 맛이 간절해지는 법. 이럴 땐 좋아하는 디저트 대신 견과류를 손에 쥔다. 아몬드...
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근육 발달에 좋은 음식 10 2020.03.14해당카페글 미리보기
높은 마카다미아는 순 탄수화물이 적고 비타민 B1과 마그네슘 및 망간이 많이 포함돼 있다. 망간은 미네랄 중 하나로 갑상선...고소한 맛이 강해 그냥 먹어도 부담 없으니 자주 먹는 것이 좋겠다. 토마토 토마토에 포함돼 있는 카로티노이드라는 물질...