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●간추린 뉴스● 2024.10.16해당카페글 미리보기
서울 마포대교를 찾은 사진이 공개된 이후 경찰이 교통 통제까지 했던 것 아니냐는 논란이 일었죠. 어제 서울경찰청에 대한 국감에서도 관련 공방이 오갔는데, 경찰은 교통 통제가 아니라 관리만 했다고 밝혔습니다. ● 4곳의 기초자치단체장과 서울시...
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‘24.01.21)회원소식/송맹호연,ROTC마라톤클럽,관서유감,해후,바오패밀리,청국장,박주가리,좌절,(재물,성공,사랑) 2024.01.21해당카페글 미리보기
예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 드시고 건강한 인생을 즐겁고 행복하게 살아가시기 바랍니다.(담궈둔 김장김치에 청국장을 곁들여 드시면 이상...
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상암마라톤클럽소개 2024년 2024.01.16해당카페글 미리보기
2005년 마포구 상암동 월드컵공원 (난지잔디광장)에 모여 시작하였습니다. 매주 월, 수,금요일 저녁과 일요일 아침에 체계적이고...노력하고 있으며, 각자의 능력과 취향에 따라 다양한 성취를 이룰 수 있게 도와드리고 있습니다. 마라톤 울타리 안에서...
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<마라톤은 고통이다 2 : JTBC서울마라톤대회 풀코스 참가기> feat.커밍아웃과 페이스메이커 2023.11.08해당카페글 미리보기
6월부터 다이어트를 해서 4-5kg을 감량했다(현재 63kg). 지난 10월 9일에 참가한 국제평화마라톤대회에서 3:26:14를 기록했다. 역시 100km보다는 200km가 도움이 되는 거 같다. 사실 평일에 달리기를 하지 못하는(안 하는) 이유(핑계)는 많다. 물론 게으름...
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오늘의 역사 5월 6일 2023.03.28해당카페글 미리보기
노 다이어트, 노 성형수술’로 자신의 몸을 사랑하자는 목소리 높아짐 *교사의 날: 자메이카 *순교자의 날 *콘돔의 날: 일본 1064년 [윤]문종(文宗) 18년, 병부의 건의로 군반씨족의 장부를 개정함 1226년 [음]高宗 13年, 반란을 모의한 서경인 조영수 등...
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**********[총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ (10/28 기준) 2022.10.28해당카페글 미리보기
58세/마포구/회사원/홍조,오한,수면장애,신경질,우울증,손발 저림,관절통/갱년기-중간/완경됨/걷기 XX@XX *누락기재된 경우 접수되지...
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**********[총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문~~~ (10/22 기준) 2022.10.22해당카페글 미리보기
건강과 다이어트 여성 건강 기능식품에 관심도가 높은 여성분 11/4(금) 11:00 2시간소요 7일간 온라인 다이어리 기입 - 2만원 7일간 온라인 다이어리 기입 + 좌담회 참여 - 7만원 ------------------------------------------------------------ -신청이...
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코시노에리( Koshino Eri)입니다~^^ 2021.12.26해당카페글 미리보기
서울시 마포 ▷ 연락처 : ***-****-**** ▷ 혈액형 : A ▷ 싱글렛사이즈 : M ▷ 추천자 : 목영주님, 오상미님 ----------------------------------------------------- ▷ 최고기록 : 3:22:58 (2018/3) ▷ 목표기록 : 2:59:59내 (공식대회...
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마음의 힘을 빼고 요가하세요 2021.04.14해당카페글 미리보기
요가 마라톤이라 하여 여러 사람이 모여서 한나절 혹은 하루 종일 요가를 하는 모습도 종종 보인다. 최근에는 전통적인 요가뿐 아니라 '핫(hot) 요가'처럼 독특한 콘셉트의 요가도 눈에 띈다. 하지만 넓게 보면 우리나라에서 행해지는 대부분의 요가는...
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13회추억.서중일고 43 소모임보고..마포횟집..폭소 한바탕 뒤집어졌네.도시락도 맛있고. 너무 재미있어..한반도 상공 말폭탄 날아다니는..광복절 전날 2020.05.05해당카페글 미리보기
거행되었답니다.. ''마포나루에서 바라본 오늘의 세계..전쟁난다고 난리치는데.. "'수양이 잘된 ..호남의 선비들은 공부하고 도시락 까먹고 ..조금도 자세.. 흐트림없이 교우하며..."'웃찾사 개콘 봉숭아 학당처럼..5분 스피치도 하며.. 볼일 다보고 오늘...