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된장으로 몸이 튼튼해진다 2024.08.01해당카페글 미리보기
된장을 먹는 사람은 노년기에도 근육과 피부에 수분이 많아 나이에 비해 젊게 보인다. 조금만 밖에 나가 일해도 얼굴이 붓거나 그을린다면 신장기능이 약한 것이니 된장을 충분히 섭취하기 바란다. 신장은 짠맛 이 원리를 모르고 반대로 하니 신장질환이...
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배탈 잘 나는 사람들이 약 대신 먹으면 좋은 '의외의' 먹거리 2024.07.30해당카페글 미리보기
푸딩을 만들어 먹는 것이다. 우유, 요구르트, 견과류, 과일과 같은 토핑을 사용해 만들 수 있다. 키위 대표적인 열대 과일인...풍부하게 함유돼 있다. 폴리페놀은 식물성 영양소 성분으로, 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할을 해 장내 유익균...
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★아침공복에 먹으면 좋은음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
장내에 유산균을 많이 만든 다음 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다. *토마토 잠에서 깨기 직전에는 교감신경계가 활성화가 됩니다. 그래서 아침에는 누구든 혈압이 약간 오를 수 있는데요. 이때 토마토를 먹으면 토마토 속...
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율무 효능 율무 가루 율무차 율무 칼로리 율무 먹는 법 율무팩 2024.07.17해당카페글 미리보기
촉촉하게 만들어 줍니다. fave..com 율무 피부 미용 면역력 강화: 율무에는 비타민 A, C, E가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 또한, 항균 성분이 바이러스와 박테리아로부터 몸을 보호하는 데 적입니다. .yamibuy.com 율무 면역력...
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위 아플 때 음식 양배추 효능 및 보관 효율적으로 하는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
양배추, 효능과 보관 방법까지 알아보자! 1: .10000recipe.com 양배추 위 아플 때 양배추를 먹는 이유: 비타민 C 풍부: 양배추는 면역력을 높여주는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 감기 예방에 효과적이며, 염증을 줄이고 콜라겐 생성을 촉진하여...
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유산균 음료 콤부차 효능 먹는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있습니다. 장 건강 개선: 콤부차에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균을 증식시키고 장 운동을 활발하게 하여 변비 예방과 설사 완화에 도움을 줍니다. 콤부차 장 건강 개선 면역력 강화: 콤부차에 함유된 항산화 물질...
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꾸지뽕 먹는법 나무 열매 2024.07.16해당카페글 미리보기
식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 예방에 효과적입니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 변을 부드럽게 만들어 변비를 해소하고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 꾸지뽕에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 장내 미생물 균형을...
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2024년 프로폴리스 구매 시 호갱 되지 않는 방법 필독!! 2024.07.11해당카페글 미리보기
평소에 유산균을 챙겨 먹고 있었기 때문일까? 사실 이전까진 프로폴리스라는 성분에 대해서는 너무나도 잘 알고 있었지만 굳이 먹어야 하나? 하는 생각을 가지고 있던 영양제였다. 챙겨 먹을 영양제가 한두 가지도 아닌데 귀찮았던 탓이 컸던 것 같다...
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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
식약청 인증을 받지 않으면 효능, 부작용에 대해 입증이 되지 않았음을 뜻한다. 일반식품 : 콜라겐, 프리바이오틱스, 이눌린...안되었을 뿐.. 유산균의 경우, 어떤 균을 먹는지, 언제 만들어졌는 지가 중요하다. 최대한 빨리 먹는 것이 중요하다 오래되면...
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♥️ 나를 사랑하는 법 ♥️ 2024.07.07해당카페글 미리보기
활기차게 만들어 주고, 신발만은 좋은 걸 신어 좋은 곳에 데려다주게 하고 미래에 나 자신이 위험하지 않게 저축으로 대비하고 건강을 유지하도록 하루 30분씩 꼭 산책을 하고 부모님께 잘해서 이 다음에 후회하지 않도록 하고, 예쁜 꽃들을 주위에 꽂아...